BB Tommi Heinonen

[gathar]

Voi kato treenata enemmän, se sitä rasvaa polttaa. Noilla kaloreilla ei tartte tehdä aerobisen aerobista. 2000 on kuitenkin helvetin vähän yhtään kellekään, en nyt niitä tässä hehkuttele.

Miten tässä tuo palautuminen on huomioitu? Kun dieetillä ollaan niin luulisi, että muutenkin mennään siellä palautumiskyvyn rajoilla. Entä jos paino ei enää tipukkaan, vaikka treenaisi lisää?

On muuten Tommi tykissä kunnossa. rispekt

 

[Viiskasi]

Mun mielestä ihan älytöntä tollainen paljon syöminen ja treenaaminen. Tekis niinkuin kuuluu; treenais kerran päivässä muutaman kerran viikossa, söis hiilarinsa Vitargosta ja muuten pelkkää protskua sekä korkeintaan parituhatta kaloria, näkis saatana nälkää niin kuin muutkin. Toihan on vittu lähes huijaamista ;-)

Sokka irti!

 

[Mike]

Älä nyt ala väistää näillä haistavittu vastauksilla...



Vastaa nyt tähän. Metodia kehiin...

Se nähdään sitten kun se puntaripaino nähdään, että onko metodi toiminut.

 

[Pesis]

Voi kato treenata enemmän, se sitä rasvaa polttaa. Noilla kaloreilla ei tartte tehdä aerobisen aerobista. 2000 on kuitenkin helvetin vähän yhtään kellekään, en nyt niitä tässä hehkuttele.

Lähtökalorit 2000 ja lisätään vaan salireenien määrää, kun läski ei pala? Mennäänkö 2000 kalorilla kisakuntoon asti, vai kuinka alas ne sitten putoaa? Mennäänkö viimeset viikot 800 kalorilla ja reenataan 2 punttia päivässä?

 

[Kalimero]

Se nähdään sitten kun se puntaripaino nähdään, että onko metodi toiminut.

Eli jonkun puusilmän mielestä nyt ei ole nähtävissä, että mies on kireämpi kuin koskaan ennen. Yli 101kiloisena, mies joka on ennen aina tarvittaessa mennyt alle ysiin puntarissa. Se on ihan se ja sama onko lavapainoin tullut 7.8 tai 8.7 kiloa 20viikkoon niin metodi on tähän osoitteeseen pätevä. Kumma, kun ei vaadita DeXa-mittaus tuloksia. Joku vois luokitella tonkin haistavittuväistöviestiksi...

Missä se pätevämpi metodi on?

Kuten nykyinen presidenttimme silloinen sisäministeri sanoi"kritiikkiä voi esittää mutta silloin syytä esittää myös vaihtoehtoinen ratkaisu, muuten se on jonkinjoutavaa hölinää" luokittelisin tämän sellaiseksi ;-)

 

[Mike]

Lähtökalorit 2000 ja lisätään vaan salireenien määrää, kun läski ei pala? Mennäänkö 2000 kalorilla kisakuntoon asti, vai kuinka alas ne sitten putoaa? Mennäänkö viimeset viikot 800 kalorilla ja reenataan 2 punttia päivässä?

No jos noilla siis joku dieettaa, niin lisätään treenin määrää, eli kulutusta. Ja jos aineenvaihdunta jumaa, niin tyroilla koitetaan iskee lisää potkua. Tais Savolainen vetää viimeisimmän dieetin jollain alta kahdella tonnilla lopussa jos en väärin muista.

- - - Updated - - -

Kuten nykyinen presidenttimme silloinen sisäministeri sanoi"kritiikkiä voi esittää mutta silloin syytä esittää myös vaihtoehtoinen ratkaisu, muuten se on jonkinjoutavaa hölinää" luokittelisin tämän sellaiseksi ;-)

No vaikka samalla mitä aikaisemmin.

Edelleen, sen absoluuttisen kehityksen ja metodien toimimisen näkee sitten lavalla. Mut onhan Tommi aina muistaakseni aika korkeilla kaloreilla, tai ainakin hiilareilla dieettaillut, miehelle se vain sopii. Yksi kisaaja on vain VÄHÄN VITUN huono otanta ylistämään 6000kcal dieettejä.

 

[RapidAid]

Saatan olla väärässä, mutta eikös tämä Kalimero ole aika lailla älytön guru niin treenaamista kuin ravintoasioita koskevissa asioissa?

 

[SUPERMASSA]

Ja kun kaloreita nostaa 3tonnista ylöspäin ei kroppa voi saada lisää energiaa funktioihinsa vaan ainostaan lämmöt nousee paskan määrä kasvaa. Harjoitteluun ei voi saada lisää energiaa, jota ei voi ulosmitata lisä kehityksenä lisääntyneen työmäärän ja -kapasiteetin kautta. Lisääntyneitä ravintoaine määriä ei voida käyttää hyväksi kiihtyneisiin funktioihin kuten proteiinisynteesiin vaan kaiken tämän saa aikaan kunhan vaan puree hammasta yhteen ja tekee. Kyllä se kroppa kasvattaa lihasta vaikka sitten pyhästä hengestä, ei ravintoaineista ;-)

Täysin samaa mieltä ;)

 

[Kalimero]

...Mut onhan Tommi aina muistaakseni aika korkeilla kaloreilla, tai ainakin hiilareilla dieettaillut, miehelle se vain sopii. Yksi kisaaja on vain VÄHÄN VITUN huono otanta ylistämään 6000kcal dieettejä...

Eli haistavittuväistö jatkuu. Missä se toimivampi metodi on? Sanot vanhalla ja sillä se oli vähemmän kireänä lähemmäs 10kiloa KEVYEMPI. Tyhmemmänkin luulisi tajuavan ettei se ole metodina yhtä hyvä :face:

Muistaaksesi se on tehnyt sitä ja tätä. Minä taas tasantarkkaan TIEDÄN mitä se on tehnyt ja mitä se nyt tekee. Erot ovat syömisessä ja tekemisessä. Tämä kisaaja ei ole, kuten mainitsin ainoa osoitus metodin toimivuudesta.

Koitas nyt pistää sitä 140kg ukkoja tuovaa metodia ja lopeta toi haistavittuväistely ;-)

 

[Mike]

Eli haistavittuväistö jatkuu. Missä se toimivampi metodi on? Sanot vanhalla ja sillä se oli vähemmän kireänä lähemmäs 10kiloa KEVYEMPI. Tyhmemmänkin luulisi tajuavan ettei se ole metodina yhtä hyvä :face:

Muistaaksesi se on tehnyt sitä ja tätä. Minä taas tasantarkkaan TIEDÄN mitä se on tehnyt ja mitä se nyt tekee. Erot ovat syömisessä ja tekemisessä. Tämä kisaaja ei ole, kuten mainitsin ainoa osoitus metodin toimivuudesta.

Koitas nyt pistää sitä 140kg ukkoja tuovaa metodia ja lopeta toi haistavittuväistely ;-)

Okei, sovitaan, että jatkossa kuukautta aikaisemmin mitattu paino on kisapäivän lavapaino. Sitten se metodi on toiminut, jos näin sovitaan. Muutoin puntaripainosta voidaan katsoa se kehitys jos kireys on sama mitä aikaisemmin. Näin niinkuin oikeassa elämässä jossa mä elän. Kyllähän siellä kropassa isoilla hiilarimäärillä on kivasti sitä nestettä tuomassa sitä painoa kuukautta aikaisemmin. Ja nyt Tommi ei edes yritä vedättää alle ysiin, vaan kisaa raskaassa, joten vähän eri asia kun on eri sarjakin.

20viikkoon melkein 10kiloo lavapainoon lisää on riittävä näyttö metodin pätevyydestä tähän osoitteeseen.

Kisat on huhtikuussa, ei nyt.

 

[ilkka_83_]

Eipä kalimero vielä hehkuteta. Jos siellä on se vajaa 10 kg tullut insumasua niin siitä ei kunnioita ropsu näyttää vaaka mitä tahansa :D

Mikäs Artturin viime laihutteluissa meni mönkään kun oli usseita viikoja vajaa kunto lavalla, tarkoitus ei ole vittuilla vaan mielenkkiinnosta kysyn ? Tulipahan kulta ouluun, son pääasia ;)

 

[allu711]

Mikäs Artturin viime laihutteluissa meni mönkään kun oli usseita viikoja vajaa kunto lavalla, tarkoitus ei ole vittuilla vaan mielenkkiinnosta kysyn ? Tulipahan kulta ouluun, son pääasia ;)

Arttu oli kuumeessa lavalla. Tais muutenkin olla sairasteluja dietin aikana (?) Tais olla vaan nestettä kuiteskin lavalla.

 

[Lauri_H]

Mitä täällä tapahtuu =D

 

[Mike]

Eipä kalimero vielä hehkuteta. Jos siellä on se vajaa 10 kg tullut insumasua niin siitä ei kunnioita ropsu näyttää vaaka mitä tahansa :D

Mikäs Artturin viime laihutteluissa meni mönkään kun oli usseita viikoja vajaa kunto lavalla, tarkoitus ei ole vittuilla vaan mielenkkiinnosta kysyn ? Tulipahan kulta ouluun, son pääasia ;)

Sairastui pahasti lopussa.

 

[Wowo]

Se on taas hiekkalaatikolta muovilapiot loppunu kun pikkupoikia näin pahasti kiukuttaa.

Koitas nyt pistää sitä 140kg ukkoja tuovaa metodia ja lopeta toi haistavittuväistely ;-)

Mie voin kertoa. Tosin tuntuu ihan saatanan typerältä neuvoa alan eksperttiä. Jos lihaksikkaassa kunnossa olevaa 140kg ukkoa meinaat niin siihen tarvitaan se neljäs osa-alue. Kolme muuta on ne lepo, ruoka ja treeni (no shit). Jos taas haikailet 140kg valaan perään niin sipsipussit toimii siihen erittäin hyvin. Oli ilo auttaa ;-)

 

[Pesis]

Tohtiskohan Kalimeerolta kysästä, monta grammaa hiilaria/protskua tossa 7400 kalorissa oli?

 

[Kalimero]

Okei, sovitaan, että jatkossa kuukautta aikaisemmin mitattu paino on kisapäivän lavapaino. Sitten se metodi on toiminut, jos näin sovitaan. Muutoin puntaripainosta voidaan katsoa se kehitys jos kireys on sama mitä aikaisemmin. Näin niinkuin oikeassa elämässä jossa mä elän. Kyllähän siellä kropassa isoilla hiilarimäärillä on kivasti sitä nestettä tuomassa sitä painoa kuukautta aikaisemmin. Ja nyt Tommi ei edes yritä vedättää alle ysiin, vaan kisaa raskaassa, joten vähän eri asia kun on eri sarjakin.



Kisat on huhtikuussa, ei nyt.

Eli haistavittuväistely jatkuu... Metodi oli kyseenalaistettavissa, koska Tommi ei ollut 140kg lavakunnossa. Koska tämä on mitta, jolla toimiva metodi määritellään voisitko lopettaa ton väistelyn ja esitellä sen toimivan metodin, johon vertaistat tätä ja jonka perusteella sen toimimattomaksi tuomitset? Anna nyt tulla vaan, älä jännitä. Näin siinä maailmassa, jossa me elämme.

Jos minä, Tommi ja muut asoista perillä olevat arvioimme tulevan kisapainon olevan +98kg ja sinä edelleen arvot siellä, että mahtaakohan olla lisää lihaa entiseen verrattuna niin kumpi ryhmä on ihan vitun tutkalla?

Mitkä vitun isot hiilari määrät siellä nyt sitoo sitä nestettä? Mitä vittua sä ukko horiset?

Sä voit jatkaa sitä ihmettelyä mutta voisitko kaivaa sen toimivamman metodin, jolla niitä 140kg ukkoja tulee? Sulla on ollut kohta kolme tuntia aikaa? Luulis hitaammankin kymmensormijärjestelmän omaanvan nettigurun sen askarrelleen jo tässä ajassa... ;-)

 

[Tompsu18]

http://static.marmalauta/files/6w/orig/1391206980873546.jpg/mid%C3%A4s%20d%C3%A4%C3%A4ll%C3%A4%20dabahduu.jpg

 

[tade777]

Nyt on hyvää keskustelua :thumbs: lisää vaan pökköä pesään!

 

[Mike]

Jos minä, Tommi ja muut asoista perillä olevat arvioimme tulevan kisapainon olevan +98kg ja sinä edelleen arvot siellä, että mahtaakohan olla lisää lihaa entiseen verrattuna niin kumpi ryhmä on ihan vitun tutkalla?

Arvioikaa ihan rauhassa, mutta Tommi on puntarilla ennenkin painanut yli 90kg. Eikä tartte ottaa kierroksia noin helvetisti jos vähän kyseenalaistaa noita juttuja. Kisoihin on kuukausi, joten turha siinä on huudella mistään kisapainosta yhtään mitään vielä. Sen näkee sitten puntarilla. Ja se hiilari tuppaa keräämään sitä vettä ja painetta lihaksiin, tuskin siellä 5000 kaloria proteiinista otetaan. Ja nyt kun ei olla vetämässä puntarille tyhjäksi kun ei ole painorajaa, niin aika luonnollista on, että ollaan korkeemmalla painon osalta kuin tilanteessa, jossa koitetaan tyhjentää alle ysiin.