Välipaloja joita kehtaa syödä

[VelttoV]

Täällä on tuhannen kertaa kysytty mitä syödä töissä, tai koulussa, kun kaikki eivät ymmärrä sheikkereiden perään ja tonnikalan vääntäminen tuntuu friikiltä. Rahkat ei säily jne...

1. Proteiinipatukat.

2. Voileivät. Hyvää väliin on juustot + kalkkunaleike. Laskin yhden ruissämpylän arvot lisukkkeineen. Lisukkeina oltermann juusto 2 siivua, 4 siivua kalkkunaleikettä. Prot 25g, HH 23g, Rasv 6g. Oltermanissa 30g prot per 100g

Ja lisää listaan kiitos.

 

[ressukka]

Kuulostaapas hurjalta määrältä proteiinia, mun kevyenä pitämä aamiainen sisältääkin näköjään 50g proteiinia.

 

[Tomi]

Kysymys: mitä hiton väliä sillä on jos joku Kalervo Ynäniska ei ymmärrä sun "sheikkerin perään?"

 

[6point]

Ei niitä jauhoja tarvi sheikkeriin laittaa. Laittaa vaikka johonkin montain dew pulloon josta ei näy väri läpi, jos haluaa ettei muut ihmettele pullon sisältöä. Itellä on nykyään pidempinä koulupäivinä tommonen mukana ja siellä on n. 30-40 grammaa heraa. Vedetkin pistän aamulla valmiiksi ja ihan hyvin on säilyny.

Niin ja voi sitä tonnikalaa tunkea sinne leivän väliinkin. Kalkkunaleikkeleet ajaa tosin saman asian. Ite en vaan tykkää kalkkunan mausta jos sitä pistää paljon väliin.

 

[Dobermann]

Ei niitä jauhoja tarvi sheikkeriin laittaa. Laittaa vaikka johonkin montain dew pulloon josta ei näy väri läpi, jos haluaa ettei muut ihmettele pullon sisältöä. Itellä on nykyään pidempinä koulupäivinä tommonen mukana ja siellä on n. 30-40 grammaa heraa. Vedetkin pistän aamulla valmiiksi ja ihan hyvin on säilyny.

Niin ja voi sitä tonnikalaa tunkea sinne leivän väliinkin. Kalkkunaleikkeleet ajaa tosin saman asian. Ite en vaan tykkää kalkkunan mausta jos sitä pistää paljon väliin.

Joo ja vähän hartsprottia päälle et se väri hämää ja sit juo sen jossain piilossa ja tuhoaa polttamalla pullon ja pesee hampaat kunnolla ja suuvesi päälle ja sitten vielä kun tuut salaisesta piilopaikasta pois niin syö jotain viineriä ettei kukaan kysele.

 

[iivili]

Sheikkeriä, jauhoa, tonnaria, raejuustoa ja rahkaa raakana kehiin vain! Ei ole laitonta moisia syödä, joten jos joku toisten syömisiä paheksuu, on se paheksujan ihan oma ongelma.

 

[Juho]

Kysymys: mitä hiton väliä sillä on jos joku Kalervo Ynäniska ei ymmärrä sun "sheikkerin perään?"

Tuo Kalervon ongelma johtuu luultavasti siitä, että Kalervon isän työkaverin poikakin käy salilla, ja käyttää sheikkeriä, mutta sillä on myös lihaksia..

Eli pidetään naurettavana panostaa ruokaan jos panostaja on kynis. Toi tuntuu olevan yleistä, mutta sitten pitää vaan selittää että toin omat eväät sheikkerissä että punttitreenistä olisi enemmän hyötyä.

 

[VelttoV]

Mä arvasin, että tulee tuollaisia vastauksia. :curs:

Ja kuinka hemmetisti täällä on paruttu kun koulussa tai töissä muut ei ymmärrä, saa kuulla kuttuilua ja monia se ..tuttaa.

Mulla ei ole mitään sellaista ongelmaa. Silti ei viitsi kuunnella aina joidenkin määkätystä ja aina ei voi sanoa mitä haluaa takaisin. Masturbointikin on mukavaa ja kehittävää hommaa, eikä muille kuulu, mutta silti en sitä muiden edessä tee, kun toiset ei halua sellaista katsella. Hyvä vertaus...

Ai niin mä syön aina 2 leipää, jolloin tulee 50g proteiinia. Halusin vain hieman vaaleampaa leipää, kun en ole sellaista syönyt 9kk aikana kun kerran kylässä. Laskin arvoja ja ei pahat ollenkaan loppujenlopuksi.

 

[majakanvartija]

Yks hyvä vastaus kyselyihin jatkuvasta välipalojen yms. syönnistä säännöllisesti on: pitää verensokerin kanssa olla tarkkana (täytyy siis syödä säännöllisesti). Nykyään joka paikassa toitotetaan kakkostyypin diabeteksestä, niin kukaan ei sen kummemmin ihmettele kun käyttää edellänmainittua veruketta. Jos alkaa puhumaan massan hankinnasta ja punttailusta, saakin sitten selitellä ja kaikki katsoo epäluuloisena, että kuitenkin vedetään niitä hormooneja.

 

[Juho]

No jos töistä löytyy mikroaaltouuni, voit varmaan tehdä kotona jonkunlaisen tonnikalamakaronihärdellin ja lämmittää sen. Toki patukat on ihan käteviä mutta ne maksaa mun lompakolle aivan liikaa.

 

[Manuel]

Kaikenlaista on koulussa tullu vedeltyä. Sheikkeri tosiaan huvitti alussa muita, mutta on ne jo tottunu. Ainakin kun kaivan sen esiin kuuluu vaan "taas äijä vetää jotain plaa plaa".

 

[nevahood]

mitenkäs hyvin noi kalkkunaleikkeet säilyvät? pitäisi olla jotain semmosta joka säilyisi kätevästi repussa ainakin sen 6 tuntia.. ainoa järkevä vaihtoehto ois noi proteiinipatukat.. mutta ei riitä opiskelijan perse siihen.

 

[Porkkanaraastin]

Kysymys: mitä hiton väliä sillä on jos joku Kalervo Ynäniska ei ymmärrä sun "sheikkerin perään?"

tytöt koulussa nauraa :itku:
taisit ne pelkää ku isomies tietää kuinka massaa/voimaa saadaan

 

[Deadly Poison]

Joo ja vähän hartsprottia päälle et se väri hämää ja sit juo sen jossain piilossa ja tuhoaa polttamalla pullon ja pesee hampaat kunnolla ja suuvesi päälle ja sitten vielä kun tuut salaisesta piilopaikasta pois niin syö jotain viineriä ettei kukaan kysele.

Kaikki ei ole yhtä vahvoja ihmisiä kuin sinä dobermann. Joidenkin itsetunto ei vaan kestä niitä kummaksuvia katseita ja sitä suurta ihmetyksen hajua ilmassa ja he murtuvat, luovattavat ja pakenevat varjoihin sheikkereineen. Oi ei, maailma ei ole vieläkään täydellinen paikka.

 

[Juho]

Kaikki ei ole yhtä vahvoja ihmisiä kuin sinä dobermann. Joidenkin itsetunto ei vaan kestä niitä kummaksuvia katseita ja sitä suurta ihmetyksen hajua ilmassa ja he murtuvat, luovattavat ja pakenevat varjoihin sheikkereineen. Oi ei, maailma ei ole vieläkään täydellinen paikka.

On se aluksi paskamaista hommaa tuo sheikkereiden kanssa säätäminen mutta kun alkaa ajatella omaa parastaan sen sijaan, että ajattelee kokoajan sitä mitä muut susta ajatteleen niin ei se pidemmän päälle niin vaikeaa voi olla.

 

[LePale]

Sen verran pitäs itsetuntoo olla, että kehtaa syödä mitä haluaa.
Mitä se muille kuuluu mitä syöt ja turha siitä on välittää mitä ne siitä puhuu tai ajattelee. Jos oot muuten reilu kaveri, niin tuskin sun syömiset siihen vaikuttaa mitä muut susta ajattelee noin yleisesti.

Parasta on koulussa jos ei ole muuta paikkaa niin käytävällä syödä tuna purkki.
Ah sitä hajua kun sen purkin vetäsee auki.

edit. Sheikkeri on kehitetty jauheiden sekoittamista varten ja helpompaa se on shakerilla kun jonkun pullon kanssa säheltää. Joten miksi ei käyttää sitä.

 

[Porkkanaraastin]

proteiini patukat on sellasia mitä kuka tahansa kehtaa syödä.

antakaapas omat reseptinne proteiinipatukoiden tekoon.
ne prodepatukat mitkä laitetaan jääkaappiin kovettumaan niin nehän sulaa käteen jos ne on vaikka repussa muutaman tunnin?

 

[6point]

Joo ja vähän hartsprottia päälle et se väri hämää ja sit juo sen jossain piilossa ja tuhoaa polttamalla pullon ja pesee hampaat kunnolla ja suuvesi päälle ja sitten vielä kun tuut salaisesta piilopaikasta pois niin syö jotain viineriä ettei kukaan kysele.

Niin tai voithan kävellä pitkin koulun käytäviä tyyliikkäät 50-luvun salihousut jalassa, hihaton paita päällä jonka selässä lukee: väkivalta lopettaa vittuilun, välipala baanaanit kainalossa, tyylikäs fastin sheikkeri kädessä josta koko ajan hörpit. Ainiin, ei pidä unohtaa sitä tyylikästä vyölaukkua. Tuon jälkeen tunnet olevasi vähintään suomen kovin bodari ja tiedät että kaikki muutkin huomaan sen! Niin ja kannattaa muistaa katsoa kaikkia ohi kulkevia kynänisköja halveksivasti kulmien alta semmonen pieni säälivä virne päällä

Mitä pahaa siinä on jos ei halua toitottaa koko koululle että: hei kattokaa mää oon niin itsevarma ja iso bodari etten välitä vaikka kaikki kattos ku mää juon tätä proteiinihormoonia koulun käytävällä!!!111!1!!

Joono ei siinä toisaalta mitään pahaa oo vaikka se sheikkeri oliskin mukana. Onpa itekkin tullu koulun valinnaisen liikuntatunnin jälkeen koko luokan nähden sheikkeristä palautusjuomaa. Enkö ookki vaan Dobermanni astetta rohkeempi jätkä?

 

[Amis]

ne prodepatukat mitkä laitetaan jääkaappiin kovettumaan niin nehän sulaa käteen jos ne on vaikka repussa muutaman tunnin?

Koita laittaa kylmäkalle muovipussii ja patukat sinne! Pysyy kylmänä koko päivän..

 

[Hulkki]

Tyhjään pulloon valmiiksi sekoitettu proteiinijuoma. Kun sekoittaa aamulla veteen, säilyy tökötti ainakin työ/koulupäivän ajan. Omissa sheikeissäni on 50 g proteiinia (heraa ja kaseiinia) ja 40 g öljyä (pellavansiemen- ja oliiviöljyä). Menee yhdellä isolla kulauksella alas, ja noita voi päivän aikana vetää 2-3 ihan surutta naamaan vaikka tunnillakin sen kummempaa huomiota herättämättä.