Venyttelyn puutetta lapojen alla..?

[Cader]

Vaivaa senku tuntuu löytyvän. Kiertäjäkalvosimen helpottaessa lapojen alla on jotain kipeetä/jäykkää/jumee. Pelkästään nenän niistäminen tuntuu lapojen alla, eli voimat kunnon räkimiseen uupuu, aivastaminen onkin sitten melkein kuolemaa, eli vihlasee oikein kunnolla, ja edelleen tuolta lapojen alta. Onko venyttelyä edelleenkin tehostettava, vai oletettavasti jotain muuta vikaa? Tiedustelen muiden vastaavia kokemuksia.

 

[Timba79]

Taitaa olla niitä fasettilukkoja jotka siellä vaivaa (älkää hirttäkö jos oli nimitys väärin) ja mulla venyttely ei auta muuta kun että niitä tulee harvemmin, mutta pyrin käymään 4-6 viion välein hierojalla joka avaa ne. Elikkäs suosittelisin sinullekin urheiluhierojalla käyntiä. Oireet ainakin vaikuttaa niin tutuilta. Ja hieronnan jälkeen oireet yleensä poistuu heti, olettaen että ne lukot saadaan auki...

 

[incubus]

Mul on kanssa tasaisin väliajaoin samoja ongelmia.. Ei ne yleensä hieronnassa lähde. Suosittelisin asiansa osaavaa naprapaattia tai kiropraattia.