Yritin tässä valistaa erästä aktivisti/hörhö/feministi- tuttavaani, joka on vegaani, ravintotiedon ja treenaamisen ihmeellisestä maailmasta. (tuttuni hän on vain sen takia, että uskon sanontaan "pidä viholliset lähellä" ;) ) Koitin selittää hänelle ensinnäkin yleisesti veganismin riskeistä verrattuna normaaliin ruokavalioon, joka tietysti kaikui kuuroille korville. Sen jälkeen selitin, etten voi suositella hänelle ainakaan kovaa vastusharjoittelua liikuntamuodoksi, koska käytännössä hänen ruokavalioonsa ei tule mistään kokonaisia, vähintään 22 aminohapon proteiineja, jotka ovat täysivaltaiseen kudoksen palautumiseen välttämättömiä. Muutenkin proteiinin lähteet taitavat vegaaneilla rajoittua pähkinöihin, papuihin ja soijaan(?) Tiedän myös rapakon takaa tapauksia, joissa personal trainerit ovat "pakottaneet" vegaaninsa syömään ainakin siipikarjaa ja kalaa, pienissä määrin nautaakin, ennenkuin suostuvat minkäänlaiseen yhteistyöhön heidän kanssaan. Olin lähes varma ettei ainakaan kehonrakentajista kukaan ole vegaani, mutta suureksi hämmästyksekseni olinkin väärässä! Esim. näiltä sivuilta löytyi pari sen tyylisuunnan edustajaa:
http://www.veganbodybuilding.org/opening.htm Eiväthän kaverit missään Olympia kunnossa ole, mutta kyllä massaa löytyy enemmän kuin monilta "lihansyöjiltäkin"! Miten pystyn nyt argumentoimaan kantani?? Onko käynyt näin, että asiat joita pidettiin itsestäänselvyyksinä eivät olekaan sitä? Jos täällä on varsinkin joitain vegaaneja, niin kommentoikaa asiaa. Myös muiden näkökantoja/mielipiteitä siihen, että onko liha, maito, muna, yms. sittenkään välttämätöntä näissä hommissa vai ei. Itse kyllä meinaan pysyä sekaruokaisena oli niin tai näin, mutta kiinnostaa tietää mitä mieltä muut ovat.
.
