Utti kyllä joskus jossain videossa mainitsikin aloittavansa korvaushoidot muistaakseni viimeistään nelikymppisenä ja suositteli sitä kaikille miehille.
CBB Utti Hulkki Hietala
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
-
- Tags
- cbb hulkki utti hietala
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 20.4.2010
- Viestejä
- 71
antaaks ne korvaushoidon kaikille miehille? jos siis esim testotasot on normaalit nelikyppisenä?
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 219
Heh, ei todellakaan anna eikä kannata ottaakkaan jos oma hormoonitoiminta pelittää hyvin. Pitää olla useissa mittauksissa alle viitteiden olevat arvot.
Siinä oli Utilla puhetta normaalista testotasojen laskusta miehillä iän mukana. Tottakai vaatii mittaukset ja lääkärinkäynnit
- Liittynyt
- 26.7.2003
- Viestejä
- 17 219
Se on Utti ja Jukka 3/3.
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 837
- Liittynyt
- 24.1.2013
- Viestejä
- 1 324
Minä käsitin siitä että aikoo aloittaa sitten "korvaushoidon" viitaten hieman korkeammalla tasolla olevien testosteronitasojen lukuisiin terveysvaikutuksiin ja ehkä tärkeimpänä asiana elämänlaatua parantamaan. Jos hän ei sitä lääkärin reseptin avulla saa, niin eiköhän ne kontaktit ole kunnossa oman setin järjestämiseen. Tsemppiä Utille, hyvä oli tuo dieettihöpinää -video. Arvostan todella korkealle, jatka vaan niin kauan kuin siltä tuntuu! Me nautiskellaan matkasta katselemalla ÖLOGeja. 
- Liittynyt
- 13.6.2016
- Viestejä
- 1 095
Jyväskylän yliopistohan oli tehnyt tutkimuksen naispuolisilla fitness-kisaajilla, ja tuossa otannassa (muistaakseni 27 henkilöä) kaikki olivat palautuneet normaaliarvoihin seuranta-ajan lopussa, eli 2-3 kk kisadieetin jälkeen. Naiset ovat miehiä herkempiä hormonitasojen muutoksille, joten eiköhän natubodarit palaudu vähintään yhtä hyvin. Todellisuus hämärtyy kun media tarttuu vain näihin "kauhukertomuksiin". Totta kai voi aina hölmöillä, liian pitkä/kova dieetti, kilpailuja liian tiheään jne. Monihan kilpailee vain esim. joka toinen vuosi - jos niinkään usein.
Toisille dieetit eivät vaan sovi millään menetelmällä. Itse en olisi huolestunut niinkään testoista vaan kilpirauhasen toiminnasta. Se kun alkaa temppuilemaan niin se on helposti elinikäinen vaiva.
On hyvä muistaa, että tod. moni muu urheilulaji voi olla terveydelle haitallisempaa kuin fitness/kehonrakennus. Niissä kun pitää olla alhaisissa rasvoissa ympäri vuoden.
Ei terve nelikymppinen mitään korvaushoitoja tarvitse. Kun ulkopuoliseen testoon siirrytään, niin se on sitten goodbye omalle tuotannolle. Ei sellaista kannata kevein perustein lähteä tekemään. Eikä kukaan lääkäri, ei ainakaan julkisella puolella, niitä heppoisasti määrääkään. Tähän pitäisi saada lääkärin mielipide, mutta eiköhän tuollainen 45-50 vuotta ole sellainen alaraja kun korvaushoitoa aletaan edes harkitsemaan. Yksilökohtaiset erot voivat tietysti olla suuria tai taustalla voi olla ties mitä sairauksia, mutta puhe olikin perusterveistä aikuisista.
Toisille dieetit eivät vaan sovi millään menetelmällä. Itse en olisi huolestunut niinkään testoista vaan kilpirauhasen toiminnasta. Se kun alkaa temppuilemaan niin se on helposti elinikäinen vaiva.
On hyvä muistaa, että tod. moni muu urheilulaji voi olla terveydelle haitallisempaa kuin fitness/kehonrakennus. Niissä kun pitää olla alhaisissa rasvoissa ympäri vuoden.
Ei terve nelikymppinen mitään korvaushoitoja tarvitse. Kun ulkopuoliseen testoon siirrytään, niin se on sitten goodbye omalle tuotannolle. Ei sellaista kannata kevein perustein lähteä tekemään. Eikä kukaan lääkäri, ei ainakaan julkisella puolella, niitä heppoisasti määrääkään. Tähän pitäisi saada lääkärin mielipide, mutta eiköhän tuollainen 45-50 vuotta ole sellainen alaraja kun korvaushoitoa aletaan edes harkitsemaan. Yksilökohtaiset erot voivat tietysti olla suuria tai taustalla voi olla ties mitä sairauksia, mutta puhe olikin perusterveistä aikuisista.
Melko karkeaa yleistystä nyt tossa kirjoituksessa. Mikäli ne tasot on siellä viitteiden alapuolella eikä ne sieltä järjellisessä ajassa nouse niin kyllä se korvaushoito on ihan fiksu ratkaisu siinä kohtaa. Oli se lsku sinne tullut laihiksesta, iästä, muuten vaan heikommasta yksilöllisestä genetiikasta tai mistä tahansa syystä. Nämäkin ovat niin yksilöllisiä juttuja, että ei tuosta nyt kannata mitään isompia yleistyksiä vedellä kenellä ja miten ne tasot menee kuralla jos menee. Mikäli oirehdit ja tasot ovat viitteiden alla niin hoidetaan sitä. Ei se tuon kummosempaa ole. Kyllä niiden haittavaikutusten kanssa eläminen melkosta suota on,
- Liittynyt
- 19.4.2009
- Viestejä
- 2 318
Naiset taitaa kyllä mennä enemmän terveellisen/luonnollisen rasvaprosentin alapuolelle, lajista riippuen.
Useasti naisilla rasvanpoltto on monestakin syystä erilainen projekti kuin miehillä. Sitten joudutaan varsinkin kisarasvoihin mentäessä käyttämään vieläkin kovempia dieettejä, kuin miehille. Tällöin kroppa joutuu luonnollisesti kovemmalle kaikelta osin.
Juhovich
VIP
- Liittynyt
- 1.2.2012
- Viestejä
- 126
Itseasassa lähellekkään kaikki eivät olleet palautuneet, osa oli jopa alle viitearvojen ennen diettiä.. Jos katsotaan esimerkiksi tätä: http://www.frontiersin.org/files/Articles/242757/fphys-07-00689-HTML/image_m/fphys-07-00689-g004.jpg
Tai tätä: http://www.frontiersin.org/files/Articles/242757/fphys-07-00689-HTML/image_m/fphys-07-00689-g003.jpg
Minua kiinnostaisi myös, että millä tavalla naisten dieteistä jotuu tehdä kovempia kuin miesten, miksi? @Jatkuvuus
Pahoittelut kun menee taas ihan ohi ketjun aiheen...
Mulla 7 vuoden hevi käyttö ja siihen päälle 10 vuoden tauko. 39 vuotiaana mitattiin testot ja ne oli korkealla normiarvoissa.
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 575
Siitä on jo aikaa kun tutkimuksen luin, mutta eikös se nyt mennyt juuri niin päin, että SUURIN OSA porukasta EI OLLUT hormonaalisesti palautunut vielä tuossa 3kk kohdalla.
Mitä en tosin pidä yhtään ihmeellisenä, koska se en enemmänkin sääntö kuin poikkeus, että suurimmalla osalla naiskisaajista hormonaalinen palautuminen kisakondiksesta ottaa (minun kokemukseni mukaan) noin 6kk.
Ja sama se miehillä on. Jos vaan on ollut kovassa kireydessä kisoissa niin kyllä suurimmalla osalla täydellinen palautuminen on lähempänä 6kk kuin 3kk. Toki ikä ja geneettiset tekijät vaikuttavat mutta silti.
- Liittynyt
- 13.6.2016
- Viestejä
- 1 095
- Liittynyt
- 13.6.2016
- Viestejä
- 1 095
Ja tuossa siis vielä lähdettä omille (väärinymmärretyille?) käsityksilleni. https://www.jyu.fi/ajankohtaista/arkisto/2016/12/tiedote-2016-12-27-09-42-04-304955
Vois ajatella kans ihan evoluutiobiologian kautta, että tuskinpa rasvojen tilapäinen suht rajukaan pudotus ihmistä pysyvästi pilaa. Sen verran lajihistoriassa nälkääkin nähty. Diettaajilla kuitenkin kaikki lisäravinteet käytössä, syövät tärkeimpiä rasvoja ylläpitoon ja hommaa tehdään halitusti.
Ulkoinen hormonitasojen raju manipuloiminen ei ole luonnollista, joten voipi olla elimistön vasteetkin aikas 1x2.
