Vapaaotteluharrastajien sitouttaminen

[Underdogs]

Miten musta tuntuu että kun puhutte vapariharrastajista niin tuntuu että kaikkien pitäisi lähteä kisaamaan? Jotenkin tulee vaan se vaikutelma että kaikissa muissa lajeissa se kisaaminen on pienen osan harrastajista juttu, mutta vapaaottelijoilla se pitäis olla se pääasia. Olisi hauska nähdä jotain prosentteja että kuinka moni lähtee kisaamaan BJJ:ssä, Judossa, Karatessa ja sitten MMA:ssa
Mitä jos jengi haluaa treenata vaparia ihan vaan kunnon + huvin vuoksi ja haluaa jättää ne kisaamiset esimerkiksi nuoremmille ja vähemmän loukkaantuneille ;)

 

[kaseiini]

Kevyesti sparraamisesta.. sitäkin on monenlaista. Jotta siitä saataisiin se kovaan kontaktiin siirtyvä hyöty, se pitää tehdä samalla lailla kuin kova sparri.
Siinä pitää tehdä tekniikat samalla tavalla, varsinkin painonsiirto ja "commitment" siihen tekniikkaan. Silloin vastustajan pitää myös vastata siihen tekniikkaan niin kuin vedettäisiin kovaa. Sellaisia potkuja, lyöntejä ja rytminvaihdoksia ei saa tehdä mitä ei oikeasti kyettäisi tekemään jos vedettäisiin täysillä. Jos kaveri potkaisee etummaisella jalalla vanhan kunnon vaihtoaskel kiertopotkun sääriluulla kylkeen, oikein ähkäisten samalla, hitaasti ja painoa kunnolla siirtäen, mutta silti kevyesti, niin mun pitää ottaa se potku vastaan niin kuin oikeasti ottaisin, eikä vetäistä salamannopeaa etukättä naamaan yhtäkkiä. Jos mä teen niin, niin seuraavalla kerralla se kaveri ei oikeasti ole sen potkun takana, vaan vetää seuraavan potkun nopeana läpynä, kädet visusti naaman edessä tarkkaillen ja odottaen sitä mun nopeaa jabia. Sellaista asennosta ei saa lyödä koukkua missä sitä ei oikeasti lyödä, eikä sitä koukkua saa lyödä pelkällä kädellä. Molempien pitää pelata samoilla säännöillä, jos toinen läpsii ja toinen pelaa kunnolla niin ei sekään toimi.

Sellaisesta kevyestä sparrista missä vaan huidotaan, potkuissa ei ole painoa vaan potkitaan pelkällä jalalla nopeasti, ei ole mitään siirtovaikutusta kovaan kontaktiin, eikä koskaan tiedä mitä se kaveri oikeasti tekee. Siinä ei opi lukemaan kaveria ja ajoittamaan omaa toimintaa sen mukaan missä sen kaverin painonsiirto ja "commitment" siihen tekniikkaan on, eikä kyseessä ole hämäys, sun houkuttelu avaamaan itsesi ja asettamaan alttiiksi. Milloin se on varmasti jo siirtänyt painoaan niin, ettei se pysty sitä enää vetämään takaisin, vaan sä tiedät että nyt on oikea hetki toimia.

Mun lempparitekniikka mikä melkein aina toimi tuntemattomia vastaan on etujalan tai takajalan potku keskivartaloon vahvalla painonsiirrolla eteenpäin, ja kun kaveri on ihan varma siitä että nyt se yrittää potkaista musta ilmat pihalle, niin yleensä ne laski kädet alas jonain yrityksenä suojata vatsaa, niin lennosta aivan viimehetkellä jalka maahan potkaisematta ja samalla painonsiirrolla takakäsi naamaan.
Jos ei onnistunut vaan kaveri piti hermot, jännitti vatsalihakset eikä laskenut suojausta ja löi vastaan niin silti oli omat kädet hyvin ylhäällä suojauksessa.

Jos tällaista harjoittelisi kevyessä sparrissa ilman näitä painonsiirtoja niin ei toimi.
Mä joskus sparrasin yhden osaavan kaverin kanssa thaikkua ja se ajoi mut kulmaan kilpikonnapuolustukseen ilman että oikeastaan teki yhtään tekniikkaa perille asti. Mä reagoin aina siihen mitä se teki, ja ennen kuin ehdin toipua siitä niin sieltä tulikin jo muuta. Oli opettavaisin tunti sparria mitä on koskaan ollut.

 

[Vensku123]

Miten musta tuntuu että kun puhutte vapariharrastajista niin tuntuu että kaikkien pitäisi lähteä kisaamaan? Jotenkin tulee vaan se vaikutelma että kaikissa muissa lajeissa se kisaaminen on pienen osan harrastajista juttu, mutta vapaaottelijoilla se pitäis olla se pääasia. Olisi hauska nähdä jotain prosentteja että kuinka moni lähtee kisaamaan BJJ:ssä, Judossa, Karatessa ja sitten MMA:ssa
Mitä jos jengi haluaa treenata vaparia ihan vaan kunnon + huvin vuoksi ja haluaa jättää ne kisaamiset esimerkiksi nuoremmille ja vähemmän loukkaantuneille ;)

Tässä on ihan hyvä pointti, onkohan nyrkkeilyssä suhdeluku jotain 1-3% harrastajista jotka pääsevät kilpailu tasolle. Noi perusharrastajat ja alkeiskurssilaiset kuitenkin pääsääntöisesti maksavat seuran kulut. Ja se mitä jo aiemminkin taisin kirjoittaa niin treenien pitäisi olla mukavia mutta todella rankkoja jotta tavan tallaajat siellä viihtyisivät.

Sinänsä vähän haastavaa, koska suurin osa ihmisistä kuitenkin käy vaparissakin kunnon kohottamisen ja maineen takia. Nyt jos ruvetaan tyrkkäämään näitä henkilöitä missään vaiheessa siihen tilanteeseen jossa tulee dunkkuun niin lopputulos on se että kiitos ja hei. Yksi melko hyvä juttu pystyn puolelta, eräässä seurassa kovat sparrit ilmoitettiin etukäteen, tällä annettiin rivi harrastajalle mahdollisuus jäädä kovista sparreista pois. Tuon ilmoittamisen vaikutuksen huomasi todella selvästi, varmaan 30-50% harrastajista oli jostain syystä estyneitä saapumaan paikalle.

 

[AndyS]

Tuo kuulostaa muuten aika hyvältä ajatukselta että kovemmat sparrit ilmoitettaisiin etukäteen. Ei se tietenkään ihan yksinkertaista ole kun sparrin kovuus ja treenien rankkuus ylipäätään riippuu tosi paljon parista ja pahimmillaan tuossa tietysti voisi käydä niin että kova sparripäivä toimisi jonkinlaisena lupalappuna piestä heikompia, mikä ei tietenkään voi olla tarkoitus. Yksi vaihtoehto voisi olla tietysti se että tietyn viikonpäivän treeni olisi aina se kova sparripäivä. Tosin tällöin olisi melkeinpä sama julistaa se suoraan kilparyhmän treeniksi, koska tulijoita kuntoryhmästä ei varmasti olisi paljon. Perusidea kuulostaa joka tapauksessa ihan järkevältä.

kaseiini: Olet ihan oikeassa tuosta että kevytkin sparraaminen pitäisi pitää realistisena niin ettei tehdä mitään ihmeellisiä "karatetekniikoita" joita ei oikeassa tilanteessa saisi aikaan. Ongelma tässä harrastajaryhmän tapauksessa on se ettei kokemattomilla treenaajilla ole mitään hajua siitä mitä voi oikeasti tehdä ja mitä ei, joten heiltä ei oikein voi vaatia realistista otetta sparriin. Toki ohjaajan kannattaa puuttua asiaan jos ryhmässä alkaa tulla tavaksi joku taktiikka joka toimii vain kevyesti ottaessa mutta harrastajien ei oikein voi olettaa itse sitä ymmärtävän.

Jos on isoja koko- ja tasoeroja niin sitä sparria täytyy ottaa ihan uskomattoman kevyesti. Tässä video jossa sparrailen muutamia kuukausia treenanneen vapaaotteluharrastajan kanssa. Otan hyvin varovaisesti mutta silti luullakseni satutan häntä vahingossa tai ainakin säikytän ja treeni on selvästi hänen epämukavuusalueellaan. Jälkikäteen ajatellen olisi pitänyt tehdä vähemmän aloitteita jotta kaveri saisi tehtyä edes jotain mutta periaatteessa yritän tuossa treenata itse enkä opettaa pariani. Omalta kannaltani tuon erän hyöty oli tietysti ihan nollaluokkaa.



Se ei tosiaan ole mitenkään mahdollista että kaikki tai edes mitenkään merkittävä osuus vapaaottelun harrastajista kilpailisi. Eikä sitä ainakaan voi käyttää harrastajien sitouttamiskeinona. BJJ on tosiaan eri asia koska siinä voi laittaa kaksi peruskurssilta tullutta kilpailemaan eikä tuloksena luultavasti ole henkisiä tai fyysisiä traumoja. Vapaaottelun C-säännöillä luultavasti on ja riski jollekin tosi ikävälle kolarille on erittäin suuri.

Takavuosina kun oteltiin D-säännöin oli kilpailijoiden osuus kyllä merkittävästi isompi. Tässä tosin kävi hyvin usein niin että tyyppi treenasi peruskurssin+3kk, otti yhden D-matsin eikä sitten enää koskaan käynyt edes treeneissä kun kerran oli uskaltanut tuon ultimaattisen miehuuskokeen käydä. En silti ole varma etteikö D-säännöillä voisi vielä olla jotain annettavaa mutta mitään kovin vahvaa visiota minulla ei ole niistä. Nythän on toki menty ihan toiseen suuntaan kun on otettu IMMAF-säännöt amatööreille.

 

[Mauler>Bones]

.

Tiedän, että ei saisi sanoa harrastajasta näin ja nettininjat taas sitä ja tätä, mutta ihan vilpittömästi ihmettelen miten kukaan miespuolinen henkilö voi olla noin huono vaikka ei olisi treenannut mitään kamppailulajia päivääkään, ikinä.. Todella toivon, että tämä on jokin harvinainen poikkeus aloittelevien harrastelijoiden joukossa eikä edes lähelläkään keskiverto suomalaisaloittelijaa.

Pahoittelen jos nyt jotain loukkaa tällainen, mutta en kirjoittaisi tätä jos ei ihan aidosti hämmentäisi se mitä näen tuolla videolla.

Jälkikäteen ajatellen olisi pitänyt tehdä vähemmän aloitteita jotta kaveri saisi tehtyä edes jotain..

Näinpä.

 

[kaseiini]

Eihän tossa sparrissa nyt ollut mitään ihmeellistä. Varmaan jännitti "hieman" tota kaveria mennä kehään raskaan sarjan kaverin kanssa, varmaan tiesi kuka AndyS on.
Mistä se voi tietää mitä sille siellä kehässä tehdään? Varmaan pelkäsi että jos lyö ja osuu niin sitten saa turpaan kunnolla. Sanotaan että oli nähnyt vaikka kun AndyS treenaa säkillä aikaisemmin, ja ajatteli joutuvansa nyt säkiksi. Joskus joku aloittelija katseli kun velipoika potki säkkiä ennen treenin alkua, ja sitten kun ne päätyi sparrikavereiksi, niin sanoi että häntä ei tarvitse sitten potkia kuin säkkiä.
Riippumatta siitä mitä sille sanot ennen sparria, jos nyt mitään. Ulottuvuus- ja painoero tekee kanssa sen ettei oikein saa mitään aikaan, vaikka uskaltaisi yrittääkin ja aloittelijan olisi helpompi tehdä tekniikoita jos saisi vetää kovaa(mutta ei täysillä, sitten hajoaa taas pakka), kuin jarrutellen. Mutta sitten ei sparratakaan enää kevyesti ja sitten palataan taas siihen että 1 osuma omaan päähän ja sitten ei uskalleta tehdä enää mitään.

 

[Vensku123]

Maulerille. Ihan normikauraa aloittelijoiden keskuudessa. Ja kyllä tuossa on juuri se ongelman ydin, tän tason kaveri kun laitetaan jonkun innokkaan wannabe jyrän kanssa sparraamaan niin helvetin kova luonne saa olla jos vielä salilla näkyy. Tässä tulee se valmentajan vastuu, sparreja varsinkin on seurattava koko ajan vieressä. Suomalainen mies ei varmasti juuri ikinä sano että nyt vedät liian kovaa.

- - - Updated - - -

Eikun joo on mulle kerran sanottu.. Oli pakko vetää täysiä vastaan kun 50kg painavampi yritti lyödä päätä irti,eikä lopettanut useista kehoituksista huolimatta.

 

[Mauler>Bones]

Eihän tossa sparrissa nyt ollut mitään ihmeellistä. Varmaan jännitti "hieman" tota kaveria mennä kehään raskaan sarjan kaverin kanssa, varmaan tiesi kuka AndyS on.
Mistä se voi tietää mitä sille siellä kehässä tehdään? Varmaan pelkäsi että jos lyö ja osuu niin sitten saa turpaan kunnolla. Sanotaan että oli nähnyt vaikka kun AndyS treenaa säkillä aikaisemmin, ja ajatteli joutuvansa nyt säkiksi. Joskus joku aloittelija katseli kun velipoika potki säkkiä ennen treenin alkua, ja sitten kun ne päätyi sparrikavereiksi, niin sanoi että häntä ei tarvitse sitten potkia kuin säkkiä.
Riippumatta siitä mitä sille sanot ennen sparria, jos nyt mitään. Ulottuvuus- ja painoero tekee kanssa sen ettei oikein saa mitään aikaan, vaikka uskaltaisi yrittääkin ja aloittelijan olisi helpompi tehdä tekniikoita jos saisi vetää kovaa(mutta ei täysillä, sitten hajoaa taas pakka), kuin jarrutellen. Mutta sitten ei sparratakaan enää kevyesti ja sitten palataan taas siihen että 1 osuma omaan päähän ja sitten ei uskalleta tehdä enää mitään.

Mutta eikö silloin ole mennyt jo jotain pieleen jos aloittelija pelkää tuollaista? Eikö sen pitäisi olla tehdyn hänelle selväksi, ettei hänen tarvitse sellaista pelätä ja että voi ihan huoletta ja rohkeasti yrittää kyykyttää Andya tietäen, että se on itselle ihan turvallista? En tarkoita, että oma puolustus täysin unohtaen, mutta niin, että uskaltaisi edes yrittää ohittaa Andyn jabia ja sulkea etäisyyttä.

 

[kaseiini]

Mutta eikö silloin ole mennyt jo jotain jossain vaiheessa pieleen jos aloittelija pelkää tuollaista? Eikö sen pitäisi olla tehdyn hänelle selväksi, ettei hänen tarvitse sellaista pelätä ja että voi ihan huoletta ja rohkeasti yrittää kyykyttää Andya tietäen, että se on itselle ihan turvallista?

Ei se sitä usko pelkällä sanomisella, sitten uskoo kun on tarpeeksi sparrannut ja huomaa että se on totta. Eikä sitä välttämättä kaikille tarvitse alkaa vakuuttelemaan ennen joka erää.

Olen itse joskus sparrannut about 75 kiloisena kaverin kanssa joka kilpaili alle 100kg sarjassa,
sekin sanoi että vedä vaan kovempaa, mutta jostain syystä hiukan himmailin ja arkailin koska lensin metrin aina ilmassa kun se löi suojaukseen

1 toinen kaveri lopetti treenaamisen kun samainen mörkö veti mountista kyynerpäitä naamaan treeneissä ;)

 

[AndyS]

Tuo on tosiaan ihan perusjamppa, ei erityisen hyvä muttei huonokaan. Tuolta tasolta se lähtee. Video on kuvattu 11.1. ja hän on ilmeisestikin aloittanut peruskurssin lokakuussa. Kurssi on loppunut joulukuussa ja varmaan käynyt muutamat treenit sen jälkeen ennen tuota. Kundia ei voi tuosta oikein tunnistaa ja hän on lopettanut treenaamisen jo aikaa sitten niin kehtasin laittaa videon näkyville. Nimeään en koskaan oppinut tietämään.

Video on lauantain sparrivuorolta ja tuossa on hyvinkin luultavasti käynyt niin että kaveri on nähnyt minun sparraavan reippaalla kädellä jonkun kilpailijan kanssa ja odottaa joutuvansa "käsittelyyn" viimeistään jos sattuu osumaan minuun. Tässä on tosin se hyvä puoli että hän tekee omat hyökkäyksensä tosi rauhassa mikä on paljon parempi kuin koheltaminen. Pahin yhdistelmä on tosiaan tällainen kaveri ja joku vauhkona heiluva wannabe-kovis.

EDIT: On ihan hyvä jos aloittelija sparraa tuolla intensiteetillä. Normitreeneissä hän joutuu/pääsee kuitenkin sparraamaan toisten saman tasoisten kanssa ja silloin on kaikille parempi kun siinä ei hötkyillä. Ja kuten kaseiini sanoi, ei se auta että vain sanoo että voi lyödä reippaammin.

 

[Kaulaote]

Tuohon sparrivideoon ja aikasempiin kommentteihin viitaten, niin kyllä se totuus tulee aika nopeasti selville sen muutaman kuukauden altimait faitter kurssin jälkeen, ettei tässä nyt ehkä niin kovia ja taitavia ollakaan. Ei edes muutaman vuoden päästä.

Täysin uusi aloittelija kun lajin aloittaa ja käy treenamassa tasaisiesti vapaaottelun eri osa-alueita sen 2krt viikkoon muutaman kuukauden ajan niin siellä aivojensopukoissa on joku pienen pieni muistijälki, miten se ehkä piti totannoinii jotenkin tälleen tehdä. Siihen kun lisätään tuo vapauden tunne, sparri, jossa voit soveltaa oppimaasi niin eihän siinä pysy ajatus kasassa. Aloittelija ehkä kerkee miettimään, että lyönpäs tuosta tuon etukäden jabin, vai oliko sittenki totanoinnii se suora ja sitte..., niin sieltä on jo toinen countterina vetässyt selkäytimestä tervehdykseksi takakättä.

 

[Kaulaote]

Ja kuten Andy sanoi, mitä tuli itsellekin mieleen videota katsellessani, on hyvä että tällä sparrikaverilla kuitenkin paketti pysyy kasassa sparrin ajan. Haetaan vähän etäisyyttä, kierrettään sivulle, blokkaillaan potkuja, kädet ylhäällä ja noissa hyökkäyksisäkin on kuitenkin selvä ajatus mukana. Paljon parempi kuin leuka ylhäällä, prkl asenteella täysiä päälle ja toivotaan toivotaan. Tollanen työskentely, mitä videolla näkyy, vie kuitenkin pidemmällä aikavälillä eteenpäin reilusti kuin Andyn mainitsema wannabe-kovis asenne.

 

[Mauler>Bones]

Tuo on tosiaan ihan perusjamppa, ei erityisen hyvä muttei huonokaan. Tuolta tasolta se lähtee. Video on kuvattu 11.1. ja hän on ilmeisestikin aloittanut peruskurssin lokakuussa. Kurssi on loppunut joulukuussa ja varmaan käynyt muutamat treenit sen jälkeen ennen tuota.

Jos näin on, niin väkisin nousee ajatus mieleen, että valmennuksessa on jotain perustavanlaatuisesti pielessä jos tekeminen näyttää edelleen tuolta. Itsellä ei ole mitään kamppailulajikokemusta, mutta olen kerran pari sparrannut kevyesti pitkän potkunyrkkeilykokemuksen omaavan ja reilusti isomman kaverin kanssa vähän samaan tapaan kuin tuolla videolla. Sanoi, että tekniikkani on paljon parempaa, kuin selvästi suurimmalla osalla peruskurssin käyneistä vaikka en ole ikinä tehnyt mitään muuta kuin katsonut vapaaottelua netistä eli vain apinoin sitä mitä olen nähnyt videolta ilman minkäänlaista valmennusta. En silloin oikein tiennyt uskoako kaverin sanoja vai ei, mutta nyt alkaa tuon videon ja teidän kuvailujen myötä valjeta, että ihan totta ilmeisesti puhui.

Tulee jotenkin todella turhautunut ja surullinen fiilis suomen kamppailuskenen tilasta jos tämä on realiteetti. Miten ei muka voi kahdessa kuukaudessa saada täyttä noviisia oppimaan tuota enempää jos on VALMENNUKSEN ALLA?

Tuon harrastajan motoriset taidot näyttää mielestäni siltä, kuin kyseessä olisi n.5-8v poika.

 

[Cooper]

Kuvittelet vaan. Jos näkisit omaa tekemistäsi videolta niin se näyttäisi varmasti ihan kauhealta. Videolta näkee aina miten hitaasti oikeasti liikkuu vaikka omassa päässä tuntuu ihan erilaiselta kun itse sparritilanne päällä.

Tämä ei ole edes vittuilua, oli shokki itselle nähdä ekaa kertaa omaa matsia videolta, näytti kun liikkuisin tervassa.

e. kahdessa kuukaudessa ei paljoa opi. Se että pitää kädet ylhäällä, suojaa ja tekee vastahyökkäyksiä on jo ihan hyvää duunia.

 

[AndyS]

Sitten on vielä se puoli että myös ottelijat saattavat kolhia aloittelijoita tarpeettoman kovaa vaikka kuinka puhuttaisiin että pitää jättää egot kotiin. Nyt on niin että jos ruvetaan katsomaan vapaaottelun tai minkä tahansa kontaktilajin ottelijoita, niin siellä on oikeasti raakoja miehiä. Jotta tulisi hyväksi ottelijaksi niin pitää olla jonkinlainen sisäänrakennettu saalistajan vaisto, jonka johdattamana lyödään heti kun paikka on. Ajatelkaapa Mike Tysonia - kuka haluaisi sparrata prime-time Tysonin kanssa? En minä ainakaan. Mutta olisiko Tyson ollut niin hyvä kuin oli ilman juuri niitä ominaisuuksia joiden takia sparri hänen kanssaan ei olisi houkutteleva ajatus?

Tyson on tietysti ääriesimerkki ja suurin osa ottelijoistahan on paljon paremmin kontrollissa ja vaikuttaa ihan normaaleilta taviksilta treenisalin ulkopuolella. Ja usein myös salilla niin kauan kunnes lyödään hanskat yhteen, jolloin se asenne muuttuu. Lisäksi kundeilla on usein kaikkea painonvetoa, kisoja edeltävää jännitystä ja painetta treeneistä jotka eivät suju. Tähän kun yhdistetään joku koheltava aloittelija joka itse sitä tajuamatta huitoo vaarallisesti niin on ihan mahdollista että paluupostia tulee enemmän kuin olisi tarpeen.

 

[Cooper]

Alkeiskurssilaisten kanssa sparraaminen on usein vaarallista sille kokeneemmallekkin kaverille joka jo hallitsee tekniikat. Alempien painoluokkien kavereilla usein tulee vastaan 20+ kiloa isompia ukkoja jotka ekan pienen kopin jälkeen menettävät malttinsa ja yrittävät lyödä sun päätä hartioilta irti, siitä ei hyödy oikeen kukaan.

 

[AndyS]

Jos näin on, niin väkisin nousee ajatus mieleen, että valmennuksessa on jotain perustavanlaatuisesti pielessä jos tekeminen näyttää edelleen tuolta. Itsellä ei ole mitään kamppailulajikokemusta, mutta olen kerran pari sparrannut kevyesti pitkän potkunyrkkeilykokemuksen omaavan ja reilusti isomman kaverin kanssa vähän samaan tapaan kuin tuolla videolla. Sanoi, että tekniikkani on paljon parempaa, kuin selvästi suurimmalla osalla peruskurssin käyneistä vaikka en ole ikinä tehnyt mitään muuta kuin katsonut vapaaottelua netistä eli vain apinoin sitä mitä olen nähnyt videolta ilman minkäänlaista valmennusta. En silloin oikein tiennyt uskoako kaverin sanoja vai ei, mutta nyt alkaa tuon videon ja teidän kuvailujen myötä valjeta, että ihan totta ilmeisesti puhui.

Tulee jotenkin todella turhautunut ja surullinen fiilis suomen kamppailuskenen tilasta jos tämä on realiteetti. Miten ei muka voi kahdessa kuukaudessa saada täyttä noviisia oppimaan tuota enempää jos on VALMENNUKSEN ALLA?

Tuon harrastajan motoriset taidot näyttää mielestäni siltä, kuin kyseessä olisi n.5-8v poika.

Otapas seuraavan kerran videolle sitä tekemistä niin voi silmät aueta. ;) Kokeile vielä niin että kaveri saa lyödä sinua erän aikana yhden kerran KOVAA muttet tiedä milloin se tulee niin saat jännityksen vaikutuksetkin esiin.

En ihan heti usko että pystyvalmennuksemme olisi ihan kauheasti hakoteillä kun kuitenkin on saatu aikaan ihan hyviä ottelijoita niin vapariin kuin potkunyrkkeilyynkin. Minä en tosin ole yksi heistä. Mutta eihän tuo kundi ole missään valmennuksessa ollut vaan peruskurssilla. Siihen 2 kuukauteen mahtuu noin 16 treeniä joista ehkä 8 on pystyottelutreenejä. Näistäkin suurin osa porukasta on osan pois eli kundi on saattanut hyvinkin treenata ennen tuota esim. 6 kertaa pystyottelua. Ehkä enemmän, ehkä vähemmän.

Treeni on 60-90 minuuttia mutta jos kurssilla on vaikka 20 ihmistä niin ohjaajalla on aikaa yhdelle henkilölle 3-4 minuuttia. Todellisuudessa ei sitäkään koska iso osa ajasta menee ryhmän yleiseen ohjaamiseen. Eli henkilökohtaista ohjausta hän on tosiaan ehtinyt luultavasti saamaan ihan muutamia minuutteja. Olisi täysin eri asia jos joku treenaisi yksityisopetuksessa 2 kuukautta, jolloin edistyminen olisi tietysti aivan eri luokkaa.

 

[Mauler>Bones]

Kuvittelet vaan. Jos näkisit omaa tekemistäsi videolta niin se näyttäisi varmasti ihan kauhealta. Videolta näkee aina miten hitaasti oikeasti liikkuu vaikka omassa päässä tuntuu ihan erilaiselta kun itse sparritilanne päällä.

Tämä ei ole edes vittuilua, oli shokki itselle nähdä ekaa kertaa omaa matsia videolta, näytti kun liikkuisin tervassa.

e. kahdessa kuukaudessa ei paljoa opi. Se että pitää kädet ylhäällä, suojaa ja tekee vastahyökkäyksiä on jo ihan hyvää duunia.

En ota sitä vittuiluna. Olisi parempikin, että vain kuvittelen koska ei minulla ole mitään tarvetta tai tavoitteita "osata" hyvin ja pidänkin itseäni ihan paskana. En vain pysty käsittämään miten esim.jalkatyö voi olla tuollaista peruskurssin jälkeen. Kaveri välillä vain kävelee suoraan Andya päin ihan hassuissa asennoissa.

 

[Mauler>Bones]

Otapas seuraavan kerran videolle sitä tekemistä niin voi silmät aueta. ;) Kokeile vielä niin että kaveri saa lyödä sinua erän aikana yhden kerran KOVAA muttet tiedä milloin se tulee niin saat jännityksen vaikutuksetkin esiin.

Kyllä niitä koppeja tuli otettua sen verran, että päätä särki sparrin jälkeen. Ja reagoin osumiin huonosti sulkien silmät vähän väliä ja niitä osumia tuli ihan sokkona monesti. En kuitenkaan pelännyt itse hyökätä ja annoin siis itsekin jatkuvasti osumia, mikä ehkä eniten hämmentää tuolla sinun videolla. Eihän sen noin pitäisi olla, että harrastaja on noin jäässä. Hän ei mielestäni edes yritä kunnolla missään vaiheessa lyödä sinua yläkertaan. Eikös tuon olisi pitänyt mennä niin, että ennemmin hän myllyttää sinua kuin toisinpäin.. Mutta niinhän tosin sanoitkin jo, että olisi pitänyt itse olla vielä passiivisempi.

 

[Vensku123]

Parasta sparria ton tason kaverille on se että joku kokeneempi vaan menee koko ajan suojauksessa iholle tekemättä itse yhtään mitään. Saadaan kaverille itseluottamusta ja hän alkaa uskaltaa avata omaa peliään, jolloin tulee myös niitä onnistumisia.. Kaverin tasosta vielä näkee kilometrin päähän että jännitetään jhan kauheasti, veikkaan että toista aloitteliaa vastaan saattaisi näyttää paremmalta.

- - - Updated - - -

Ja mä olen kanssa vahvasti sitä mieltä ettei tuo suoritus ole yhtään sen huonompi kuin silmät kiinni leuka pystyyn ja kamikaze ykkösiä täysillä..