Tavoitteita kehiin

Viikinki 86 sanoi:
Tavoite elokuulle 2004
Click to expand...

Tarkoittanet varmaan elokuuta 2005, ellet omista aikakonetta? :nolo:

Omana tavoitteena nostaa ennen 19-vuotis synttäreitä painoa neljä kiloa ja siinä samalla tietysi tuloksiakin. ;)
 
By Nano....

Tavoitteena tehdä 19vuotis syntymäpäivään mennessä:

Kyykky 250kg ( RAW )
Penkki 170kg ( RAW )
Veto 260kg ( RAW )






Voimanoston SM-Kilpailut, Juniorit 20
21.03.2004
Ylitornio/AavKi
JK PP MN
100 1. J. K 84 92,15 KelVi 230,0 137,5 220,0 587,5 :hyper:

Tavotteita olla pitää ,eikun kisoihin vaan noilla tuloksilla.....
 
Virtu sanoi:
Tarkoittanet varmaan elokuuta 2005, ellet omista aikakonetta? :nolo:

Omana tavoitteena nostaa ennen 19-vuotis synttäreitä painoa neljä kiloa ja siinä samalla tietysi tuloksiakin. ;)
Click to expand...
jep mun moka :D
 
Tää on hyvä aihe laittaa eka postaus!
Tavotteet on seuraavat..
(Raaka)RV 85kg --> 100kg
PP 90kg --> 100kg
Cooper yli 3400
5-loikka 15.50m
pitää oma paino alle 75kg ja rasvat alle 8%:ssa.

Ja aikaa olis huhtikuun 2005 loppuun asti.
 
icecool sanoi:
Voimanoston SM-Kilpailut, Juniorit 20
21.03.2004
Ylitornio/AavKi
JK PP MN
100 1. J. K 84 92,15 KelVi 230,0 137,5 220,0 587,5 :hyper:

Tavotteita olla pitää ,eikun kisoihin vaan noilla tuloksilla.....
Click to expand...

Tiedän. Se on vaan niin että, Jääkiekkoa pelanneena(5 viimeistä vuotta SM-tasolla) voin sanoa että kilpaurheilu viettää minun osaltani nyt lomaa. En halua että, tällekkin "harrastukselle" käy samalla tavalla kuin jääkiekolle johon menetin mielenkiintoni totaalisesti erinäisistä syistä. Toisekseen nuo varustepelleilykisat ei kiinnosta. Jos joskus kisaan niin se on RAW-kisa.
 
Mä painan nyt sellaset 62-63kg ja pituutta n.173cm. Tavoitteenä on ens kesänä painaa joku 67kg(ilman läskii) ja parantaa kestävyyttä sen verran et coopperi joku 3500m ja jaksais painii ja hakkaa säkkii ku hullu :D Pituuttaki olis kiva saada... tuskin onnistuu :D Ainii ja satunnainen tupakointi loppumaan... :nolo:
 
nano sanoi:
Tiedän. Se on vaan niin että, Jääkiekkoa pelanneena(5 viimeistä vuotta SM-tasolla) voin sanoa että kilpaurheilu viettää minun osaltani nyt lomaa. En halua että, tällekkin "harrastukselle" käy samalla tavalla kuin jääkiekolle johon menetin mielenkiintoni totaalisesti erinäisistä syistä. Toisekseen nuo varustepelleilykisat ei kiinnosta. Jos joskus kisaan niin se on RAW-kisa.
Click to expand...

Otappa vähän asioista selvää.....Nämä OVAT ne Varusteettomat kilpailut eli
RAW....tuloksista sen jo näkee...

Toisekseen ,nuo tavoitteesi ovat JO SUOMEN HUIPPUA....
Sarjassasi juniorit alle 20-v...yritin hienovaraisesti vihjata...

100 1. J.K 84 92,15 KelVi 230,0 137,5 220,0 587,5
2. J.A 84 91,80 KelVi 210,0 135,0 220,0 565,0
3. D. F 84 93,90 TiKa 185,0 120,0 225,0 530,0


ei muuta kun ,kovia treenejä..... :kippis1:

:arvi: :arvi:
 
icecool sanoi:
Otappa vähän asioista selvää.....Nämä OVAT ne Varusteettomat kilpailut eli
RAW....tuloksista sen jo näkee...

Toisekseen ,nuo tavoitteesi ovat JO SUOMEN HUIPPUA....
Sarjassasi juniorit alle 20-v...yritin hienovaraisesti vihjata...

100 1. J.K 84 92,15 KelVi 230,0 137,5 220,0 587,5
2. J.A 84 91,80 KelVi 210,0 135,0 220,0 565,0
3. D. F 84 93,90 TiKa 185,0 120,0 225,0 530,0


ei muuta kun ,kovia treenejä..... :kippis1:

:arvi: :arvi:
Click to expand...

Juu, niinpä näkyy. Kylläpä pojat penkkoo vähän.. Liekkö foorumilla montaa 200kilon RAW-penkkipunnertajaa?. Itsellä tuo on tavoitteena joku päivä punnertaa.
Juu, eikun hyviä(kovia) reenejä sinnekkin vaan!
 
Tavoitteena jk 180, pp 120, mv 200 eli 500 kilon yt painaen itse 75 kiloa. Nähdä Tomin spagaati ja kuolla. :)
 
Nyt on aamupaino siinä 73-74kg pyöriny, ni jos tästä nostelis painon 80kg hujakoille ja sitten vetäis dieetin. Ja jos toi onnistuu (pitäis onnistua suht helpolla) mukavasti ens kesäksi, ni plussaahan se olis.
 
750kg:n Yhteitulos ens vuoden loppuun mennessä viimeistään.
 
icecool sanoi:
Otappa vähän asioista selvää.....Nämä OVAT ne Varusteettomat kilpailut eli
RAW....tuloksista sen jo näkee...

Toisekseen ,nuo tavoitteesi ovat JO SUOMEN HUIPPUA....
Sarjassasi juniorit alle 20-v...yritin hienovaraisesti vihjata...

100 1. J.K 84 92,15 KelVi 230,0 137,5 220,0 587,5
2. J.A 84 91,80 KelVi 210,0 135,0 220,0 565,0
3. D. F 84 93,90 TiKa 185,0 120,0 225,0 530,0


ei muuta kun ,kovia treenejä..... :kippis1:

:arvi: :arvi:
Click to expand...


Mitä oikein selität? Noi SVNL:n SM-kisat Ylitorniosta ja taatusti varustekisat.
 
500 yhteistulos
cooperis vähintään 3200m
rasva% alle 7:ään

Massaa en enää tavoittele lisää, enkä sitä varmaan saisikaan kun uusi harrastus(potkunyrkkeily) vie väkisinkin tuonne kestävyyden puolelle.
Eli voimaa&kestävyyttä lähdetään hakemaan..
 
jänkäkoira sanoi:
Oikeastaan ainoat tavoitteet olisi tän vuoden puolella penkissä se markka, ja sitten vähän kaukasempi tavoite eli muutaman vuoden päähän olisi paino 80kg, kohtuu kireenä.
Click to expand...

Samoilla mennään paitsi että paino sais olla tuo minulla jo tämän vuoden puolella.
 
Raven sanoi:
Mitä oikein selität? Noi SVNL:n SM-kisat Ylitorniosta ja taatusti varustekisat.
Click to expand...

Joo olihan ne varustekisat :wall: .....my mistake...... :david:

SE EI OLLUT MUN POINTTI...... :nolo:

vaan tulokset....ja tavoitteet......järjen käyttö sallittu....... :whip:
 
Back
Ylös Bottom