Vantaan pakkislaiset?

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Kai se täytyy itse ilmottautua kanssa Vantaan pakkislaiseksi... Tosin treeni tulee pääosin vedettyä Talin Elixialla aamuisin ennen duunia. Satunnaisesti Flamingon Elixiassa, mikäli aamutreenit estyy jostakin syystä.

Pakkalan nurkissa saattaa Adidaksen tuulipuku päällä bongata lenkkeilemästä...
 
Elixia Flamingo.. Pakkalassa ku majailee, ni siinä huudeilla sopivasti. Ei jaksa muualle lähtee.. eikä varmaan osaiskaan. Ja onhan siel aika paljon silmäniloa :)
 
Hemmetti. Kellään Myyr-Bodylla kävijällä sopivasti käden ulottuvilla se tilinumero? Pitäis maksaa reenimaksut taas kuukaudeksi eteenpäin, mutta olen näköjään totaalisesti hukannut sen lapun missä on tilinumero...
 
Oisko kellään mitään tietoa myyr-bodyn rempan etenemisestä? Milloin ois tarkoitus olla valmista?

Remppa on alotettu seinän toisella puolen ja ainakin naisten suihku on revitty irti. Sali normaalisti auki. Kaadettavalta seinältä on ainaki lähteny jo peiliä irti et varmaan kohta puhkovat sen seinän siitä. Mika eilen jotain siitä höpötteli. Varmaan pari viikkoo kaiken kaikkiaan, ehkä.
 
Laajeneeko se vai?
 
Remppa on alotettu seinän toisella puolen ja ainakin naisten suihku on revitty irti. Sali normaalisti auki. Kaadettavalta seinältä on ainaki lähteny jo peiliä irti et varmaan kohta puhkovat sen seinän siitä. Mika eilen jotain siitä höpötteli. Varmaan pari viikkoo kaiken kaikkiaan, ehkä.

Kiitoksia, pitää käydä sitten tutustumassa taas kun toi remppa valmistuu. Josko vaihdettais (takaisin) tuohon.
 
Missä vaiheessa myyr-bodyn remppa mahtaa olla?

Tilat yhdistävä seinä on kaadettu ja kurkin tänään toiselle puolelle. Väittäisin että ehkä n.viikko tai puolitoista niin on valmista. Pari päivää lienee jossain vaiheessa kiinni kun laitteita siirrellään jne. Suihkuihin ei oo nyt hetkeen koskettu, en tiiä mis vaihee ne hoidetaan loppuun.
 
Tilat yhdistävä seinä on kaadettu ja kurkin tänään toiselle puolelle. Väittäisin että ehkä n.viikko tai puolitoista niin on valmista. Pari päivää lienee jossain vaiheessa kiinni kun laitteita siirrellään jne. Suihkuihin ei oo nyt hetkeen koskettu, en tiiä mis vaihee ne hoidetaan loppuun.

Ok. täytyy tulla joku päivä testaamaan sali
 
Viittiiks joku laittaa myyrbodyn laitteiston tähän.. tai kertois onko hack, prässi, räkki, pohjekoneita (istuen/seisten?), reisikoukistus maaten, reisiojennus? Smith ?

Paljo pakkaa ylätaljassa? 100/150kg? Entä alataljassa?

Entä painoja jos yks mavettaa 250 kilolla jääkö muille mitään?

Kyselen kun en jaksa millää vääntyä tutustumaan.. laiska paskiainen.
 
Täälläkin urheilutalolla kävijä ja olen tuuminnut vaihtaa tuonne martsarin paikkaan, mutta on kuulemma kuin akvaario.

§ 4. Sopimusaika
E-laskulla maksaminen ei edellytä sitoutumista F24S:n jäsenyyteen. Irtisanomisaika on
2 kuukautta siitä päivästä lähtien, kun F24S on vastaanottanut kirjallisen irtisanomisen.
Vuosisopimuksen sopimusaika on 12 kuukautta ja sopimus loppuu automaattisesti sopimusajan
päätyttyä.

elikkä kannattaa ottaa suoraveloituksella 20egee /kk niin on 2kk irtisanomisaika jos paikka on hanurista. Saas nähdä jos alkaa käymään, kun kortti menee 3vko:n päästä umpeen tuonne mummolaan ( aamu kävijä )

Kävimpä tällä viikolla vilkaisemassa paikkaa ihan paikan päällä. No eipä siitä hetken pälyilemisestä nyt paljoa saanut irti, mutta jäi mietityttämään tuo raudan määrä tolla salilla. Käsipainot loppuu ilmeisesti 40kg(?) Kysäsin siinä ohi mennen kassaneidiltä, että onko tullut kyselyitä isommista hantteleista (itselleni riittäis hanttelit sinne 50kg asti).. Eipä ollut ko. neidin korviin kantautunut, mutta neuvoi laittamaan toivomuksia palautelomakkeen kautta.. Toinen juttu oli sitten nuo levypainot: riittääkö niitä, jos samaan aikaan joku on penkkaamassa ja toinen tekee mavea ja kolmas kyykkää..? Jäi jotenkin se fiilis, että ei ollut hirveästi noita limppuja.. Hinta ja sijainti houkuttelis kovasti kyllä.. Ja mua ei niinkään haittaa, jos joku satunnainen ohikulkija vähän pällistelee, että mitä tuokin tuolla äheltää.. Voi tulla itse riuhtomaan kovemmin, jos siltä tuntuu..;)
 
jäi mietityttämään tuo raudan määrä tolla salilla. Käsipainot loppuu ilmeisesti 40kg(?) Kysäsin siinä ohi mennen kassaneidiltä, että onko tullut kyselyitä isommista hantteleista (itselleni riittäis hanttelit sinne 50kg asti)..
Käsipainot loppuu 40kg juu.

Toinen juttu oli sitten nuo levypainot: riittääkö niitä, jos samaan aikaan joku on penkkaamassa ja toinen tekee mavea ja kolmas kyykkää..? Jäi jotenkin se fiilis, että ei ollut hirveästi noita limppuja..

Ei niitä hirveesti oo, mutta ei en oo kesken loppuneet vielä kertaakaan. Eilen olin pahimman ruuhkan aikaan tekemässä mavea ja kyllä siellä oli levyjä vapaina vielä, vaikka mun maven lisäksi joku teki penkkiä, joku kyykkäs ja smithissäkin jotain tehtiin (ja toki hauiskääntöä sekä suoralla, että mutkatangolla). Pieniä ongelmia oli siis löytää oikeat painot, mutta ei mitään kovin suuria. Lähinnä ongelmaksi muodostuu esim. se, että ois kivempi laittaa vitosen lätkät päihin kuin vaihtaa päästä 15kg -> 20kg, mutta kaikki vitoset on käytössä. Noin siis kävi eilen.
 
Viittiiks joku laittaa myyrbodyn laitteiston tähän.. tai kertois onko hack, prässi, räkki, pohjekoneita (istuen/seisten?), reisikoukistus maaten, reisiojennus? Smith ?

Paljo pakkaa ylätaljassa? 100/150kg? Entä alataljassa?

Entä painoja jos yks mavettaa 250 kilolla jääkö muille mitään?

Kyselen kun en jaksa millää vääntyä tutustumaan.. laiska paskiainen.

lähen tästä samantien salille ni laitan sitte listan mitä siel löytyy. ja viime viikol mika siel puhu et jouluks vissii ois laajennus valmis
 
Myyr-Bodyn laitteita:Power Rack, prässi, pohjekone istuen, smith teline, penkki, dippiteline, leuanvetotanko, reisikone istuen etu ja takareiskoille, ristitalja, pari vatsalaitetta, davidin front pulldown, taka- ja sivuolkapääkone, scottikone, 2 rintaprässii, ala- ja ylätalja 150kiloon asti. 12x25kg, 25x20kg, 15x15kg, 25x10kg ja sit 5kg 2,5kg, ja 1,25kg limppui löytyy tarpeeks. ja en sit tiiä mitä kaikkee uutta sinne laajennuksen ,myötä tulee. nii ja lisäpainovyöt ja hyvä karhun putkirulla.
 
Pitäis kuulema tulla laajennuksen myötä pecdeck ja reisiojennuslaite vielä erikseen (se maattava). Aika rouheesti siirtyy noi aikataulut. Piti olla "ens kuussa". Sit "parin viikon sisään" tuli muutaman kerran ja nyt sit jouluna ready :D eipä tuo mua vaivaa, tähänki mennes mahtunu hyvin reenaamaan mut toi venkslaaminen huvittaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom