Uudenvuoden lupaukset

[netjet]

Ensisijaisesti lupaan lopettaa kaljan kittauksen ja siinä ohessa lieveilmiönä tullee laihtuminen, joka on toinen tavoitteeni. Sen kunniaksi :kippis1:

 

[liquidi]

1. Kesäduunipaikan hankkiminen
2. Enemmän avoimuutta ja sosiaalista kanssakäymistä.

 

[willow]

Tipaton tammikuu ja hyvässä lykyssä huikaton helmikuu päälle...

 

[Checker]

Lupaan Hapettua(lue: kasvattaa lihasmassaa ja voimaa ) lupaan ottaa ensi vuonna 31.12 markanjakymmenen(110) penkiltä:whip: ja vetää maasta 150

 

[Kaaleppi_]

Enemmän reenejä
Parempi kunto
Tutkinto ulos

 

[Indica]

Lupaan: tälläkertaa yrittää täysillä opiskelemaan oikeasti, lukea suunnitelmallisesti ja käydä valmennuskurssi.

Lupaan jatkaa treenausta, kuten aina ennenkin,ja lisätä aerobista. Lupaan alottaa dieetin 1.1.2008 aamulla

lupaan raitistella kunnes toisin todistetaan, eli ei keittoa kun aikaisintaan tyylii vappuna. Lupaan olla herkuttelematta eli syömättä popkornia, kunnes pääsen opiskelemaan oikeasti oikeaan kouluun.
Lupaan pyrkiä oikeaan kesäduuniin tienaamaan bmw-rahaa. Ei paljoa puuttuisi ees.
Lupaan ainakin yrittää olla polttamatta yhtään savuketta edes kännissä, viimeksi yhtään röökiä paloi elokuussa. Kuitenkaan koskaan ei oo ollu kalenterivuotta vielä minkä aikana ei ole jotain tupakkaa palanut, vaikken mikään röökaaja ole koskaan oikeammin ollutkaan.

 

[Unorthodox85]

Tänä vuonna oli 2 juomalakkoo, eka 8kk putkeen, nyt 2kk takana. Josko sit koko ens vuosi? :whip:

Yeah right! Ei lupauksia tälle vuodelle :D

 

[amf]

Alotan venyttelyn säännöllisesti.

 

[dab01]

Kevääksi paino yhdeksään kymppiin ennen prätkäkauden alkua..

 

[BadHair]

No niin...
Noin 16 vuotta on tullut poltettua n aski päivässä, vain yksi 7kk:n lakko välissä, ja vuoden vaihteessa pitäisi lopettaa. Pitkään oli semmoinen fiilis etten edes halua lopettaa, mutta nyt on alkanut suunta vaihtua. Kotiväki on "painostanut" jo pitkään ja nyt on alkanut itsestäkin tuntua, että voisi olla ihan fiksu ratkaisu.
Helvetti, kun aamuisin ei saa ensimmäiseen kolmeen tuntiin hengitettyä, kun ahdistaa niin pirusti.
Vaimon kanssa tehtiin sitten joulukuun alussa sopimus, että minä lopetan tupakoinnin vuoden alusta ja vaimo laihduttaa 7 kiloa huhtikuun loppuun mennessä.
Eli mulla keuhkot ja vaimolla perse-kesäkuntoon 2008. :D

Katsotaan huhtikuun lopussa pysyikö kumpikin lupauksessaan.

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=1797669&postcount=580

:curs:

 

[Weak]

Vähemmän viinaa
Olla vahvempi
Olla isompi
Panostaa kouluun enempi

 

[Chede]

- Panostan enemmän salitreeniin
- Kunnialla pois lukiosta
- Opettelen syömään oikein
- Lihaksia näkyviin eli vähennetään rasvakerrosta

 

[fuufaa]

Lupaan olla sama kusipää kun ennenki

 

[Mr.Referee]

Olla paremmassa kunnossa vuoden päästä. Se ei kyllä paljoa vaadi

 

[Jonny]

Seuraavat lupaukset tein:
-Ei alkoholia ollenkaan vuonna 2007
-Ei karkkia/suklaata ollenkaan vuonna 2007, ainuat herkut mitä sallin on pähkinät eri muodoissa esim. suola/chili/cashew jne jne.

Nyt panostetaan oikein kunnolla treeneihin.

No niin. Molemmat lupaukset pitivät ja alkoholia tulee ensimmäistä kertaa nautittua lauantaina 5.1.2007 eli alkoholitta on tullut oltua 370 päivää. Treeneihin tuli panostettua ja tulostakin on tullut. Tyytyväinen vuoden lupauksiin ja niiden onnistumisiin.

Tulevaksi vuodeksi ei mitään lupauksia. Treenejä hiotaan ja yritetään jatkaa järkevästi.

 

[Murentaja]

Treenata vitun kovaa ja monipuolisesti.

 

[Caminante]

Pojasta mieheksi 08´-projekti kunnialla päätökseen

Opiskelut etenevät tavoitellusti

Sosiaalinen elämä nostetaan uudelle tasolle

En pelkää mitään

 

[NGV]

Lupaan treenata kovempaa ja fiksummin kuin tänä vuonna. Lupaan olla entistä sitoutuneempi HCbodymunkki enkä lankea synnin tielle vaikka kuinka kaunis seireeni minua houkuttelisi synnin katabolisille teille, kuljen yksinäni synkkää HCbodymunkin polkua ensikin vuonna...

Mitä tuohon enää lisäämään? Lupaus on pidetty ja tästä vuodesta tulee varmaan vaikeampi, mutta kaikesta selvitään.

 

[Tähtityttö]

Pojasta mieheksi 08´-projekti kunnialla päätökseen

Opiskelut etenevät tavoitellusti

Sosiaalinen elämä nostetaan uudelle tasolle

En pelkää mitään

No miehuus on varmaan vielä kaukana. tätä touhua kun kuuntelee täällä, ja paikalla olevat äijät on 30 wee tai vuoden alle tai yli.:lol2::lol2:

 

[Caminante]

No miehuus on varmaan vielä kaukana. tätä touhua kun kuuntelee täällä, ja paikalla olevat äijät on 30 wee tai vuoden alle tai yli.:lol2::lol2:

Kyseessä on puhtaasti fyysinen projekti, joka päättyy 19 viikon kuluttua. 9 Viikkoa takana.

Muistakaa lapset se.