Taistelusukeltaja

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja henkkas
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
mitä ihmettä? sä tyhjennät sen snorkkelin puhaltamalla sinne. sit ne vedet lentää sieltä pois.
miksi ne kattois että imetkö sä vai puhallatko sä siihen snorkkeliin?

et sä sitä minnekkää lavuaariin käy tyhjentämässä..
 
katos ku on happi vähän kortilla niin sen putken tyhjäksi puhaltaminen ei skulaa ainakaan mulla. ja jostain syystä se kerää vettä aina välillä, niin tuleeko feilu, jos ottaa snorkkelin pois suusta vaikka altaan päässä ja ottaa happea siin???
 
Tietääkö kukaan muuten et millainen se reppu on siin juoksussa ku aika ratkaisevaa sen juoksun kannalta mul on ainakin se et heiluuko/pomppiiko se paino siel repussa. Heiluessaan se tuntuu tappavan aika hyvin vauhdin ainakin meikäläiseltä. Millon ne valintakokeet yleensä on ollut? Lokakuussa mut alussa ihan vai uolvälissä vai lopussa. Ootteko jo muuten uinut räpsköillä ja jos ootte niin onko paljonkin nopeuttanut sitä uintia?
 
Milloinkohan alkaa tulla vastauksia, että pääseekö testeihin asti? Tosin miksi ei pääsisi?
Ite meen testeihin nyt lokakuussa. Koitin tossa lihaskunnot pari päivää sitte salilla. Penkki 50kgx20, Vatsat 33 / 30sec Ja leukoja vedin 18 ja roikuin 1min 35sec, leukoja menee se pari kymmentä kylläkin. Coopperi menee reilu 3000, mutta 15km juoksusta tulee tuskaa =D Sukellukset menee täysillä pojoilla ja eiköhän ne uinnitkin suju.

Mitenkäs muilla hakijoilla on reeni edenny?
 
No en oo kauheesti treenaillut kesällä ku oli paljon töitä ja jotenkin se sit vaan jäi. Nyt oon taas tällä viikolla treenaillut. Juoksut uskon et vetelen ihan täysillä pojoilla, samoin penkki ja vatsat. leuoista en osaa sanoa tällä hetkellä maksimi on n.15-14 mut uskon et se nousee kyl 18 testeihin meneessä, ainoastaan se roikkuminen pelottaa, sillä yli yheksänkympin massalla rupee olemaan jo aika rankkaa. Pituussukellus menee täysiin, muista on kauhean vaikea sanoa ku ei oikein tie et kuinka hajaalla ne kiekot siel 4m etsinnässä on. Sit uinneista en osaa sanoa yhtään. En oo räpylöillä uinut viel yhtään mut karkee arvio et kolme pistettä keskimäärin vois tulla per uintilaji. Sellanen 41-43 ois tavoite siel testeissä saada. Vähän kauhulla kyl odotan noita testejä. Pitikin se kesä jättää treenaamatta. Aika kova jos esim. poiminnassa saat täydet pisteet. Kaipa ne saa, jos vain osaa!
 
mulla on taas vaihteeks polvet huutanu stoppia, joten juoksun koitan vain päästä läpi ilman että rikon itseäni kokonaan ja muutenkin on nyt ollut muutaman viikon vähän sellainen olo kun olis ylikunnossa. Muuten menee ihan hyvin reenit. Sukelsin 55m ilman että potkaisin alussa vauhtia ja lauta potku uinti 71sek. ihan tyytyväinen olen kunhan saisin ton jalan kuntoon.
 
Elokuun aikana tullu treenattua aika paljon ja se näkyy ihan positiivisesti suorituskyvyssäki. :)
En ole vielä kaikkia testilajeja kellottanu/kokeillu vetää täysiä. Mutta tässä muutamia: Lautapotku-uinti meni 69sek, 50m vapari ~29sek, pituussukelluksessa menee suht kivuttomasti se 50m...pitää kokeilla tässä piahkoin vetää muutki allaslajit (lukuunottamatta 6m etsintää) läpi ihan kunnolla.
Juoksu menee täysillä pisteillä läpi, kun itekseen kokeillu. Mutta pitää miettiä, että pitäiskö säästellä vähän jalkoja sitten testipäivänä noita allaslajeja varten.
Lihaskunnossa penkkipunnerruksessa menee noin 25 toista, leukoja 18@1min35s ja vatsoja en ole vielä kokeillu, mutta en usko että niihin kaatuu testit.

Nyt pitää vaan toivoa, että pysyy terveenä ja paikat ehjänä.

ps. mukava lueskella näitä muiden treenijuttuja eli kertokaa vaan jatkossaki "kuulumisia" ja tsemppiä treeneihin. Enää reilu kuukausi aikaa \o/
 
Tänään soiteltiin upinniemestä, että kutsu testeihin tulee viikon sisällä. Mitenkäs muilla? onko kutsuja jo alkanu tulla?
 
sain myös puhelun. Innolla reenii tää loppu aika, vaikka on ollut vähän kaikkee haaveria ja mutkia matkalla, mutta ei mahda mitään. :)
Oon itte menossa upinniemeen jo maanantaina niin ei tarvii tiistaina lähtee niin aikasin liikkeelle. onko muita tulossa maanantaina mestoille?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom