CBB Tuukka Heikkinen

[T.T.Z.]

Huh... hienoo jälkee :hyvä:

 

[Jatkuvuus]

Komee on kuosi, mitä vaaka näyttää tällä hetkellä?

Maanantaiaamuna viimeksi kattelin painoa. Tarkka lukema oli 77,6kg. Päivällä oli nyt 79kg.

 

[Jatkuvuus]

Hyvin rykii tieetti eteenpäin sairastelusta huolimatta. Selkäpuoli näyttää paremmalta, kuin koskaan. Suosaaren Vote laittoi tuotakin asentoa uuteen uskoon ja nythän nuo latsit lähtee ihan perseestä, kun osaa tuoda niitä esiin ;)

 

[Kotipohja]

Hyvä kunto

Paitsi, että...

 

[JeiS]

Todennäköisesti vanhoista asennoista ei sakotella juurikaan, on nuo sen verta pieniä viilauksia ja joka kisoissa jengin näkee vääntelevän muutenkin omaan tyyliin.

Mutta onhan tässä hyvää aikaa vielä harjotella, jalkaa sivulle, jalkaa yhteen ja jalkaa taakse. Siinäpä ne uudet kohdat olikin. :v

Ps. Hyvältä näyttää selkäosastokin!

 

[jorben]

Hieno kondis!

Mä taas uskon että sakotetaan aika paljonkin. Uskon että juuri katotaan kuka on viittiny opetella uudet ja muistaa ne lavalla :D

 

[Eki1]

Eikös Räntsi poseeraa juuri tuolla Tuukan tavalla? Vai eikö nämä uudet pose säännöt koske Pro ukkoja, vai olenko ihan hakoteillä?

 

[Kotipohja]

Eikös Räntsi poseeraa juuri tuolla Tuukan tavalla? Vai eikö nämä uudet pose säännöt koske Pro ukkoja, vai olenko ihan hakoteillä?

Ei maha paljon ammattilaiskisoissa olla merkitystä, kun se on ihan sama miten päin ne siellä on niin näyttävät kovalta.

Tässä nuo uudet säännöt vielä muillekkin kilpailijoille huomiona. En usko että hirveästi siitä ainakaan kevään kisoissa vielä sakottavat, mutta varmasti sitä katsotaan hyvällä jos noin tekee.

bodylehti.fi

 

[Jatkuvuus]

Epäilenpä, että on varmin tapa poseerata noitten uudistuneiden sääntöjen mukaan, ellei kisaajille erikseen tule ilmoitusta ennen kisaa, että voi mennä vanhojen mukaan. Noissa uudistuneissa poseeraustavoissa voi tuoda eri lihasryhmiä hiukan eri tavalla esiin, kuin aiemmin. Kunnollisten, joka puolelta kehittyneiden reisilihasten merkitys tulee selvästi kasvamaan ja lihasmassaerot ylä- ja alakropan välillä on nyt helpompi tuomaristossa huomioida, kuin aikaisemmin. Itse tykkään kaiken kaikkiaan tästä uudistuksesta. Leveä selkä takaa -asennosta voi tosin tulla vaikka minkälaista versiota aina kyykkypaskalla olosta lukotettuihin polviin.

 

[Jatkuvuus]

Classic bodybuilding

 

[TSA]

En usko että hirveästi siitä ainakaan kevään kisoissa vielä sakottavat

Toivottavasti sakottavat, kisoihin mennään ja noudatetaan sääntöjä! Eiksnii

 

[Posedown]

Kuulin luotettavasta lähteestä, että ennen kisoja on kilpailijoille tulossa tiedote jossa kerrotaan, ettei vanhoista sakoteta.

 

[Jatkuvuus]

Tasaisesti menee kunto eteenpäin. Nyt on tärkeintä vaan saada pidettyä stressi poissa kuvioista. Itse en kyllä stressaa mistään, mutta tarkoittaa sitä, että treenejä ei pidä vetää tonni lasissa ja löysiä on annettava. Ruokaa pitää tulla riittävästi ja sopivat ruokavälit automaationa. Tuolla reseptillä uskon, että saan noita viimeisiä rasvoja häädettyä pois. Kintuissa vaihtelee tuo nesteisyys päivän mittaan. Tilanne on kuitenkin hallinnassa niidenkin suhteen.

 

[JeiS]

Eikse ollu niin, että nesteet pois ja lavalle 2015? Onko liiton miehillä taas semmosia paitoja Kultsalla nähtävissä? Ihan parhautta. :D

Hyvältä näyttää. Rasvat käy vähiin, kuten pitääkin! Lycka till! :thumbs:

 

[Jatkuvuus]

Eikse ollu niin, että nesteet pois ja lavalle 2015? Onko liiton miehillä taas semmosia paitoja Kultsalla nähtävissä? Ihan parhautta. :D

Nesteet pois ja lavalle! Katellaan, mitä paitaa saa tällä kertaa päälle. Sex & Drugs & Bodybuilding!

 

[Jatkuvuus]

Hommat etenee lähes suunnitelmien mukaan kohti kisapäivää. Ollaan nyt ekaa kertaa tehty tätä samaa kisaprokkista yhdessä Marian kanssa ja kävimme viikonloppuna pikkuisen ikustamassa tätä ainutlaatuista hetkeä paremmilla kuvilla. Onhan tässä paljon hommaa tehty, että ollaan saatu kropat tähän pisteeseen. Kiitos kuvista kuuluu vakiokuvaajallemme Mikolle.

Jos jotain hyvää, niin myös jotain huonoa. Ennen kisaprojektia hankkimani uusi läppäri meni ja hajosi. En tietenkään ollut vielä muistanut (kehdannut) tehdä varmuuskopioita. Liikkeessä sanoivat, että kiintolevy on niin pahasti paskana, että tiedostot on menetetty! PERKELE. Oli tuolla muutakin tärkeää, kuin tulevan kisaan liittyvät matskut. Pystyisköhän noita kukaan kaivelemaan ulos, saa nähdä...

 

[Allusd]

Tyylikästä! Ja hyvännäkönen mimmi.

 

[erki]

Pystyisköhän noita kukaan kaivelemaan ulos, saa nähdä...

Sehän riippuu, että mikä siinä on rikki ja kuinka paljon olet valmis laittamaan tietojen palauttamiseen rahaa. Googlella kun etsii, niin kyllähän noita firmoja on, mitkä tuota tietojen palauttamista tekee. Ja on kallista jos levyssä on fyysinen vika.

 

[tiny_tinman]

Sehän riippuu, että mikä siinä on rikki ja kuinka paljon olet valmis laittamaan tietojen palauttamiseen rahaa. Googlella kun etsii, niin kyllähän noita firmoja on, mitkä tuota tietojen palauttamista tekee. Ja on kallista jos levyssä on fyysinen vika.

Offtopic:
Viikon kikkakolmonen: Save Your Hard Drive by Freezing It - Wired How-To Wiki
Jos (ja helvetin iso jos) käy edes hitusen tuuri ja on jonkinasteinen telakka, johon tuon kovalevyn saa kiinni niin tuo metodi on itsellä toiminut pari kertaa.
Kauhean pitkää aikaa tuon rikkinäinen kovo ei tietenkään tuolla tavalla toimi. Kuitenkin riittävän pitkään, jotta ne oikeasti tärkeät tavarat saa vikkelään napattua talteen.

 

[Ankka]

Tuo keskimmäinen kuva on kyllä makee! Hieno fysiikka!