Noi venäläisten jutut ovat melko toimivia, mutta sen verran täytyy sanoa, että suhtaudun jonkin verran skeptisesti jokaiseen ohjelmaan, joka lupaa nostajalle kuin nostajalle taustasta ja tuloksista riippumatta tulokseen lisää jonkin tietyn määrän kiloja tai tietynsuuruisen prosentuaalisen korotuksen. Myöskin tuo, että joka nostajalle esitetään samoilla prosenteilla samoja toistomääriä tehtäväksi, yleensä herättää seuraavanlaisen kysymyksen
