treeni koveni-> ruokahalu katosi?!?!?

[r0hmu]

olen nyt aloittanut voimapuodista ostetulla 2jakoisella ohjelmalla mikä on todella rankka ja tehokas! mutta vika on kun koko ajan on "nälkä" mutta syöt yhdenkin leivän niin maha on ihan "täys"?!?! :evil: ´
pariin seuraavaan päivään ei voi syödä paljo mitään proteiinia tulee huimat 50g päiväs :curs: proteiini juoma ei pysy sisällä kun tulee :urjo:
onko mitään millä saisi ruokahalua nostettua REILUSTI?
tai jotain viisasta selitystä tähän?
ja nukkuminen on vaikeaa "tyhjällä" mahalla mutta ei kertakaikkiaan ole mahassa "tilaa" ruualle...
mikä neuvoksi?

 

[Boosteri]

Mulla oli sama ongelma ku kesän alla aloin bulkkaamaan ja ratkaisu on vaan syödä vaikka ei mahtuskaan (ei tietenkään niin paljon että yrjö alkaa kiivetä kurkusta) tai näin mulla ainaki oli alkuun.

 

[r0hmu]

emmä ny tiedä kun söin pienen kasan maksalootaa niin näin lähellä oli että tuli oksennus |-| :/

 

[leadnose]

olen nyt aloittanut voimapuodista ostetulla 2jakoisella ohjelmalla mikä on todella rankka ja tehokas!

Ruokahaluttomuus voi olla merkki orastavasta ylikunnosta...