Salikomediaa?

[furuskog]

Treenivideoiden alkuun vois olla ihan hyvä joku varoitus aloitteleville kavereille, ettei kannata kokeilla itse jos ei tiedä mitä on tekemässä:D. Notta hyvin näkee kuinka mainonta uppoaa varsinkin nuorille

Mitä tulee latureihin ja introihin, meno on päinvastainen. Mainokset pätkän alkuun, että varmasti tarttu sittarissa mukaan.

 

[djsfh]

No kyllä se on aloittelijalle turhaa hiilaria jos kiskoo alkuun laturin ja treenin aikana kaks sheikkerillistä intraa. Jäi semmoinen fiilis, et pojat on imaissu syötin koukkuineen päivineen videoita seuratessaan ja että ne lisäravinteet on juttu se millä siellä salilla kasvetaan.

Hiilaria?

Vai proteiinia?

 

[Reivi]

Hiilaria?

Vai proteiinia?

Ajatuskatkoshan se siellä, hyvin poimittu

 

[Smik]

Joo en tiedä mitä kunta tuolla naistrenvuorolla hakee, mutta kerran viikossa oliko se nyt 2 tuntia on varattu vaan naisille...

 

[Merkel]

En tiedä laskettaanko tämä komediaksi mutta kauhuketju puuttuu niin laitan tämän tänne.

Tänään todistin jotain erittäin häiritsevää.
Jotain, joka tulee häiritsemään anabolisia yöuniani vielä vuosia.
Vanhan miehen.

Okei ei vanhoissa miehissä mitään mutta tämä herra teki jalkaprässiä ja istumaannousuja samaan aikaan (eli vemppasi vatsoja prässisarjansa aikana) eikähän se riitä vaan jalassa oli noin vitusti liian pienet pyöräilysortsit.

Ikäänkuin tämä ei olisi riittänyt niin prässistä piti siirtyä venyttelemään ja pitää jatkuvasti jalat leveässä haara-asennossa ja tämän jälkeen siirtyä selänojennuspenkkiin.

Älkääkä sanoko että älä vaan kato kun salilla on pinta-alaa se 30 neliömetriä ja tätä on kompensoitu änkeämällä tilaan saatanasti peilejä.

Pointti on se että jos ihmiset miettisivät edes vähän että missä vaatteissa menevät minnekkin

En sano että pitäis olla puku päällä tai jotain mutta oikiasti hyi saatana :urjo:

 

[NaruKäsi51]

Tohon naisten salivuoroon liittyen vielä että on täällä meidänkin salilla niinkutsuttu ''naisten kiertoharjoittelu'' :face: Tällänen tampio siitä mitään ymmärrä että mitä siellä tehdään mutta sen tiedän että sisuskaluista oikein vääntää vitutuksesta kun oot tehny sen koko prosessin mennäkses salille koulupäivän jälkeen: oot syönyt pariin otteeseen, oot juonut pwo:n, oot vaihtanut vaatteet yms yms ja oot leimannu kortin ja päässy alotteleen maailman mahtavinta olkapäätreeniä. Treeni kulkee ja pumppi saavutettu ensimmäisen kahden liikkeen aikana... Mutta sitten sieltä ovesta tuuppaa joku juuri valmistunut urheiluopiston kasvatti joka alkaa lätkimään numeroita laitteisiin. Jonka jälkeen paikalle saapuu hieman myöhässä YKSI noin 45 vuotias nainen ja kaikki muut salilla olevat joutuvat lähtemään salilta naisten kiertoharjoittelun vuoksi. Noh minkäs sille voi viimeset sarjat koitat nipistää otsa rypyssä ja kauheella volyymillä ja naiset sanovat vaan että ''eihän toi meinaa millään lähtee''. Jätät olkapäätreenin kesken, pakkaat tavarasi menet pukuhuoneeseen noin 30 cm norsun letku otsassa ja mietit että mitä just tapahtu. Ei oo helppoo ei...

 

[Hillitö]

Hei, sukupuoli on kuulemma sosiaalinen konstruktio; sanot, et koet itsesi sukupuoleltasi liikkuvaksi ja haastat oikeuteen, jos sinua kohdellaan miehenä. Sama naistenvessassa: sukupuoli on ihan miten ite kuule kokee...

 

[Wednesday]

Koulun salilla oli keskiviikkoisin vissiin 17-18 naistenvuoro eli just parhaaseen reeniaikaan. Ei ihan yks eikä kaks kertaa kun tuli mentyä sinne kun ei muistanut ja sitten odotellaan käytävällä puolituntia. Vielä ilmainen sali. Jos ahdistaa reenata miesten kanssa niin menis johonkin maksulliselle naisten salille.

17-18 on muuten paskin mahdollinen vuoro, koska silloinhan siellä on kaikki. Ja luin lopun, että maksullisten naisten vuoro...

 

[Sompi]

Minä en tajua miksi koulujen saleilla pitää olla erikseen naisten ja miesten vuorot. Eihän täällä mitään mormoneja olla kuitenkaan.

 

[Crafin]

Tänää salilla yhellä iha kunnon erektio ku teki mavee, joteki osu silmää :D Ilmeisesti testot korkeel ja rauta nous!

 

[wiisel]

Shitstorm rising.... :D :D

No, tämähän on pyhä aihe tällä foorumilla. Siitä tosin niin monta kertaa jauhettu, ettei maksa vaivaa aloittaa sitä uudelleen. Taitaa enemmän olla motivaattorina monelle nuo jauhot, tavallaan palkinto jonka on "ansainnut" hyvän treenin jälkeen, kuin se, että niistä oikeasti mitään isoa hyötyä olis.

Eihän se keneltäkään muulta pois ole, jos joku käyttää älyttömiä summia rahaa kaikenmaailman jauhoihin ja pillereihin, oikeuttaen sen sillä, että täydennetään ruokavaliota (~800 kcal päivittäisestä kalorimäärästä jauhoja ei kyllä ole "täydentämistä", jos kalorit on sanotaan 3000 korvilla) tai että ne on "tarpeellisia". Eräänlainen standardi nykysin fitnessmaailmassa hifistellä sillä kenellä on eniten kaiken maailman jauhoja.

Moni sanoo, että intra "auttaa jaksamaan paremmin", kaikki jaksaminen, siinä mielessä missä tässä puhutaan on viimekädessä pään sisällä, ei siihen olennaisesti vaikuta se juotko nyt ultramodernia ravintorikasta "täydellisen koostumuksen" omaavaa litkua.

Tokihan niitä kannattaa käyttää, jos

a) ei muuten löydä motivaatiota / mielenlujuutta treenata
b) niihin on varaa
c) ne tekee sut onnelliseksi.

Tuskin on olemassa mitään vedenpitävää todistetta siitä, että joku joka läträä jauhoilla enemmän kuin laki sallii olisi yhtään sen terveempi ja lihaksikkaampi kuin ilman niitä. Mutta kuten sanottu, aihe on tabu tällä foorumilla. :D

 

[Ertsi]

No, tämähän on pyhä aihe tällä foorumilla. Siitä tosin niin monta kertaa jauhettu, ettei maksa vaivaa aloittaa sitä uudelleen. Taitaa enemmän olla motivaattorina monelle nuo jauhot, tavallaan palkinto jonka on "ansainnut" hyvän treenin jälkeen, kuin se, että niistä oikeasti mitään isoa hyötyä olis.



Eihän se keneltäkään muulta pois ole, jos joku käyttää älyttömiä summia rahaa kaikenmaailman jauhoihin ja pillereihin, oikeuttaen sen sillä, että täydennetään ruokavaliota (~800 kcal päivittäisestä kalorimäärästä jauhoja ei kyllä ole "täydentämistä", jos kalorit on sanotaan 3000 korvilla) tai että ne on "tarpeellisia". Eräänlainen standardi nykysin fitnessmaailmassa hifistellä sillä kenellä on eniten kaiken maailman jauhoja.



Moni sanoo, että intra "auttaa jaksamaan paremmin", kaikki jaksaminen, siinä mielessä missä tässä puhutaan on viimekädessä pään sisällä, ei siihen olennaisesti vaikuta se juotko nyt ultramodernia ravintorikasta "täydellisen koostumuksen" omaavaa litkua.



Tokihan niitä kannattaa käyttää, jos



a) ei muuten löydä motivaatiota / mielenlujuutta treenata

b) niihin on varaa

c) ne tekee sut onnelliseksi.



Tuskin on olemassa mitään vedenpitävää todistetta siitä, että joku joka läträä jauhoilla enemmän kuin laki sallii olisi yhtään sen terveempi ja lihaksikkaampi kuin ilman niitä. Mutta kuten sanottu, aihe on tabu tällä foorumilla. :D

Oletan että oot treeninaikasta hiilaria ja proteiinipalkkaria käyttänyt? No en oikeestaan oleta, kunhan taas yrität saada huomiota ja tappelua aikaseksi.
Jossain joogatreeneissä noista ei hyötyjä huomaakaan

 

[Morpho]

No, tämähän on pyhä aihe tällä foorumilla. Siitä tosin niin monta kertaa jauhettu, ettei maksa vaivaa aloittaa sitä uudelleen. Taitaa enemmän olla motivaattorina monelle nuo jauhot, tavallaan palkinto jonka on "ansainnut" hyvän treenin jälkeen, kuin se, että niistä oikeasti mitään isoa hyötyä olis.

Eihän se keneltäkään muulta pois ole, jos joku käyttää älyttömiä summia rahaa kaikenmaailman jauhoihin ja pillereihin, oikeuttaen sen sillä, että täydennetään ruokavaliota (~800 kcal päivittäisestä kalorimäärästä jauhoja ei kyllä ole "täydentämistä", jos kalorit on sanotaan 3000 korvilla) tai että ne on "tarpeellisia". Eräänlainen standardi nykysin fitnessmaailmassa hifistellä sillä kenellä on eniten kaiken maailman jauhoja.

Moni sanoo, että intra "auttaa jaksamaan paremmin", kaikki jaksaminen, siinä mielessä missä tässä puhutaan on viimekädessä pään sisällä, ei siihen olennaisesti vaikuta se juotko nyt ultramodernia ravintorikasta "täydellisen koostumuksen" omaavaa litkua.

Tokihan niitä kannattaa käyttää, jos

a) ei muuten löydä motivaatiota / mielenlujuutta treenata
b) niihin on varaa
c) ne tekee sut onnelliseksi.

Tuskin on olemassa mitään vedenpitävää todistetta siitä, että joku joka läträä jauhoilla enemmän kuin laki sallii olisi yhtään sen terveempi ja lihaksikkaampi kuin ilman niitä. Mutta kuten sanottu, aihe on tabu tällä foorumilla. :D

Varsinkin dieetillä olen saanut selvää etua itse sekoittamastani intrasta, kun hiilarit on reilusti vajailla kaloreilla aika vähissä(-800kcal, -900kcal), niin treenien loppupuoli sujuu huomattavasti helpommin, kun ei sitä joudu vetämään veren ja maksan glykogeeni varastot lähes tyhjinä.

Kun intra-sheikkeri on jäänyt vahingossa kotiin, huomaa kyllä miten on todella vaikeaa jaksaa vetää lopputreenien pudotussarjat jne. kunnolla.
Oman intran eri aineosat kustantaa korkeintaan sen 50-70 senttiä kautta treenikerta, kuka kaskee ostamaan jotain helvetin kalliita valmissekoituksia.

 

[bustedi]

Kävin kurkkaamassa Wiiselin treenipäivyriä. Treenit näytti olevan "paperilla" aika kaukana bodytreenistä (tai ylipäätään treenistä missä itseä haastetaan kivun ja hämärän rajamailla olemisen kautta). Tuommoiset paljon tekniikkaa vaativat omapainohifistelyt ym tuskin onkaan paras lähtökohta tutkia esim. Intra hiilareiden tarvetta.

 

[Powerhousu]

Moni sanoo, että intra "auttaa jaksamaan paremmin", kaikki jaksaminen, siinä mielessä missä tässä puhutaan on viimekädessä pään sisällä, ei siihen olennaisesti vaikuta se juotko nyt ultramodernia ravintorikasta "täydellisen koostumuksen" omaavaa litkua.

Paljonhan tässä on tottakin ja moni näitä käyttävä taitaa olla vain mainoksen uhri ja kuvittelee saavansa paljon paremmat tulokset näiden avulla, mutta sitten on myös tapauksia missä näiden käyttäminen on ihan perusteltua. Mä jaksan yleensä ihan hyvin kaikki treenit ja pystyn vetään kovaa ilman mitään ihmejuomia ja allekirjoitan sen väitteen, että se on korvien välistä kiinni, mutta jalkatreeni vie musta jostain syystä mehut ja tarvitsen jotain hiilaripitoista juomaa jalkatreenin aikana. Ilman sitä saan jo parin ekan liikkeen jälkeen fyysisiä oireita, alkaa pyörryttää ja heikottaa ja tekee mieli oksentaa. Pitkän liikkumattomuuden jälkeen mikä tahansa kova rääkki, vaikka juoksulenkki, tekee ihan saman, mutta se häviää kun kroppa tottuu siihen, mutta jalkatreenistä on tullut pysyvä riesa.

 

[Vensku123]

Paljonhan tässä on tottakin ja moni näitä käyttävä taitaa olla vain mainoksen uhri ja kuvittelee saavansa paljon paremmat tulokset näiden avulla, mutta sitten on myös tapauksia missä näiden käyttäminen on ihan perusteltua. Mä jaksan yleensä ihan hyvin kaikki treenit ja pystyn vetään kovaa ilman mitään ihmejuomia ja allekirjoitan sen väitteen, että se on korvien välistä kiinni, mutta jalkatreeni vie musta jostain syystä mehut ja tarvitsen jotain hiilaripitoista juomaa jalkatreenin aikana. Ilman sitä saan jo parin ekan liikkeen jälkeen fyysisiä oireita, alkaa pyörryttää ja heikottaa ja tekee mieli oksentaa. Pitkän liikkumattomuuden jälkeen mikä tahansa kova rääkki, vaikka juoksulenkki, tekee ihan saman, mutta se häviää kun kroppa tottuu siihen, mutta jalkatreenistä on tullut pysyvä riesa.

Jeba, yleisesti ottaen jos katsellaan tuolla salilla ihmisiä niin ehkä 2/10stä treenaa yleensäkkään järkevästi, täysin turhaa touhua vetää 10 eri lisäravinnetta jos treenit on jo lähtökohtaisesti päin persettä toteutettu. Hyvin moni myös tuppaa pitävän noita jonain oikotienä onneen jolloin voidaan unohtaa ihan vaikka perus syöminen.

 

[100+]

Haha, hauska threadi, tunnistin jopa itseni täältä. Ruma pääkalloin ja seitein tatuoitu juippi. Tosin natural.. Mua huvittaa lähinnä itseään koko ajan peilaavat RHP sankarit. Saatan kyllä olla vaan kade.

 

[Kouke]

Eilen hieman huvitti salilla kun olin jalkarässiä tekemässä ja lämmitelyn jälkeen lykkäsin 100 kg että saa pienen tuntuman vehkeeseen. Noh siinä mun takana oli jotain 16 kesäsiä tekemässä penkkiä ja kovalla innolla siinä hihittelivät. Sitten lykkäsin sarjapanot prässiin (330 kg) ja samassa kuulin takaani että "Kattokaa ny ei varmaan saa yhtään tehtyä". Siinä vaiheessa jo hieman hymyilytti ja tein sitten siinä helpon vitosen. kun nousin ylös ja katoin poikia niin olivat aika hiljaisen oloisia eivätkä kehdanneet kattomaan minuun päin enää

 

[Pikantti]

Eilen hieman huvitti salilla kun olin jalkarässiä tekemässä ja lämmitelyn jälkeen lykkäsin 100 kg että saa pienen tuntuman vehkeeseen. Noh siinä mun takana oli jotain 16 kesäsiä tekemässä penkkiä ja kovalla innolla siinä hihittelivät. Sitten lykkäsin sarjapanot prässiin (330 kg) ja samassa kuulin takaani että "Kattokaa ny ei varmaan saa yhtään tehtyä". Siinä vaiheessa jo hieman hymyilytti ja tein sitten siinä helpon vitosen. kun nousin ylös ja katoin poikia niin olivat aika hiljaisen oloisia eivätkä kehdanneet kattomaan minuun päin enää

Miehen nimi? Ronald Reagan.

 

[Plooper]

Äiä!