Tänne kaikkia iloisia asioita!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja harde20
  • Aloitettu Aloitettu

GOOD MORNING

BCAA, EAA, MSM, GLUTAMIINI, VIHERJAUHEET

-40%
calamento sanoi:
Vanhojentanssit voi ottaa myös aerobisena treeninä ;)
Hiki kyllä tulee jo ilman frakkiakin :D
Click to expand...
Nojaa, kovan ketoosin saa ainakin aikaan ja jalat hapoille, tänään 5h putkeen kenraaleja.. Välissä ehdin vetää yhden kunnon safkan mutta väsymys alko kyllä näkyä tossa seitsemän pintaan. Noh, kohta ne on ohi ja viikko lomaa :D
 
Supermass Nutrition JOINT SUPPORT -40%
Voimapyörällä meni ekaa kertaa kunnolla kaks kertaa seisaalteen. Ennen mennyt yks ja sekin vaivalloisesti. Joten tehnyt nyt seisaalteen vajaita ja sen jälkeen normi. Mutta koitin, niin kivasti pärähti meneen kaksi kahden sarjaa :)
 
Suuri Ahaa on alkanut muodustua. Tajusin, että itsensä voi tuntea vain olemalla rehellinen. Helppoa, mut vaatii jatkuvaa keskittymistä. Pelkkä tapojensa kyseenalaistaminen ei riitä, vaan pitää miettiä myös vastausta kysymyksiinsä.

Oon oikeesti aika ilonen tästä oivalluksesta. Huomasin kans, et silmät kirkastuu mitä enemmän on läsnä. Pelkkä havainto, ois mielenkiintoista kuulla pitääkö oikeesti paikkaansa.

Työpaikal on mieletön määrä kauniita naisia (siis oikeesti, miks) ja puolet päivästä menee hämmennyksen korjailuun. Päivät rupee kulkee kohdillaan pikkuhiljaa ja mikä parasta, lopputulos ei häämötä. Jee!

Lisäysedit: Alotan thaiboxingin, ostin lätsän ja käyn paskalla pari kertaa päivässä! WOOP!
 
Niin hyvät fiilikset tulee musiikista! Hypin ja tanssin ihan mielenvikaisena. :D :dance2:
 
Vaaka pyörähti ensimmäistä kertaa tosi tosi moneen vuoteen alle 80kg :) Nyt voikin hyvillä mielin julistaa 2000 kaloria päivässä diettauksen ohi ja siirtyä ylläpitävään syömiseen :) Kyllä himottaa ne 500 lisäkaloria jo niiiin kovasti :D
 
Justiinsa tuli uunista pellillinen protutosca-kakkua. Ja jessus että tuli hyvää! Oli melkoisen hyvä idea sekoittaa koko desi sitruunamehua taikinan sekaan. Kaloreitakin luulis olevan riittävästi, meni nimittäin 400g margariinia. Jauhoista puolet korvasin heralla (eli kolme desiä heraa) ja sokerin sijaan pistin dextroa. Purkki kuohukermaa meni kans mukaan ettei oo liian kiinteää.

Täydellinen onnistuminen! Om nom nom! :)

edit: niinjuu, ja lämpimässä kaapissa porisee ruistaikina. Aattelin kokeilla josko saisi itte tehtyä jotain superhyviä (ja merisuolaisia) proturuishapankorppuja. Isoäiteeltä nappasin ruistaikinan juuren, kuulemma käyttäny samaa juurta jo reilusti yli 30v. Kieltäydyn fuskaamasta joten hiivaa ei tuu yhtään. 100% ruisjauhoja! :D
 
Huomenna työhaastattelu, iloinen asia koska pääsin haastatteluun osana monien hakijoiden joukosta mutta oishan tän voinut postata vasta huomenna jos sen paikan saan. Jännittää pirusti ja hopefully I get the job!
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Monityydyttymätön rasvapallo uskalsi vihdoinkin kokeilla kävellä duunista kotiin, oli ihan pala pekonia. Veikkaan ettei jäänyt viimeiseksi kerraksi.
 
tumblr_mdq4pooLZd1qzg0hpo1_400.gif


Koko viikon hommat tehty
 
Sain tilaamistani kirjoista kolme, ja kahden pitäisi olla jälkilähetyksenä kohta täällä CDONista. En ole mikään kova lueskelemaan, mutta luen kyllä jos aihe kiinnostaa. Tilasin itselleni muutamat treenikirjat tuomaan lisävinkkejä ja mahdollisia uusia kokeiltavia treeniohjelmia jne. Päätin kasata valikoiman hieman toisistaan eroavista kirjoista, kaksi suomeksi, kaksi englanniksi:

Englanniksi:
The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding (Arnold Schwarzenegger)
Encyclopedia of Bodybuilding: The Complete A-Z Book of Muscle Building (Robert Kennedy)

Suomeksi:
Hanki Lihasta, Polta Rasvaa (Jan Sundell)
Massaa! Voimaa! (Erämetsä, Grönfors)

Aloitin lukemisen tässä viimeksi mainitulla. Eiköhän näistä irtoa hyvää juttua vielä melko alussa olevalle ja pidemmäksikin aikaa! :hyper:

Lisäksi käytettynä oli myöskin Tony Halmeen "Jumala Armahtaa, Minä En" 9€ posteineen ja hyvä kunto, joten sekin tuli ihan piruuttaan hommattua :joulu1:
 
Jes, nyt on tehty jotain oikein kun penkistä tuli 2x11x40 (vikalla 8)! Päädyn vielä joku päivä salikomediaa-ketjun puolelle näiden huipputulosten kanssa, mutta mulle kova juttu näillä olkapäillä. Lisäksi toki tietoisuus siitä, että jos vetäis ykkösiä, luku 50 menisi ja ehkäpä helpostikin..
 
Näyttää siltä, että ensi vuodesta olisi tulossa aika mieletön !!
 
Enää huominen töitä ja sit alkaa hiihtoloma. Lähdetään miesystävän kanssa käymään mun kotikylillä moikkaamassa äippää. :)
 
M-Nutrition OsmoPure 1 kg -35%
Ihan törkeen terve fiilis, kun tällä viikolla normaalien salikäyntien lisäksi harrastin kolme kertaa hyvää aerobista liikuntaa. Tuossa 2009 kesällä jäi jenkkifutis kokonaan loukkaantumisen takia ja sen jälkeen meinannu viikosta toiseen olla meininki sitä, että rautaa väännän vaikka viidesti viikossa, mutta aerobiseen en tahdo kiinnostua millään. Viime keväänä alkoi koripallo pyöriä uudestaan kuviossa mukana ja syksyllä pääsin jo siihen, että kerran viikossa kävin pelaamassa kunnon pelit. Nyt tällä viikolla sain itseni hölkkäilemaan korispelien lisäksi kaksi kertaa ja fiilis on hyvä. Pelkkä punttisalilla käyminen ei ole pidemmän päälle ainakaan mulle osoittautunut hyväksi jutuksi. Ensi viikolla vois korispelien lisäksi käydä vielä kolme kertaa hölkkäämässä ja ne normisalikäynnit siihen päälle!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom