Vatsalihakset

[Kakru]

Mulla on vatsalihakset pikkusen eri korkuudella toisiinsa katottuna niin vaikuttaaks siihen ollenkaan se et miten on treenannu niitä vai onko ne vaan silleen...? :arvi:

 

[Warheart]

Ne vaan on siinä, treenaaminen ei vaikuta.

 

[Sukulaku]

Joo. Se on täysin geeneistä kiinni

 

[ZaGaTo]

Mulla on vatsalihakset pikkusen eri korkuudella toisiinsa katottuna

Sama täällä...

 

[Sukulaku]

Mulla on vatsalihakset pikkusen eri korkuudella toisiinsa katottuna

Mä en tiä kun en oo koskaan nähnykään :D

 

[Timba79]

ei oo symmetriset täälläkään ja taitaa olla aika harvassa ne joilla ne symmetriset on.

 

[otus]

Juu, niin ovat täälläkin olleet epäsymmetriset sen kolmisen vuotta mitä on näkyny.

 

[Jallu87]

Nätisti ovat symmetriset ollu niin pikään kun ovat näkyny

 

[Joona]

Juu ei täälläkään mitään symmetrian kunkkuja olla. Oikea puoli 1-1,5cm korkeammalla.

 

[Jarna-Petteri]

Vaihtelee aika paljon toi vatsalihaksien malli immeisillä. Tässä muutama esimerkki...

 

[Kakru]

ojojoj toi eka

 

[Turisas]

Tolla ekalla on kyllä aika siisti päkki. Symmetrinen ja syvät välit.

 

[Weeboom]

Jännä kuitenkin kun ei oo kasipäkki.

Itsellä kiertää tuo keskilinja tuommoisen kaaren.

 

[Bloo]

Minä en kyllä oo nähny ku muutamia ihmisiä joilla olis kasipäkki Geeneistä tuokin varmaan aika pitkälti on kyse koska ei kaikilla näy kidutusrasvoillakaan kasipäkki.

 

[Räkä]

aihetta hieman sivuten. Löytyiskös vinkkejä, millä saisi poikittaista vatsalihasta reenattua, oon koittanu kiertoja tehä, mut lähinnä tuntuu että vaikutus menisi pelkästään kylkiin :(

 

[Kritz]

aihetta hieman sivuten. Löytyiskös vinkkejä, millä saisi poikittaista vatsalihasta reenattua

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=20072
Jos tuo poikittainen nyt tarkoitti samoja kuin syvät. Se transversus kuitenkin.

 

[the m]

Mitenkäs noiden vatsaliikkeiden kanssa on eli passaako niitä tehdä joka kerta salilla ollessa (itselläni 3-jakoinen ohjelma) vai onko tuossa jo liikaa rasitusta vatsalihaksille?

 

[Bloo]

Ei siitä hyödy. Kerran viikkoon vinot ja kerran suorat. Joskus laiskana jaan vielä sillein että yhtenä päivänä alavatsa ja toisena ylempi ja viimosena kyljet.

 

[Pertti 123]

Minä en kyllä oo nähny ku muutamia ihmisiä joilla olis kasipäkki Geeneistä tuokin varmaan aika pitkälti on kyse koska ei kaikilla näy kidutusrasvoillakaan kasipäkki.

Tuossa on minun masuni. Eikös jos oikeen tarkkaan kattoo, niin tuossa näy kasipäkki. Vai näenkö mä unta???

 

[abine]

Tuossa on minun masuni. Eikös jos oikeen tarkkaan kattoo, niin tuossa näy kasipäkki. Vai näenkö mä unta?

Vau kyllä siinä se 8-packki munkin mielestä on. Paljos muuten on rasvaprosentti, ajattelin vaan. Ittellä ei näy vielä... tämä kesä pitää bulkata ja ehkä sitte ens kesänä mullakin loistaa se sixpackki.