Runkkaus kalorikulutus

[Pandakarhu]

Mutta et varmaankaan ole pystynyt eliminoimaan vemputuksen aiheuttamaa sykkeen kohoamista? Varmaan kannattaisi suorittaa koe siten, että sykemittari päälle ja rennosti makaamaan ja avustaja sitten vaan hoitamaan tapahtuma oraalisesti.

-Raiskin Kuntotestit ry-

Syke nousee ihan pelkästään pornoa katsomalla vaikka kädet ois rentona sivuilla. Tosin en kyllä panisi pahakseni tuollaista koettakaan. Hmmm, pitää varmaan ehdottaa lauantaina "hoitajan määräyksestä" :evil:

 

[Caracas]

Raiskin panos tässä ketjussa on vähintäänkin korvaamaton.

 

[goljat]

Mites vedättekö raakana vai käytättekö paitaa ym. varusteita?

Vetoremmit on ainakin mun käytössä. Pakko käyttää kun ote ei muuten pidä. Kokeilkaa ristiotteella, niin ei lähde tanko pyörimään niin helposti käsistä.

 

[Feenix82]

Mites palkkarin kans...kannattaako ottaa ? Varovainen pitää ainakin olla jos kerran lepopäivä ja dieetti niin ei pauku kalorit yli. Ja pitemmillä treenisessioilla onko Hart Sportin käyttö ihan ok ? Sitten motivaation kanssa on välistä ollut ongelmaa ei "Pumping Iron" enää meinaa toimia...vinkkejä ?

Niin Dorianin Blood&Guts on kans katottu, mutta toi HIT on vähän turhan rajua touhua näin aloittelijalle.

 

[Paradox]

Pumpin saa hyvin pyssyn päällä kun katsoo treenien välillä treeni-videoita!! Sopii myös lämmittelyyn.

 

[Misanthrop]

Mites palkkarin kans...kannattaako ottaa ? .

Ratkaisu on saunasolmu. Mestari Bock sen tiesi: Treeni ja palkkari samassa paketissa.

 

[DaVidum]

Jos treenaa joka päivä 2-10 kertaa ilman välipäiviä , onko ylikuntovaara?

 

[afrolicious]

Jos treenaa joka päivä 2-10 kertaa ilman välipäiviä , onko ylikuntovaara?

Sun ikäselles toi on aikalailla minimi, jos meinaat kehittyä.

 

[MäcGaiver]

Ratkaisu on saunasolmu. Mestari Bock sen tiesi: Treeni ja palkkari samassa paketissa.

Joudun ehkä siirtymään Ior Bock palkkariin kun luin sisällysluettelon:

"sisältää runsaasti muun muassa suolaa, metalleja (muun muassa sinkkiä ja seleeniä), sokereita, lipidejä, steroideja, entsyymejä ja aminohappoja."

Lähde: http://fi.wikipedia.org/wiki/Siemenneste

 

[-jh-]

Millasta treenimusiikkia kuuntelette? Itsellä on tullut huomattavaa kehitystä, kun olen treenannut tämän tahdissa: Poju - poika saunoo

 

[DHA]

Millasta treenimusiikkia kuuntelette? Itsellä on tullut huomattavaa kehitystä, kun olen treenannut tämän tahdissa: Poju - poika saunoo

Kunnon Nylon-pinnoitus vähentää hiertymiä, voi vedellä aamusta iltaan.

Nylon Beat - Sairaanfuckingkipeenraastavaa toimii
... Vaikka aloin sinuun tottuu
Tää on sairaanfuckingkipeenraastavaa...

 

[TheRealA]

Sun ikäselles toi on aikalailla minimi, jos meinaat kehittyä.

Totta puhut. Tossa iässä on parasta treenata niin paljon kuin mahdollista. En pitäis kehityksen kannalta huonona ideana esim. koulusta lintsaamista, että saisi omistettua harrastukselle jopa kokonaisia päiviä muutaman viikossa.

 

[Helios]

Ihan vakava kysymys, onko kellään täällä orgasmi niin voimakas, että pyörtyminen on lähellä ?

 

[afrolicious]

Totta puhut. Tossa iässä on parasta treenata niin paljon kuin mahdollista. En pitäis kehityksen kannalta huonona ideana esim. koulusta lintsaamista, että saisi omistettua harrastukselle jopa kokonaisia päiviä muutaman viikossa.

Joo, juttelin kerran yhen venäläisen junnujoukkueen huoltajan kanssa, ja se sano että pojat treenaa joukkueena 6 tuntia päivässä plus omatoimiset treenit. Oli ne kyllä hyviäkin, en muista että ikinä ois ollu yhtä kovia vastustajia.

 

[RautaaRakastava]

Täällä tapahtuu kummia..Mut itellä kaloreit palaa fiiliksen mukaan, joskus voi veivaa rautaa tunteja putkeen ja joskus taas päiviä emt täs alkaa jo itekki flippaa ku lukee näit juttui, mut ei siin hyvii runkkui kaikille<3

 

[DaVidum]

Ihan vakava kysymys, onko kellään täällä orgasmi niin voimakas, että pyörtyminen on lähellä ?

http://en.wikipedia.org/wiki/Erotic_asphyxiation




e: Ei tarvitse kiittää linkistä

 

[Helios]

oh dog

 

[z0mbi]

 

[powerranger]

Tärkee nosto:thumbs:


:jahas:

 

[Joppa]

Onko joku kokeillu tätä lisäpainojen kanssa? Itellä alkaa olemaan jo vähän turhan kevyttä ilman painoja. Menee helposti satoja toistoja ja haluisin pysyä siellä alle kahdessakymmenessä toistossa.