Ryan Kennellyn penkki 487kg

[Powerlift77]

Ryan Kennellyn penkki 487kg nyt kädet saa myös lukittua. Odotellaan kohta menee maaginen 500kg


http://www.powerliftingwatch.com/node/8578


Mieletön nosto ja rauta.

 

[ilkka_83_]

helposti tuli.saattaa käyvä kipiää jos penkipaita yhtä äkkisesti pettää.

 

[Deleted member 48743]

Sairaita rautoja... Enää ei ole 500kg kaukana.

 

[JJärrä]

Hyvännäköinen nosto ja helvetin kova malmi.

 

[billmaier]

Aika jännä kun varmistaja pitää kiinni tangosta koko noston ajan...

 

[raivolainen]

Tulihan se sieltä... ensimmäistä tunkkiviestiä odotellessa...

 

[Weak]

Hoho, kohta ne jo nostelee 500kg. Tulispa raw-kisat joskus muotiin...

 

[Ottopotto]

Nyt oli hyvännäköstä! ihan puhdassuoritus, odotettiin jopa hiukan ennen kuin sanottiin rack! Todella kova suoritus, samalla tyylillä 500kg rikki! Miettikääpä kaikki paljonko tuollainen määrä malmia painaa käsillä, pientäkään raudan pelkoa ei saa ilmetä :O.

 

[Ottopotto]

Aika jännä kun varmistaja pitää kiinni tangosta koko noston ajan...

Ei kyllä koskekaan tankoon kukaan noista, mieluummin aika lähellä tankoo kuin jossain 5 metri päässä.

Hoho, kohta ne jo nostelee 500kg. Tulispa raw-kisat joskus muotiin...

.. tämän oli jo pakko olla provo

 

[JJI]

aivan käsittämätön rauta, mutta kyllä tuo alkaa olemaan jo jollakin lailla typerää kun äijä nostaa penkistä enemmän ku kukaan vetää maasta ja mikä "pahinta" kohta penkiltä tulee enemmän ku kyykystä räteillä :wtf:

 

[Powerlift77]

aivan käsittämätön rauta, mutta kyllä tuo alkaa olemaan jo jollakin lailla typerää kun äijä nostaa penkistä enemmän ku kukaan vetää maasta ja mikä "pahinta" kohta penkiltä tulee enemmän ku kyykystä räteillä :wtf:

Mites se tuloskehitys typerää on!!? Se on vain seurausta sille, että on opittu reenaamaan niin että tulokset nousee. Kumit ja kerjut yms. ovat nostaneet paitanostojen rautoja parissa vuodessa 100kg..

 

[Ottopotto]

Ja tuskin tullaan näkemään sitä päivää että penkataan paidalla enemmän kun kyykyssä räteillä, tuloskehitys on kyykyssäkin niin huimaa.

 

[Lemi]

Siinä ois raw http://www.youtube.com/watch?v=twMOfucq25c
taitaa kaveri saada yli 200kg apuja paidasta..

 

[modified]

Ei ollut ihan pieni mies jos ei painotkaan.

 

[Salomaha]

Siinä ois raw http://www.youtube.com/watch?v=twMOfucq25c
taitaa kaveri saada yli 200kg apuja paidasta..

Varmaan alle koska tuo oli niin kevyt nosto.

 

[demos]

Nyt sitten ihan vain, että ymmärrän: voiko todellakin paidasta saada tuolla tasolla yli 150kg:n edun? Minusta näytti, että paita päällä kädet olivat koko ajan lähes 90 asteen kulmassa eteenpäin työntyneinä vartaloon nähden. Onhan se hurjaa, oli päällä mitä tahansa, että lähes 500kg on käsillä, mutta...

 

[Ottopotto]

Ja olen kuullut herralta joka oli itse arnold classicissa -07 vuonna nostamassa, kun kennelly lämmitteli niin viimeinen lämppäri rawina oli 2x290, ja olivat kuulemma keposia nostoja. että eiköhän siinä ole myös tämän hetken kovin raw-punnertajakin.

 

[Ottopotto]

vastasin paremminkin tuohon yhteen viestiin jossa näytettiin 610 paunan videoo ja sanottiin että tossa on raw max :D

 

[Lemi]

Löytyyköhän sitä RAW 2x290 videoa mistään..

 

[Ottopotto]

En tiedä, ei ainakaan youtubessa ole. saattanut joku paikanpäällä kuvatakin sen 2x290. Mutta itse en kyllä epäile yhtään, etteikö olisi tuota rautaa ottanut.