itseasiassa se gainomax ei ole oikea palautumis juoma vaikka sitä mainostetaan ennemminkin se on aterian korvike koska se on maito pohjainen ja ei mitenkään nopeasti imeytyvä!
Spiritin sitä palautusjuomajauhoa olen aikanani vedelly, oli aivan saatanan makeaa, kuin olis suklaajuomaa vetäny. Vähä tuli semmonen olo, että jos ei makea maita, ni voi tehdä tiukkaa
