Uudenvuoden lupaukset

Leelucky sanoi:
lupaan nauttia elämästä
Click to expand...

Sama. Tässä kun on tullut koko syksy sairasteltua, niin kyllä elämä on aika tyhjää kun ei salille pääse... Ei hyvä :(

Eli voisin luvata hakevani oman alan töitä ja kartoittavani hieman opiskelumahdollisuuksia. Mitäs vielä? Voisin liittyä Fättiksen karkkilakkoon. Tätä pitää saada kyl pohtia tää ilta :D

topokatti sanoi:
pysyn mahdollisimman kaukana kauniista nuorista pojista
Click to expand...

Tasapainon vuoksi mun pitää luvata pysyä mahdollisimman lähellä nuoria kauniita poikia ;)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Lupaukset vuodelle 2007:
-lopetan tupakanpolton
-lopetan viinanjuonnin
Vielä kun pystyisi olemaan valehtelematta. :lol2:
 
Nostan penkkitulosta niin vitusti, kun vihdoinkin tekniikka hallussa.

Kun olisi tullut jo reenattua penkkiä kun aloitti treenit mutta pienet painot hävetti niin paljon, että rintaprässiä tuli vaan runkattua :(.

Niin, syön kunnolla ja nukun. Kesäkuntoon 2007, rantaleijonaksi :p.
 
Voishan tuota savuttelua vähentää ettei tarvi kokoajan pena reenissä yskiä ylimääräsiä räkijä salin lavuaariin :)
 
Aattelin että jos ei vetäis karkkii, limskaa tms paskaa ollenkaa, kiristyis kesäks.
Ja tuola armeijas alkais taas treenailee.

Armeija kun alko ni painoin 89, pudotin painon sielä 76, nyt se on joku 78-79 Kg paikkeil.
Ja on varaa kiristyä helpost.
 
Lupaan treenata kovempaa ja fiksummin kuin tänä vuonna. Lupaan olla entistä sitoutuneempi HCbodymunkki enkä lankea synnin tielle vaikka kuinka kaunis seireeni minua houkuttelisi synnin katabolisille teille, kuljen yksinäni synkkää HCbodymunkin polkua ensikin vuonna...
 
Lupaan ottaa kunnon laihdutuksen kesäksi vaikka mikä estäisi (viime keväänä iski siitepölyallergia pahasti kesken laihdutuksen). Lisäksi hankin hyvän juoksukunnon armeijaa varten (2008 tammikuu). Lupaan myös sitoutua salilla käyntiin paremmin.

Siinä oli kyllä aika paljon asiaa, kunhan edes joku noista toteutuisi...
 
Lupaan...
* Treenata ohjelman mukaan
* Pitää kevyen viikon kerran kuussa
* Venytellä kunnolla 3 kertaa viikossa
* Mässäillä vain joka toinen perjantai
* Käydä kaikki loput kurssit mahdollisuuksien mukaan ja tehdä opinnäytetyön
* Olla ihQ läheisille
* Juosta 5-10 km lenkin kaksi kertaa viikossa
 
Seuraavat lupaukset tein:
-Ei alkoholia ollenkaan vuonna 2007
-Ei karkkia/suklaata ollenkaan vuonna 2007, ainuat herkut mitä sallin on pähkinät eri muodoissa esim. suola/chili/cashew jne jne.

Nyt panostetaan oikein kunnolla treeneihin.
 
Panostan treeneihin 110%,

palauduttuani suomeen hommaan osa-aikaduunia, ainakin yritän tosissani, ja pänttään pääsykokeisiin.
Taidan kyllä päntätä pääsykokeisiin jo ensi kevääksi, mutta matka niihin on vähän epävarma, ainakin se maksaa aika paljon rahaa..... no 200e sinne tai tänne:)

yritän olla tutustumatta kehenkään, että voi treenata oikeasti kunnolla ilman sydänsuruja. vähennän viinanjuontia, en halua kuolla kolmekymppisenä.
säästän rahaa parhaani mukaan. vähennän typerää mässäilyä. laihdutan, että pystyn hyvällä omallatunnolla aloittamaan kunnon bulkkauksen:) en pahemmin matkustele, lupaan sen itselleni.. säästelen ja treenaan että ehkä 2009 olen kunnossa. ja sitten vois alkaa tosissaan hommaamaan naista.:)
 
Lupaan
*pitää vuoden karkkilakon. Tänä vuonna lopetin lakon elokuussa, joten samalla voisi vetää koko vuoden :rolleyes:
*seurata treeniohjelmaa, myös niitä helvetin venyttelyitä.
*panostaa ruokavalioon enemmän kuin koskaan
*tiskata useammin :jahas:
 
Lupaan tänä vuonna toteuttaa seuraavat asiat:
-venyttelen vähintään kerran vkossa, tuskasta huolimatta
-olen vuoden lopussa paremmassa kunnossa kuin alussa
-käyn hierojalla vähintään parin kolmen kuukauden välein
-treenipainojen on noustava, mutta tekniikasta tinkimättä
ja lopuksi aion tosissani satsata ruokailujen rytmitykseen ja laatuun.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom