BB PRO Toni Kohonen

[Deleted member 122304]

Voi nyt vittu mikä selkä. Kunnon lato. Hienoa nähdä että mörköjäkin on vielä kotimaan bodauksessa.

 

[Deleted member 121116]

Millos tontsa astuu lauteille?

 

[sheldon]

Millos tontsa astuu lauteille?

Syksyllä olisi tarkoitus kilpailla niin monet kisat kun mahdollista

 

[cisco]

Syksyllä olisi tarkoitus kilpailla niin monet kisat kun mahdollista

kuuluuko siihen myös ACE?

 

[sheldon]

kuuluuko siihen myös ACE?

Kyllä jos liitto on samaa mieltä

 

[SGN]

On se kova! Tulee kova paketti kisoihin

 

[Konaa]

Toni lähti Alanyaan nautiskelemaan offikauden viimeisistä viikoista.. Suomeen palatessa alkaa kisadieetti..

Takana jo kovia sarjoja, tuossa vedon viimeistä 4 x 245 kg.


View: https://www.facebook.com/tonikohonenbb/videos/1484306218286278/

 

[Guerlainn]

Toivottavasti tulee paljon matskua, kun dieetti alkaa.

 

[sheldon]

Toivottavasti tulee paljon matskua, kun dieetti alkaa.

Sillon sitä saattaa innostua vähän tiuhemmin tekemään kun hommat vaihtelee enemmän. On meillä täällä turkissa nyt kamera laulanu jonkin verran että eiköhän siitä jonkinlainen pätkä tuu leikkaa ja liimaa systeemillä tubeen kasattua

 

[Konaa]

@sheldon Koska mahtaa liitto tehdä päätöksen saatko osallistua Arnoldiin ?


View: https://www.instagram.com/p/BUox096gIHt/

 

[sheldon]

@sheldon Koska mahtaa liitto tehdä päätöksen saatko osallistua Arnoldiin ?


View: https://www.instagram.com/p/BUox096gIHt/

En tiedä tarkalleen millon, kunhan saan selkoa asiaan niin pitää sitten kertoilla

 

[Hammer]

Toni lähti Alanyaan nautiskelemaan offikauden viimeisistä viikoista.. Suomeen palatessa alkaa kisadieetti..

Takana jo kovia sarjoja, tuossa vedon viimeistä 4 x 245 kg.


View: https://www.facebook.com/tonikohonenbb/videos/1484306218286278/

Inspiroivaa nähdä, kun iso mies vetää kunnon treenejä etelän lomatkallakin!

Btw. Epätietoisille sanon, että muutamissa Alanyan saleissa voi kyllä vetää ihan kunnon hc-tasonkin treenejäkin, vaikka ei siellä juuri mitään Suomen mittapuun mukaisia hc-saleja ole. Ehkä paras kriteeri on se, että löytyy ns. olympia tyyppiset tangot ja niihin riittävästi levyjä sekä penkit, jotka eivät katkea keskeltä. Ilmastoinikin on kuumassa aika tärkeä elementti. Kässäreitä on yleensä sen verran, kuin Suomessakin ketjusaleilla. Ei siis niitä raskaampia. Koneet eivät myöskään ole mitään hc- miehille tehtyjä, mutta kyllä niilläkin yleensä saa lihaksia rasitettua. Alanyassa on myös niitä oikeastikin paskoja saleja, mutta esim. Tom's Gym ja Sportaland ovat noin etelän mittapuilla arvoituna melko hyviä saleja. Kympin hintakaan ilmastoidusta salista ei mielestäni ole mikään paha.

 

[Konaa]

View: https://www.instagram.com/p/BVPcqGTAk0V/?taken-by=tonikohonen

 

[Konaa]

Tuleeko montakin aerobista tehtyä viikkoon ? Ihan perus pyörää / kävelyä vai onko mukana intervallia tms ?


View: https://www.instagram.com/p/BVj-DLHARD6/?taken-by=tonikohonen

 

[Konaa]

View: https://www.instagram.com/p/BWF2naHAhLk/

 

[cbodybuilder]

Sieltähän alkaa bodari kuoriutumaan vähitellen.

 

[Konaa]

Liitto antanut Tonille luvan osallistua Arnold Classic Europeen. Hieno homma !


View: https://www.facebook.com/tonikohonenbb/photos/a.1023594991024072.1073741830.668635176520057/1526429444073955/?type=3

 

[Konaa]

View: https://www.instagram.com/p/BWMw6CCgDXq/

 

[Konaa]

View: https://www.instagram.com/p/BWpesl7AevN/?taken-by=tonikohonen

 

[Iso E]

Hienoa, että ACE:en tuli lupa. Eiköhän se rahoituskin järjesty. Tsempit