Saunan vaikutus?

[Beyer]

Haluaisin tietää, polttaako sauna läskiä, vai käykö se vain nesteiden päälle?

 

[ToughGrip]

Ainakin tv-shopin saunabeltillä vyötärö kapenee, eivätkä kalorit tule takaisin!

Nesteitä siellä saunassa lähdetään poistamaan...

 

[putka]

Nesteitä siellä saunassa hikoillaan pois = paino alas.

Mutta jos painoa haluaa pudottaa, ei perus suomalainen, vartin saunominen saunakaljoineen oo hirveen tehokas tapa.

 

[pevelius]

jussi oli perhanan likainen ja emäntä sanoi, että "nyt jussi lähdet kirkolle joulusaunaan."
jussi kävi saunassa ja tuli kiroillen takaisin:"ei olis pitäny lähteen, liivit hukku".
seuraavana jouluna jussi haisi taas ja emäntä sanoi:"nyt jussi kylälle saunaan"
jussi siihen:"en mene, kun viimeks hukku liivit"
emäntä:"kyllä menet, kun haiset"
no, jussi lähti vaitonaisena saunaan. tuli sieltä kuitenkin iloisena takaisin:"kyllä kannatti lähtee. löysin ne liivit. olin viimeksi pukenut ne paidan alle!"

elikkäs sauna on puhdistautumista varten, lähinnä. rasva palaa lenkkipolulla. jotkut urheilijat tietty saunovat nesteitä poistaakseen. ja minä olin trolli, anteeksi :(

 

[Fighter1157]

Jos kylmässä kaloreita kuluu kun keho yrittää lämmittää itseään niin saunassa kroppa yrittää viilentää itseään hikoilemalla? Kuluttaakohan tuo "viilentyminen" kaloreita?

Luulisi että aina kun kroppa joutuu tekemällä jotain sopeutumaan johonkin, kaloreita palaisim vaikkei se kovin paljoa olisikaan.

 

[Ahvena]

Pakkohan jäähytykseen on kaloreita tärvääntyä. Pumppuki joutuu paiskimaan ankarammin että verenkierron avulla saatais lämpöä siirrettyä. En silti kuitenkaan rupeaisi laihuttamaan saunomalla. Ainoa apu laihutukseen mielestäni on se, että saa taas paikat vetreäksi ja jaksaa liikkua lisää.

 

[Fergus]

Mainostettiin ainakin taalla jenkkilassa mikroaaltouuniperiaatteel toimivan saunan polttavan 600-900 kaloria puolessa tunnissa. Siina sitte jotain juttelin myyjan kanssa ja sain vartin puheen siita kuinka se mikroaaltouuni poistaa jotain random pahoja aineita elimistosta mita normisauna ei tee. Kuulemma suomalaisetkin tilaa taalta niita saunoja, tiia siita sitten kuka haluu menna mikroaaltouuniin puoleks tunniks et polttaa 600 kaloria...

 

[Akikonomu]

Mikroaaltouunisaunasta en ole kuullutkaan (kaikkea ne jenkit voivat kyllä keksiä), mutta infrapunaversio on kyllä olemassa. Ja sen yhteydessä olen kuullut tuollaisista kalorinkulutusluvuista. En oikein pysty uskomaan niihin, vaikka nostaahan sellainen ruumiinlämpöä, ja periaatteessa asteen nousu on 10% lisää peruaineenvaihduntaan... mutta kuitenkin. En vain usko näihin ihmesaunoihin. Ja että jotain pahoja aineita poistuisi saunomalla? No eihän niitä kunnon wannabe-bodarissa muutenkaan ole :evil: .

 

[Akikonomu]

Oli tuota ylimääräistä aikaa pieni hetki, ja seuraava on peräisin kuopiolaisten energy.netin sivuilta:

Perusaineenvaihdunnan suuruuteen vaikuttavat myös jotkin muut tekijät. Kehon lämpötilan kohoaminen lisää perusaineenvaihdunnan suuruutta, kunnes hikoilu lisääntyy ja palauttaa kehon lämpötilan normaaliksi. Siten kuume nostaa perusaineenvaihdunnan nopeutta 12 % celsiusastetta kohden. Kuukautiskierron loppupuoliskolla kehon lämpötila nousee hormonaalisten tekijöiden vaikutuksesta puolisen astetta. Tämä suurentaa perusaineenvaihdunnan nopeutta 5–10 %. Jos kehon lämpötila vastaavasti pääsee laskemaan, pienenee perusaineenvaihdunnan nopeus.

Että silleen, ja paljon muutakin mukavaa.