submaksimaalinen

[SuperTech]

Niin että mitä se tarkoittaa

Tohon sanaan törmää aina kun alkaa lukemaan jotain alan juttuja, joten pakko saada tietää mitä se oikeasti tarkoittaa.
esim. toistoja 10-20 submaksimaalista, submaksimaalinen kapasiteetti, submaksimaalinen aerobinen kestävyys jne jne. Mikä ihmeen alimaksimi

Ja mieluiten sellainen selitys että tyhmempikin ymmärtää

 

[Erutrotti]

Googlaappas.

 

[kepari]

Esimerkiksi submaksimaalinen polkupyöräergometritesti tarkoittaa kuntotestiä, jossa ei pyritä saavuttamaan maksimisykettä, vaan poljentateho maksimisykkeellä arvioidaan sen mukaan, mikä on ollut teho muutamalla (usein kolmella) alemmalla sykkeellä. Testi ei ole luonnollisestikaan yhtä tarkka kuin sellainen, jossa poljettaisiin maksimiteholla. Toisaalta testiin liittyvät riskit (erityisesti huonokuntoisella testattavalla) ovat selvästi pienemmät.