Tissien katoaminen (Mimmeille)

[Powermaster]

Tissien katoaminen

Kyselen kaverin puolesta+omasta mielenkiinnosta, että miten ja millä painoilla naiset voivat treenata rintoja kiinteyttävästi, niin , ettei rinnoista katoa liikaa niihin kuuluvaa rasvaa.
koska yleensä Himo nais bodreilla kisoissa ei oikeestaan ole tissejä ollenkaan vaan pelkät rintalihakset.

 

[Mike]

Kyselen kaverin puolesta+omasta mielenkiinnosta, että miten ja millä painoilla naiset voivat treenata rintoja kiinteyttävästi, niin , ettei rinnoista katoa liikaa niihin kuuluvaa rasvaa.
koska yleensä Himo nais bodreilla kisoissa ei oikeestaan ole tissejä ollenkaan vaan pelkät rintalihakset.

Rinnat lähtevät kun rasvaprosenttia lasketaan, rasvaahan rinnatkin ovat.

 

[Powermaster]

saakeli tän piti mennä puntti mimmien osiolle, ku tää kaveri on nainen , ja jos olisin ite nainen ni haluisin et rinnat oli naisellisesti pehmeet mu kuitenki lihaksien tukemat you know.

 

[Lilith]

Kyselen kaverin puolesta+omasta mielenkiinnosta, että miten ja millä painoilla naiset voivat treenata rintoja kiinteyttävästi, niin , ettei rinnoista katoa liikaa niihin kuuluvaa rasvaa.

Kuten tiedät, rinnat ovat aika pitkälti rasvaa eikä niitä paljon voi "kiinteyttää"
treenillä. Niiden alla olevia rintalihaksia voi tietenkin vahvistaa ja niin ehkä saa rinnat näyttämään vähän kiinteämmiltä. Joka tapauksessa treeni ei pienennä rintoja yhtään. Sensijaan jos lähdetään diettaamaan, rasvaa lähtee kaikkialta kropasta eli myös rinnoista. Ja naisbodareilla tuppaa kisakunto olemaan melko rasvaton...

 

[Mike]

Mimmit vastatkoon tänne, eli tänne kyssät ja laittaa vain topicciin että kaivataan Mimmien mielipiteitä.

 

[Powermaster]

Miten laitan topicciin , et kaivataan mimmien....
Sortsi tyhmät kysymykset, mut en oo mikää nörtti..

 

[vilma-liina]

Jos tarkoituksena on siis hakea "ryhtiä ryntäisiin" :D , niin kyseisen alueen lihaksia vaan vahvemmaksi. Ja etenkin naisille kovasti venyttelyä rintarangan alueelle, niin pysyy liikkuvuus ja ryhti hyvänä. Rinnat ei tosiaan siitä punttitreenistä pienene, vaan dietillä.
Ja riippuu ihan rintarauhaskudoksen määrästä (joka ei siis ole rasvakudosta), minkä verran tavaraa jää jäljelle ankaran dietin seurauksena. Jollakin rinnat voi käytännössä kadota lähestulkoon kokonaan, ja toiselle on vielä samalla rasva% b-kuppi sopiva. Niin, ja puhun nyt siis luomu osastosta.

 

[Porkkanaraastin]

kuvia kiitos
oli offtopic ju mut oli pakko laittaa...
mun yks kaveri siis naispuolinen väitti että hiki sais sen nännit jotenki kirvelemään pitääkö paikkansa? itselläkin lenkkeillessä (mies) joskus tuntuu vai onko se vain hinkkausta paitaan? joskus jopa tulee verta kun on oikein kiree paita ollu lenkillä :curs:

 

[Powermaster]

Eli naisille pitäis olla paljo venyttelyä ja lyhyt kestoisia sarjoja jos haluaa ryntäitä trimmata? Menin neuvomaan et vetäis vinopenaa ja alavinopenaa sellasi 1x25+2x20 sarjoja....

 

[Willie]

kuvia kiitos
oli offtopic ju mut oli pakko laittaa...
mun yks kaveri siis naispuolinen väitti että hiki sais sen nännit jotenki kirvelemään pitääkö paikkansa? itselläkin lenkkeillessä (mies) joskus tuntuu vai onko se vain hinkkausta paitaan? joskus jopa tulee verta kun on oikein kiree paita ollu lenkillä :curs:

Paidan hinkkausta. Tätä kutsutaan myös nimellä maratoonarin nänni ja sitä varten monet kestävyysjuoksua harrastavat teippaavan nänninsä. Kerran ennen teippaamisen keksimistä huomasin pidemmän lenkin jälkeen ylläni olevan valkoisen t-paidan olevan aivan veressä edestä, ihme ettei kukaan vastaantulijoista kommentoinut mitään.

 

[vilma-liina]

Eli naisille pitäis olla paljo venyttelyä ja lyhyt kestoisia sarjoja jos haluaa ryntäitä trimmata?

Sii sii. Vaikka ihan perussettiä, eli pari kolme sarjaa/liike ja toistot 12 pintaan. Ja tekisin noiden penkkisysteemien tilalle esim. pec-deckiä, ristivetoa taljassa, ja vipunostoja maaten. Näissä liikkeissä saa todennäköisesti paremman venytyksen ja tuntuman.

 

[Powermaster]

Massa liikettä siis. Mut jos tekee sellast pientä koruvakoa, niin eikös vinopenkki käsipainoilla ole aika jees?
Rinnoissa olisit massa treenin kannalla, mutta entä jalat, eikö pidemmät kiinteytys sarja olis parhaita ja sit välil kyykkyy jotai 6sarjoja et saa vähä hormoniryöppyy.

 

[vilma-liina]

Kaikki riippuu tietysti ihan tavoitteista, mutta en kyllä välttämättä kutsuis noita massaliikkeiksi, vaan muoto
Jotenkin toi koko "kiinteytyssarja"-käsite on ihan arsesta ja saa vaan olemattomatkin ihokarvat nousemaan pystyyn. Kunnon treeniä kintullekin vaan, ja extrojen poisto oikealla ruokavaliolla ja aerobisella liikunnalla.
Eli sano kotiin terveisiä, että lihaksilla kauniita muotoja ja ruokavaliolla sekä liikunnalla timmiksi. :thumbs:

 

[Powermaster]

Mut lihaksil ja kauhial laihduttamisel ne saiselliset kauniit muodeot lähtee pois. Mitä siit tulee jos on kaks kovaa ja lihaksikasta. Muija olis vaa kiinnostunu punttaamisesta kans ja haluis jaloista tiukemmat, mut ei nii et niist tulee kauhee paksut ja lihakset näkyvii. Eiks pakkiksen puntti mimmit oo suurimmaks osaks kunnon skrodeja viimise pääl trimmattuja , heittelis tavallist miestä mennen tullen , täl muijal ei oo sellasii superwoman tavotteit vaa aluks sellast pientä ja sievää + napakkaa ja naisellista. Ei sitä tie voi se innostuu loppupeleis kunnol bodaanki , mut aika harva käsittääkseni niin ajattelee heti alussa.

 

[Powermaster]

Suurimmat tavoitteet on kai saada hiukan pohkeisiin näyttävyyttä reisistä ylimäärästä pois ja jotain tiukempaa, eli hieman lihasta enemmän.Käsiin sitten taas enemmän muotoa esim ojentajaan ja hiukan olkapäihin siis ei noin komeita patteja kun sulla vilma-liina. Ja rintoihin ei mitään lisä kokoa vaan nimenomaan just ryhtiä ryntäisii.

 

[Helga]

Mut lihaksil ja kauhial laihduttamisel ne saiselliset kauniit muodeot lähtee pois.

No niinhän ne lähtee, jos sun mielestä naiselliset muodot on muutama makkara vyötäröllä ja kunnon selluliittipylly! (Tää ei todellakaan tarkoita,että asiat ois näin SUN tyttöystävän kohdalla!). Eikä mitään "kauhiaa laihduttamista" painonvartija-mielellä. Sillä tosiaan lähtee KAIKKI muodot veke. Ruokavalion siistmistä ja sen sellaista, mutta syödä pitää kunnolla, muuten ei rauta nouse! ;)

Muija olis vaa kiinnostunu punttaamisesta kans ja haluis jaloista tiukemmat, mut ei nii et niist tulee kauhee paksut ja lihakset näkyvii.

No ilman muuta muija salille vaan! Paksuthan niistä jaloista tulee kun syö liikaa ja lihoo, EI salilla rehkimällä. Katoppa esim. vilma-liinan tai Aino-Maija Kareen reisiä, nekö on paksut??!!

Eiks pakkiksen puntti mimmit oo suurimmaks osaks kunnon skrodeja viimise pääl trimmattuja , heittelis tavallist miestä mennen tullen , täl muijal ei oo sellasii superwoman tavotteit vaa aluks sellast pientä ja sievää + napakkaa ja naisellista.

Joo, kauheita korstoja ollaan, vähintään Pauliina Taluksen kokosia jokainen, vai mitä mimmit? ;)

Käsiin sitten taas enemmän muotoa esim ojentajaan ja hiukan olkapäihin siis ei noin komeita patteja kun sulla vilma-liina. Ja rintoihin ei mitään lisä kokoa vaan nimenomaan just ryhtiä ryntäisii.

Joopasen joo... lihaksia ei sais tulla, mutta muotoja pitäis käsiin saada...mitenköhän se onnistuu?!?! Eikä niitä rintoja kyllä punttitreenillä saakkaan kasvamaan Kunnon raudat tytöllesi nyt vaan kauniiseen käteen, niin alkaa niitä muotoja tulla. Eikä se haba sieltä yhdessä yössä kasva poksahda ihan järjettömän suureksi ja vaikka niin käviskin, niin aika helppo on "vahinko" korjata! Ja luulenpa, että vilma-liina on aika tovin salilla ahertanut, että on saanut tuollaiset upeat käsivarret aikaiseksi! Tsemppiä treeneihin!

 

[vilma-liina]

Kunnon treeniä vaan, sanon edelleen. Varsinkaan meille naisille sitä lihasta ei meinaa tulla vaikka kuinka treenais ja treenais. Eli en oikein usko, että vaaraa "liian" isoista lihaksista on. Eikä tarvi edes mitenkään ihmeemmin laihdutella, syö vaan fiksusti, niin sen kyllä huomaa kropassa ihan
varmasti.

"Olet mitä syöt" on oikeesti fiksu lausahdus. Vaikkei edes söisi kalorimääränä mitenkään hirmuisesti, mutta lähinnä hiilaripitoisia ruokia.. esim. leipää.., niin herkästi voi myös näyttää pikkusen pullamössöltä. (Tähän vois lanseerata hyvin termin "laihat läskit", eli vaatteet päällä oljen korsilta näyttävät naiset, jotka todellisuudessa ovat lähinnä luuta ja läskiä) kun taas tytteli, joka saattaa kalorimäärältään syödä enemmän, mutta proteiinipitoista ruokaa, näyttääkin paljon napakammalta... vaikkei edes olisi mikään himoliikkuja.

ps. liityhän VIPIKSI ja käy katsastelemassa punttimimmien kuvia tuolta kuvagalleriasta, niin yllätyt varmasti positiivisesti ;) Sieltä nimittäin löytyy juuri sitä perään kuuluttamaasi "pientä ja sievää, napakkaa ja naisellista".

 

[vilma-liina]

...Eiks pakkiksen puntti mimmit oo suurimmaks osaks kunnon skrodeja viimise pääl trimmattuja , heittelis tavallist miestä mennen tullen...

Kyllä. Täälläkin karjahdellen ja muristen kirjoittelee tälläinen 153,5cm pitkä amatsooni, joka heittelee ihan ketä tahansa ja milloin tahansa. :D

 

[Pjuus]

Tissit on rasvaa, rasvaa ei kiinteytetä. jos rinta treenillä saa lihasimplantit läskien alle voi nahka vähän kiristyä, mutta ei voi mitään, pieni rasvaprosentti (kiinteys) ei ole kaveri isojen tissien kanssa.
Treenaa kovaa ja kasvata lihasimplantit rasvan alle ja pienennä kuppia samalla määrällä laskiä tissit muuttuu kiinteimmiksi mutta peppu piukkenee samalla!

 

[tiinuli]

Joo, kauheita korstoja ollaan, vähintään Pauliina Taluksen kokosia jokainen, vai mitä mimmit? ;)

Kyllä vaan olen korsto, pituutta 160cm, kiloja vajaa 60 ja vaatekoko 34-36. Keskustelun aloittajalle kysymys: kuka niitä kiinteitä ryntäitä haluaa, sinä vai sun mimmi? :jahas: