- Liittynyt
- 24.6.2003
- Viestejä
- 172
Elikkä olen muuttamassa toiselta puolen Suomea Paraisille työpaikan perässä ja pitäisi löytää kunnon sali Paraisilta, tai siitä lähimaastosta. Auto minulla on kyllä käytössä, eli ei kyllä se sali voi esim Kaarinassakin olla - tai vaikka Turussa jos ei lähempää löydy. Treenini on jäähdyttely-/kuntoilumielessä tapahtuvaa voimanostoharjoittelua, pienellä kehoiluelementillä vahvistettuna.
Osaisiko joku siis neuvoa hyvän salin, jossa on hyvät suorituspaikat voimanostoliikkeille ja siihen päälle peruslaitteet - ei siis mitään ilmanpainevehkeitä vaan ihan vapaita painoja ja ne taljat ja jonkunlaiset laitteet keskivartalon vahvistamiseen (reverse hyper extension olisi luksusta!) jne.? Treenailen tätä nykyä salin puolella enää 2-3 krt/vk ja tulevassa työssä voivat tunnit rajoittaa treenaamista hieman vähemmäksi, eli mielummin kävisin salilla jossa on käytössä sarjaliput tai kertamaksu, kuin kk-maksut... tosin kyllä kohtuullisen kk-maksunkin pystyn pulittamaan.
Kiitos vastauksista jo etukäteen.
Osaisiko joku siis neuvoa hyvän salin, jossa on hyvät suorituspaikat voimanostoliikkeille ja siihen päälle peruslaitteet - ei siis mitään ilmanpainevehkeitä vaan ihan vapaita painoja ja ne taljat ja jonkunlaiset laitteet keskivartalon vahvistamiseen (reverse hyper extension olisi luksusta!) jne.? Treenailen tätä nykyä salin puolella enää 2-3 krt/vk ja tulevassa työssä voivat tunnit rajoittaa treenaamista hieman vähemmäksi, eli mielummin kävisin salilla jossa on käytössä sarjaliput tai kertamaksu, kuin kk-maksut... tosin kyllä kohtuullisen kk-maksunkin pystyn pulittamaan.
Kiitos vastauksista jo etukäteen.
