Taistelusukeltaja

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja henkkas
  • Aloitettu Aloitettu
Onko paskempaa tunnetta kuin se ku tuntuu että kaikki lajit polkee paikoillaan tai ei pääse tekemään? PRKL
olin tänään uimassa ja sukeltamassa ja kuten arvata saattaa siitä ei tullut lasta eikä paskaa. Uinti tuntu tosi raskaalta ja kaikki mummot tulee tietysti vielä eteen. Sukelluksessa taas 4m kaksi kertaa yhdellä hengen vedolla ilkeän tuntuinen ja pituus-sukelluksessa hätäsesti 25m. jipii ei ollu kyl paras päivä. no ehkä tän avautumisen jälkeen alkaa reeni kulkee paremmin :)
Huomenna taas hallille :)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Selvennykseksi vielä tossa kun pumppaat pohjaan yhellä hengenvedolla ni tietenkin joka kerta kun käyt pinnassa ni otat uudestaan ilmaa. Aivan kuten tossa 4m poiminnassa mutta ilman kiekkojen noutoa pohjasta. Eli ei tarvii sitä kymmentä kertaa käydä pohjassa ja pinnassa yhdellä hengenvedolla vaan yhteensä siis tuleeko niitä yhteensä 8...
 
Kävin eilen uimassa ja sukeltamassa. Alko nyt uinti tuntumaan hyvältä ja pituus-sukelluksessa pääsin 41metriin. Paransin vanhaa ennätystäni 14metriä. :)
Miten muiden reenit on menny?
 
ei kyllä kovin häävisti. On kesällä ollut kaikkea menoa niin paljon et treneihin on tullut kovia katkoja ja muutenkin vähän jotenkin surettaa. Uimassa koitan käydä paljon mut sekin surettaa kyl. No onhan tässä viel kolme kuukautta aikaa. voe voe.
 
mua surettaa mun juokseminen. vieläki polvi vihoittelee kun koittaa juosta. oli jo monen viikon tauko juoksemisesta ja nyt koitin aloittaa uudestaan, mutta kolmen kilsan jälkeen tuli taas kipu polveen. aika helvetin turhauttava olo, testeihin on tosiaan se 3kk ja en pääse juoksemaan.
 
Morjesta vaan.. Tietääkö joku, että ovatko nuo pisteytystaulukot lähinnä Cooperin ja penkkipunnerruksen (!!!) osalta samat naisille kuin miehille? Uskoisin, että nuo uinti jutut ovat samat, mutta entäs lihaskuntopuoli. Tuntuu aika kovalta naiselle vetää 50kg 20 toistoa. Miehet ovat kuitenkin lähes automaattisesti vahvempia.

Tietääkö joku, onko kukaan nainen selvittänyt tietään tuonne (?) (luultavasti joo)

Sitten pääaiheeseen.. Olen vasta 16- vuotias nainen, mutta olisin erittäin kiinnostunut taistelusukeltajan linjalle pääsystä. Onko teillä ollut kuinka kovat uintitaustat, eli oletteko vuosia harrastaneet uintia ihan seurassa, vai voiko noihin tuloksiin päästä ihan tämmönen normaali uimari. En ole mikään hääppöinen uimari, ja kysynkin, että luuletteko, että noihin tuloksiin, mitä vaaditaan (n. 3p jos saisi uintijutuista / testi ) sisäänpääsyyn, voi esimerkiksi neljän vuoden harjoittelulla päästä? En ole tosiaan hyvä uimari, ja tekniikka hukassa. Entäs muutenkin, voiko neljässä vuodessa nousta noin hyvään fyysiseen kuntoon, ammattiohjauksella?

Kiitos jo etukäteen, ja tsemppiä kaikille sinne tänä vuonna pyrkiville !! Treenauksen intoa :-)
 
povitasku: ei tiedettävästi ole kukaan nainen tähän mennessä selvittäny tietään koulutukseen.(Lähde: Ruotuväki)

Ja tottakai pisteytys on cooperissa ja penkkipunnerrustestissä sama, koska oletettavasti naisilta vaaditaan ihan samaa toimintakykyä erikoisjoukoissa kuin miehiltä, jos he kerta samoja hommia tekisivät.

Tuohon kysymykseen, että pääseekö neljässä vuodessa tarvittavaan uintikuntoon en voi vastata muuta kuin ympäripyöreästi, että riippuu ihan sinusta itsestä... ei ne vaadittavat ajat mitään kovin mahottomia ole normikuntoilijallekaan IMO.

Tsemppiä vaan kaikkien treeneihin!
 
povitasku sanoi:
Morjesta vaan.. Tietääkö joku, että ovatko nuo pisteytystaulukot lähinnä Cooperin ja penkkipunnerruksen (!!!) osalta samat naisille kuin miehille? Uskoisin, että nuo uinti jutut ovat samat, mutta entäs lihaskuntopuoli. Tuntuu aika kovalta naiselle vetää 50kg 20 toistoa. Miehet ovat kuitenkin lähes automaattisesti vahvempia.

Tietääkö joku, onko kukaan nainen selvittänyt tietään tuonne (?) (luultavasti joo)

Sitten pääaiheeseen.. Olen vasta 16- vuotias nainen, mutta olisin erittäin kiinnostunut taistelusukeltajan linjalle pääsystä. Onko teillä ollut kuinka kovat uintitaustat, eli oletteko vuosia harrastaneet uintia ihan seurassa, vai voiko noihin tuloksiin päästä ihan tämmönen normaali uimari. En ole mikään hääppöinen uimari, ja kysynkin, että luuletteko, että noihin tuloksiin, mitä vaaditaan (n. 3p jos saisi uintijutuista / testi ) sisäänpääsyyn, voi esimerkiksi neljän vuoden harjoittelulla päästä? En ole tosiaan hyvä uimari, ja tekniikka hukassa. Entäs muutenkin, voiko neljässä vuodessa nousta noin hyvään fyysiseen kuntoon, ammattiohjauksella?

Kiitos jo etukäteen, ja tsemppiä kaikille sinne tänä vuonna pyrkiville !! Treenauksen intoa :-)
Click to expand...
Yksikään nainen ei ole suorittanut Sukeltajakurssin pääsykokeita hyväksytysti. Ja testit on samat naisille ja miehille, ihan samallalailla ne naiset joutuu sodassakin sykkimään.
 
Noniin, onpahan sitten haastetta kerrakseen :-). En kuitenkaan ole ihan pohjalta alottelemassa, kuitenkin reilu 10 vuotta urheillut, 8 vuotta jalkapalloa ja nyt 5 vuosi jääkiekkoa maajoukkuetasolla... Pohjat kunnossa, nyt vielä polven rasitusvamma hoitoon, jonka jälkeen otan urheilulukioni opettajan kanssa suunnitteluun henk. koht harjoitusohjelman, joka tähtää n. kahden vuoden päähän, ja katsoo sitten missä kunnossa olen..
 
Voi ristus, nuo pääsykokeet on jo aivan sairaat ja ilman kovaa uinti harjoittelua ei mitään toivoa suoriutua noista. Vaikka olis kuinka saatanan kovassa aerobisessa kunnossa niin reilusti saa treenata sukelluksia ja veden alla olemista. No eihän se kait turhaan tuo taistelusukeltaja nimitys ole..
 
povitasku sanoi:
Noniin, onpahan sitten haastetta kerrakseen :-). En kuitenkaan ole ihan pohjalta alottelemassa, kuitenkin reilu 10 vuotta urheillut, 8 vuotta jalkapalloa ja nyt 5 vuosi jääkiekkoa maajoukkuetasolla...
Click to expand...

Perinteisesti jääkiekkoilijoilla on ongelmia uinnin kanssa, luistimissa nilkan täytyy olla koukussa, uidessa suorana ja useimmiten jääkiekkoiljoilla ne nilkat sitten todella on jäykät. Eli hyvä tässä vaiheessa jo tiedostaa että nilkkojen venyttely ja voimistelu on uinnin kannalta tärkeää. Mitä pidemmälle saat nilkan rentona yliojentumaan sen parempi, etenkin räpylöiden kanssa.
 
Funky sanoi:
Auts, nilkat yliojentumaan?:wtf:
Kyllä se riittää ihan että ne nilkat on uidessa rentona.
Click to expand...

Sen parempi mitä pidemmälle nilkka ojentuu, rentona. Jos nilkan suurin ojennus on 150 astetta tai alle niin ei siitä rentoudestakaan hyötyä pidemmälle ole.
Michael Phelps kuulemma saa selällään maatessaan isovarpaat ojennettua lattiaan.
 
täytyypi kysyä vielä tuosta apnoe- kokeesta. Siis mimmoinen se tosiaan on? Pitääkö siinä vain mennä veden alle tiettyyn syvyyteen, ja pidättää hengitystä minuutin ajan? Vai onko siinä jotain huomioon otettavia seikkoja (kuten kokeen suorittamisen aikaan fyysinen rasitus ollut jo niin kovaa, että vaikka on harjoitellessaan päässyt yli minuutin, ei sitä testitilanteessa pääse)
 
updatea vähän omasta reenistä. 1km vapaauinti meni alle 20min. Tavoite oli uida se alle 20min ennen testejä ja sain sen jo tässä vaiheessa, joten olen aika tyytyväinen kehitykseen.
Onko kutsuja testeihin tullut vielä kenellekkään?
 
povitasku sanoi:
täytyypi kysyä vielä tuosta apnoe- kokeesta. Siis mimmoinen se tosiaan on? Pitääkö siinä vain mennä veden alle tiettyyn syvyyteen, ja pidättää hengitystä minuutin ajan? Vai onko siinä jotain huomioon otettavia seikkoja (kuten kokeen suorittamisen aikaan fyysinen rasitus ollut jo niin kovaa, että vaikka on harjoitellessaan päässyt yli minuutin, ei sitä testitilanteessa pääse)
Click to expand...


Altaan matalassa päässä pidetään MOLEMMILLA käsillä kiinni reunasta ja pää veden alla ollaan minuutti. Kannattaa rauhottaa itsensä. Ei ne aikaisemmat lajit siinä lajissa vaikuta paljoa jos oot opetellut pidättelemään hengitystä.
 
normi sanoi:
Altaan matalassa päässä pidetään MOLEMMILLA käsillä kiinni reunasta ja pää veden alla ollaan minuutti. Kannattaa rauhottaa itsensä. Ei ne aikaisemmat lajit siinä lajissa vaikuta paljoa jos oot opetellut pidättelemään hengitystä.
Click to expand...

Saako hyperventiloida ennen pidättämistä?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom