Sykemittari
- Keskustelun aloittaja jarkko
- Aloitettu
- Liittynyt
- 10.10.2006
- Viestejä
- 21
Arvioituun energiankulutukseen tarvitaan tottakai myös käyttäjän paino.
Lisää asiasta esim.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl?session_id=a8b33ad8bbcb641e3a68c4b33c8ef647
Lisää asiasta esim.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energycosts.pl?session_id=a8b33ad8bbcb641e3a68c4b33c8ef647
- Liittynyt
- 14.10.2004
- Viestejä
- 33
Noilla lähtötiedoilla mittari pystyy vain kulutuksen jonkinlaiseen arvaukseen.
Tuolla kulutuksen tarkastelutavalla ei sykettä tarvitsekaan ottaa huomioon.
- Liittynyt
- 10.11.2008
- Viestejä
- 4
Hyvaa iltapaivaa,
pari kuukautta dieettia takana ja kun noi salin laitteiden vaittamat kalorien kulutukset tuntu epaluotettavilta ja halusin optimoida treenin niin paatin investoida sykemittariin. Tuli tossa ostettua sitten Polarin RS200sd ja Polarin S1 Footbod etta saisin tarkempaa tietoa lenkin kulusta, sykkeesta ja kulutetuista kaloreista.
Laitoin tohon Polariin kaikki vaadittavat henk.koht tiedot, max-ja min sykkeen ja kalibroin ton Footbodin. Syke ja juostu matka on ok, mutta kulutetut kalorit on jossain aivan muualla kun pitas. Sykemittarin mukaan esimerkiksi eilen tuli yhen tunnin ja 20 minuutin aerobisen treenin aikana kulutettua 1400 kaloria, salin laitteiden mukaan kulutus ois realistisempi 700 kaloria.
Polarin kanta asiaan oli etta "lukema on tarkka ja siihen voi luottaa".
Kenellakaan kokemusta sykemittarien luotettavuudesta tai ideaa mika tossa mahtaa oikein kusta?
Harmittaa kun toi tarkka kalorien kulutus oli iso syy koko sykemittarin ostolle nain dieetti vaiheessa ja lukemat ei vaikuta hirveen realistisilta.
pari kuukautta dieettia takana ja kun noi salin laitteiden vaittamat kalorien kulutukset tuntu epaluotettavilta ja halusin optimoida treenin niin paatin investoida sykemittariin. Tuli tossa ostettua sitten Polarin RS200sd ja Polarin S1 Footbod etta saisin tarkempaa tietoa lenkin kulusta, sykkeesta ja kulutetuista kaloreista.
Laitoin tohon Polariin kaikki vaadittavat henk.koht tiedot, max-ja min sykkeen ja kalibroin ton Footbodin. Syke ja juostu matka on ok, mutta kulutetut kalorit on jossain aivan muualla kun pitas. Sykemittarin mukaan esimerkiksi eilen tuli yhen tunnin ja 20 minuutin aerobisen treenin aikana kulutettua 1400 kaloria, salin laitteiden mukaan kulutus ois realistisempi 700 kaloria.
Polarin kanta asiaan oli etta "lukema on tarkka ja siihen voi luottaa".
Kenellakaan kokemusta sykemittarien luotettavuudesta tai ideaa mika tossa mahtaa oikein kusta?
Harmittaa kun toi tarkka kalorien kulutus oli iso syy koko sykemittarin ostolle nain dieetti vaiheessa ja lukemat ei vaikuta hirveen realistisilta.
- Liittynyt
- 5.12.2003
- Viestejä
- 1 323
Paljos on painoa (mittariin laitettuna) ja mikä oli keskisyke tuossa 1h 20min suorituksessa?
- Liittynyt
- 9.9.2007
- Viestejä
- 259
KESKIsyke 170?!?
jos tuo pitää paikkansa niin sitten kalorikulutus voi mun plusmiinus- päällä olla oikein. Tuntuu kyllä aika hapokkaalta lenkiltä jos keskisyke on ollut sen 170.. Minkälainen lenkki oli? Leppoisaa lönköttelyä ja ns. normaali juoksulenkki vai maximeilla vetoa ylämäkeen koko 1h30min?
jos tuo pitää paikkansa niin sitten kalorikulutus voi mun plusmiinus- päällä olla oikein. Tuntuu kyllä aika hapokkaalta lenkiltä jos keskisyke on ollut sen 170.. Minkälainen lenkki oli? Leppoisaa lönköttelyä ja ns. normaali juoksulenkki vai maximeilla vetoa ylämäkeen koko 1h30min?- Liittynyt
- 2.7.2009
- Viestejä
- 1 549
siis mitä itse olen antanut itseni ymmärtää on se, että jos perustiedot on laittettu oikein noihin mittareihin, niin niiden antamat kaloreiden kulutustiedot ovat suht lähellä oikeata. Näin ainakin itselläni..
Ja jos 1h 30min ja keskisyke on ollut 170, niin ei varmasti ole kaukana tuo kulutus..
Ja jos 1h 30min ja keskisyke on ollut 170, niin ei varmasti ole kaukana tuo kulutus..
- Liittynyt
- 2.7.2009
- Viestejä
- 1 549
Olihan aloittajan lenkkikin ratkaisevat 15min pidempi. Eli ei ole mikään ongelma kuluttaa 200 kaloria 15 minuutissa. Ja kuitenkin vaikka sykemittarit ovat tarkempia kuin salilaitteiden niin eivät niidenkään näyttämät tulokset ole täydellisiä. Eli aina on jonkun verran +\- heittoa..
- Liittynyt
- 20.3.2004
- Viestejä
- 1 793
Itsekin tuli kiskastua eilen pyörälenkki 4h, 100km. 155 keskisykkeellä ja TE luku Suunnon mittarilla vain 4??? Miten vitussa sen 6 saavuttaa? Nyt aamulla oli ainakin niin hajonnut olo että jos vetäisin toisen samanlaisen tänään niin vuodelepoon joutais. Niin ja kaloreita tais palaa jotain 3500. On tuo pyöräily kyllä niin miestä kuihduttava urheilulaji.
- Liittynyt
- 5.12.2003
- Viestejä
- 1 323
Pari tuntia kisaa (sykkeet 175-190) antaa yleensä suht maksimit. Vetotreeneissä ei mene yleensä ihan tappiin, eikä tuollaisissa pk-treeneissäkään.
- Liittynyt
- 5.12.2003
- Viestejä
- 1 323
Voisi ja selittääkin. Mikään absoluuttinen lukemahan tuo ei ole, mutta kohtuullisen tarkka kuitenkin. Esim. Polarin ja FRWD:n laskemat kulutukset on yleensä 15% sisällä toisistaan.
- Liittynyt
- 14.9.2005
- Viestejä
- 2 900
Äh. Eikö 5 ole maksimi? Ainakin mun mittarissa ja Firstbeatin sivuilla asteikko on 1-5. Anyway. Nelosta toi anto mullekin eilisestä lenkistä, mikä on mun mielestä varsin hyvä. Sais olla aika karpaasi et tekis jollain 180 sykkeellä 2.5h lenkin.. :D
Yks voi tietty olla, että sul on mittarissa aktiivisuustaso tai joku muu tieto väärin.
- Liittynyt
- 20.6.2005
- Viestejä
- 78
Luin huolimattomasti aloittajan viestin aamusella. Katsoin vain sen 20 min en tunti ja 20 min. Siitä asiaton viestini.