Tupakoinnin lopettaminen

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja JN
  • Aloitettu Aloitettu
Vähän retkahti vloppuna ja nyt :( No kyllä tää onnistuu vielä, joskaan ei kovin hyvältä näytä. Oon ihan ihmeissäni itsekurini täydellisestä puutteesta
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Pitänee varmaan lopettaa myös itse, sillä on alkanut vituttamaan koko touhu. Aamun ensimmäinen on tietysti paras, mutta heti sen jälkeen tulee paska olo, haju inhottaa ja tuntuu että se nollaa puolet yöunista. Mielissään polttaa vaikka jotenkin on alkanut suorastaan inhoamaan sitä. Takana kuitenkin kohta kymmenen vuotta savustusta.

Kummallista.
 
Sinne meni vika rööki, nyt alkaa uudet kujeet elämässä niin on hyvä jättää tuokin tapa pois. Sanoin ainakin viidelle frendille että kenkäisee nyyteille jos näkee savuke suussa niin on extramotivaatiota pitäytyä päätöksessä.
 
Nyt on kaksi viikkoa oltu ilman röökiä, saa nährä pysyykö nyt lakko pitenmpään. Aikoinaan olin vuoden putkeen polttamatta, mut kun täytti 18 niin sitten sortui polttelemaan, väliin kyllä mahtuu pitkiäkin jaksoja ilman tupakkaa. Yritetään tämä kuukausi olla polttamatta vähintään, jos sitten lakko kestäisi myös maaliskuun.
 
Irti tupakasta kurssit, alueelliset syöpäyhdistykset toteuttaa noita ja ne saa rahoitusta niihin. Omavastuu on 50 euron pintaan. Veikkaisin että onnistumisprosentti on kurssin avulla korkeempi.
 
Edelleen lakko päällä:rock: Myös eka ryyppyilta takana, selvisin koitoksesta...

Ruoka ja juoma on hyvää, penis on suurempi ;) (asia varmistettu tyttöystävältä :whip: ) ja mm yölliset yskäkohtaukset ovat loppuneet.

Negatiivisena puolena mainittakoon, että pää tuntuu olevan edelleen jumissa, aivan kuin älykkyysosamäärä olisi laskenut muutaman kymmenen pistettä.
 
Joo, pari viikkoa ilman. Tosin eilen muutaman taisin humalapäissäni savuttaa. Ajattelin ennen baariin lähtöä, että jos poltan, nii en ota morkkista. Voi sitä olla selvinpäin sitten ilman. Jospa vaikka tällänen muutos näin aluksi. Ei tässä kuitenkaa tuu joutuu ku kerra muutamassa kuukaudessa.

Olo tosi hyvä koko ajan ja ympärillä olevat ihmiset pitävät puhtaasta touksusta ja valkosemmasta hymystä. Niin, ohan se oksettavaa pussailla tuhkakuppia. Siinä jo tarpeeks motivaatioo parantuneen aerobisen suorituskyvyn lisäksi.
 
Pitihän sitä helvetti langeta vetämään aski vihreetä vogueta kuoharipullon ja x määrän oluttuoppeja kera viime perjantaina. No, vaikka ens lauantaina tulee taas lähdettyä ulos, niin en vedä röökin röökiä. Ällöttävää herätä kun on krapulan lisäks kurkku kipeä...
 
Kaverin kanssa laitettiin 100e veto pystyyn siitä kumpi ennemmin sortuu polttamaan. molemmat vannoivat rehellisyyttä, sillä 24/7 emme toisiamme voi valvoa.
4. päivä kisasta menossa. Välillä vaikeaa, etenkin duunissa jossa katselee työkavereita ympärillään, niin jokaisella on kessu huulessa.
Ajattelen kuitenkin, että liian kalliiksi tulee jos annan himolle periksi.
 
4 viikkoa meni kokonaan ilman. Sitten ilmeisesti iski se, mistä täälläkin varoiteltiin: en enää ollut varuillani ja keskittynyt. Huomasin istuvani baarissa rööki kädessä, seuraavalla baarireissulla pöydällä oli oma aski. Peli ei ole vielä menetetty - en ole polttanut muualla kuin baarissa.

Eilen olin kaverin kanssa kaljalla ja nyt yskittää, tuntuu tosi häijyltä. Baaritupakointi loppuu tasan tähän.
 
Mikä muuten tuossa kännissä polttamisessa se homman juju oikein on? Monet tutut sanovat etteivät polta......paitsi kännissä. En ole sitä oikein koskaan tajunnut, tosin en ole koskaan kunnolla tupakoinutkaan niin en varmaan sitä voikaan ymmärtää. :)
Juju on se, että pistetään nyt sitten kerralla ranttaliksi kun pistetään. Sitäpaitsi nikotiini puree ja potkii sata kertaa paremmin semmoiseen, joka ei polta edes. Pieni tai suuri humalatila ja yksi savuke, niin kyllä siinä fiilis on kuin seitsemässä taivaassa hetken. Normipolttajat mitään enää huomaa, kun nikotiinitasot on koko ajan tapissa muutenkin puolen tunnin välein. Melkein sama kuin ekaa kertaa polttaisi.:D
 
kännissä polttaminen jo lopettaneelta on pelkästään realismia. kai se on vaan se ehdostunut tilanne että kun baarissa olutta maistaa niin heti tekee mieli tupakkaa (myös kotona olutta juodessa)

muuten ei todellakaan ole mitään tarvetta polttaa, mutta jostain syystä aina oluen kanssa maistuis ihan sikana. kaverilta opin elämänviisautena sen, että vaikka kuinka on tupakkalakossa, se kannattaa unohtaa jos vetää perseet. 0,001% onnistumismahdollisuudet ja joka tapauksessa jää paha maku koko hommasta
 
kännissä polttaminen jo lopettaneelta on pelkästään realismia. kai se on vaan se ehdostunut tilanne että kun baarissa olutta maistaa niin heti tekee mieli tupakkaa (myös kotona olutta juodessa)

muuten ei todellakaan ole mitään tarvetta polttaa, mutta jostain syystä aina oluen kanssa maistuis ihan sikana. kaverilta opin elämänviisautena sen, että vaikka kuinka on tupakkalakossa, se kannattaa unohtaa jos vetää perseet. 0,001% onnistumismahdollisuudet ja joka tapauksessa jää paha maku koko hommasta

Heikkojen paskapuhetta. Kyllä se mielihalu loppuu, kun on vaan sinnikkäästi polttamatta. Itsellä kohta 2,5 v. takana ilman röökiä, eikä todellakaan tee mieli, baarissa vielä vähemmän kun oksettaa koko katku. Omaa tyhmyyttä, jos sallii noita sortumisia, se on loputon suo.
 
Heikkojen paskapuhetta. Kyllä se mielihalu loppuu, kun on vaan sinnikkäästi polttamatta. Itsellä kohta 2,5 v. takana ilman röökiä, eikä todellakaan tee mieli, baarissa vielä vähemmän kun oksettaa koko katku. Omaa tyhmyyttä, jos sallii noita sortumisia, se on loputon suo.

riippuu kauanko riippuvuutta on jatkunu ja sekin on yksilöllistä miten joku pääsee riippuvuudesta eroon olkoon riippuvuus sitten viina,tupakka tai huumeet. joten nuo heikkojen paskapuhetta lauseet voi jättää omaan arvoonsa. tiedän myös henkilön joka on ollut 10v polttamatta ja sanoo että mieli tekee monesti nykypäivänäkin.
 
riippuu kauanko riippuvuutta on jatkunu ja sekin on yksilöllistä miten joku pääsee riippuvuudesta eroon olkoon riippuvuus sitten viina,tupakka tai huumeet. joten nuo heikkojen paskapuhetta lauseet voi jättää omaan arvoonsa. tiedän myös henkilön joka on ollut 10v polttamatta ja sanoo että mieli tekee monesti nykypäivänäkin.

Sitä suuremmalla syyllä jos riippuvuus on vakava kannattaa mielestäni unohtaa nuo, että jo etukäteen ajattelee että polttaa kännissä tms. Siitä se sitten lipsuu takaisin siihen, että polttaa kokopäiväisesti (näitä on nähty tuttavapiirissä todella paljon). En näe mitään järkeä siinä, että uskottelee lopettavansa, mutta sallii kuitenkin itselleen poikkeuksia kun menee muka liian vaikeaksi. Pysyn "paskapuhe"-kannassani.
 
kännissä polttaminen jo lopettaneelta on pelkästään realismia. kai se on vaan se ehdostunut tilanne että kun baarissa olutta maistaa niin heti tekee mieli tupakkaa (myös kotona olutta juodessa)

muuten ei todellakaan ole mitään tarvetta polttaa, mutta jostain syystä aina oluen kanssa maistuis ihan sikana. kaverilta opin elämänviisautena sen, että vaikka kuinka on tupakkalakossa, se kannattaa unohtaa jos vetää perseet. 0,001% onnistumismahdollisuudet ja joka tapauksessa jää paha maku koko hommasta

Paskapuhetta. Ekat pari kertaa tekee kännissä mieli ja sen jälkeen röökin polton ajatteluki rupee oksettaa kännissä.Ku oon juomassa ni röökinsavu käy vitusti henkeen ja menee pää sekasin ku joku polttaa vieressä. Kännissä en tule sortumaan.

Selvinpäin taas tekee mieli useemminki. Esimerkiks just nyt.
 
Sitä suuremmalla syyllä jos riippuvuus on vakava kannattaa mielestäni unohtaa nuo, että jo etukäteen ajattelee että polttaa kännissä tms. Siitä se sitten lipsuu takaisin siihen, että polttaa kokopäiväisesti (näitä on nähty tuttavapiirissä todella paljon). En näe mitään järkeä siinä, että uskottelee lopettavansa, mutta sallii kuitenkin itselleen poikkeuksia kun menee muka liian vaikeaksi. Pysyn "paskapuhe"-kannassani.

juu, luinpa quottauksesi huonosti. itse puhuin ylipäätänsä vain riippuvuudesta.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom