Rullaluistelu!

[Weeboom]

Onko toi tuplapotkutekniikka kovin vaikea alkaa opettelemaan? Voisi olla ihan kätevä vetää nolla nopeita pikkulenkkejä ja renkaatkin kuluisi tasemmin. Nään vaan jo kuinka itelleni käy kun tota alan yrittään.

 

[lemans2008]

Tuplapotku

Rullaluistelun perusasiat pätevät minusta myös tuplapotkun opetteluun, eli:

- oikea luisteluasento (hartia, polvet, varpaat samassa linjassa)
- perusluistelu (työntö&puristus tunne luistimen pohjassa)
- oikea rytmi&rytmitaju
- käsien käyttö, eli kädet ohjaa jalkoja, ei jalat käsiä
- rentous, luistelu pitää olla puristuksesta huolimatta rentoa
- videointi (eli videolta näkee mitä tekee oikein, mitä väärin)
- tavoite (eli ei kukaan opi tuplapotkua heti, vaan pitää olla kärsivällinen

Suosittelen käyntiä jonkun rullaluisteluseuran harjoituksissa, koska itseopiskelu aiheuttaa helposti ajoitus yms muita virheitä.

Ohessa sitten linkki siihen, mikä on tavoite:
http://www.youtube.com/watch?v=QmFZxNEuJH8

 

[ihmehyypiö]

Löytyisiköhän joltakulta jotain sivustoa favoriteista jossa näytetään/opetetaan oikeanlainen rullaluistelu tapa (perus rullaluistelu)? Haluaisin verrata omaa tyyliäni.
Ja tuohon selkäkipuun toimii vähän suorempi rullaluistelu asento.
Mietintämyssyn alla myös sauvojen lisääminen luisteluun. Mitäs mieltä olette kovapäiset vai pehmeät "porkat"?

Offtopic: Aivan mahtava ilma ulkona.

 

[Mayflower]

Tyhmä kysymys: miten sauvojen kanssa voi pitää rannesuojia? Voiko? Tänään kokeilin isän sauvakävelysauvoilla rullaluistelua, ja aluksi kun oli rannesuojat niin etusormi hiertyi auki. Otin pois. Pitää varmaan hankkia ihan oikeat sauvat...

 

[Juzu]

Tyhmä kysymys: miten sauvojen kanssa voi pitää rannesuojia? Voiko? Tänään kokeilin isän sauvakävelysauvoilla rullaluistelua, ja aluksi kun oli rannesuojat niin etusormi hiertyi auki. Otin pois. Pitää varmaan hankkia ihan oikeat sauvat...

En mä ainakaan ole pystynyt, koska se rannelenkki tulee sen verran v-mäisesti sauvoista riippumatta, että ei onnistu.

 

[lemans2008]

Löytyy kyllä

Eli luisteluasennon ei välttämättä tarvitse olla matala, mutta hartia-polvi-varpaanpäälinja on syytä pitää mielessä. Toinen perusasia on, että työntö/puristus/potku (rakkaalla lapsella monta nimeä) lähtee suoraan sivulle, ei taakse. Tätä voi hyvällä asvaltilla kokeilla niin, että pitää rullat kiinni tiessä ja työntää sivulle ja palauttaa jalan toisen viereen jne.
Selkä pitää olla rento ja sellaisessa asennossa, jossa sitä jaksaa kannattaa, ns. "laiska apina asento", jossa kädet roikkuvat vapaasti vartalon alla on lähes paras mahdollinen...

Otto 7 vuotta antaa mallia asennosta: http://www.youtube.com/watch?v=eIoMlE3hx7k&feature=related

Sauvat on ihan ok välillä, varsinkin jos hakee rullaluistelusta monipuolisempaa treeniä, mutta jos kovaa haluaa mennä, niin sitten kannattaa jättää sauvat kotiin.

Löytyisiköhän joltakulta jotain sivustoa favoriteista jossa näytetään/opetetaan oikeanlainen rullaluistelu tapa (perus rullaluistelu)? Haluaisin verrata omaa tyyliäni.
Ja tuohon selkäkipuun toimii vähän suorempi rullaluistelu asento.
Mietintämyssyn alla myös sauvojen lisääminen luisteluun. Mitäs mieltä olette kovapäiset vai pehmeät "porkat"?

Offtopic: Aivan mahtava ilma ulkona.

 

[-kaakku-]

Tyhmä kysymys: miten sauvojen kanssa voi pitää rannesuojia? Voiko? Tänään kokeilin isän sauvakävelysauvoilla rullaluistelua, ja aluksi kun oli rannesuojat niin etusormi hiertyi auki. Otin pois. Pitää varmaan hankkia ihan oikeat sauvat...

Ei onnistu rannesuojien käyttö. Ite käytän sauvaluistellessa hanskoja. Vähentää hiertymiä ja sit jos kaatuu, niin mukavempi ottaa käsillä vastaan.

 

[lemans2008]

Kesä alkaa kohta !

Nyt kun ilmat alkaa vihdoin lämpenemään, kaikki innokkaat rullaluistelijat vaan baanalle !

Le Mans joukkueen starttiin aikaa kuukausi, viimeisimmät kuulumiset voi katsastaa blogisivuilta:

http://lemans2008.blogspot.com/

 

[lemans2008]

Arvaa Kuinka Monta Kilometriä Le Mans -tiimi Luistelee 24 Tunnissa?

Suomalainen 10-henkinen rullaluistelutiimi osallistuu ensimmäistä kertaa kesäkuun lopussa Ranskassa järjestettävään 24 tunnin Le Mans 2008 -tapahtumaan. Koskaan aikaisemmin suomalaiset eivät ole olleet mukana suositussa rullaluistelukisassa, mutta ensi kesänä kirjoitetaan historian kirjat uusiksi.

Tiimillä on viimeinen treenikuukausi ennen kisoja edessään. Ajattelimme hieman poistaa kisajännitystä järjestämällä kisan - arvaa kuinka monta kilometriä Le Mans -tiimi luistelee 24 tunnissa?

Vinkkinä kerrottakoon, että viime vuoden voittajajoukkue, Levallois Sporting Club, luisteli 836 km 24 tunnin aikana. Lähetä arvauksesi (kilometrimäärä) osoitteeseen newsletter@frwd.com viimeistään 27. kesäkuuta kera yhteystietojesi (nimi, puhelinnumero, sähköpostiosoite).

Oikein arvanneiden kesken arvomme pääpalkintona Nordic Le Mans -tiimin lämmittelypuvun ja muina pankintoina mm. FRWD-buffeja, Traxmeet t-paitoja, sadekelin kilparengassetti rullaluistimiin ja Maxim energiajuomaa/tuotteita. Jaamme yhteensä 10 palkintoa.

Lisätietoja veikkaukseen blogisivuilta: http://lemans2008.blogspot.com/

 

[blueberry06]

En mä ainakaan ole pystynyt, koska se rannelenkki tulee sen verran v-mäisesti sauvoista riippumatta, että ei onnistu.

esim biltemasta saa pyörilyhanskat jotka suojaa kämmentä iha tarpeeks ne sopii sauvoihi

 

[blueberry06]

eihä tota tupapotkuu opi ainkaa videota kattomal näyttää aika ihme touhulle amatööristä (5x kesäs)

 

[farmiankka]

Onko täällä kukaan päässyt testaamaan näitä uusia rullaluistimia joissa on kaksi isoa ilmatäytteistä kumirengasta? Lähinnä kiinnostaisi tietää, että kuinka huonossa maastossa niillä oikein sujuvasti pääsee etenemään ja onko niitä tarkoitus käyttää vain sauvojen kanssa vai voiko niillä vaan luistella? Niinjuu katu-uskottava termi on kai skickailla kun noilla vetelee?

 

[Framboise]

Onko täällä kukaan päässyt testaamaan näitä uusia rullaluistimia joissa on kaksi isoa ilmatäytteistä kumirengasta? Lähinnä kiinnostaisi tietää, että kuinka huonossa maastossa niillä oikein sujuvasti pääsee etenemään ja onko niitä tarkoitus käyttää vain sauvojen kanssa vai voiko niillä vaan luistella? Niinjuu katu-uskottava termi on kai skickailla kun noilla vetelee?

Skiket on siis varmastikin kyseessä. Testattu on ihan jo työnkin puolesta. Laitan nyt vähän omakohtaista kommenttia, mitä tuntemuksia herätti

Olen luistellut luistimilla n.15vuotta (joo-o, ensimmäiset luistimet oli ne järkyt muovikotelot mitkä tuli markkinoille!). Siitä sauvojen kanssa n. 9vuotta. Mielestäni Skiket oli ihanaa vaihtelua "normiluisteluun". Raskaampaa tosin ja erilaista liikerataa noudattaen. Ei mun mielestä niillä ihan hiekassa kannata rymistellä ellei ole tosi hyvin tampattu ja hienohiekkainentie. Jos siellä kuitenkin haluaa välttämättä mennä niin vastustahan siinä vain lisää tulee;) Lähinnä ne toimii huonolla asfaltilla paremmin mihin ei luistimilla viitsi lähteä täryyttämään.
Ilman sauvoja en kokeillut, sillä saa monipuolisemman treenin aikaan sauvojen kanssa (yläkroppa). Vastusta nimittäin sauvojenkin kanssa on ihan kivasti.

Toivottavasti oli mielipiteistä ja kokemuksesta jotain hyötyä:D

 

[Framboise]

Tyhmä kysymys: miten sauvojen kanssa voi pitää rannesuojia? Voiko? Tänään kokeilin isän sauvakävelysauvoilla rullaluistelua, ja aluksi kun oli rannesuojat niin etusormi hiertyi auki. Otin pois. Pitää varmaan hankkia ihan oikeat sauvat...

Sauvojen kanssa ei kannata pitää suojia (ranne sellaisia), sillä et saa tukevaa otetta kahvasta suojan takia. Ja toinen asia, kokeile Mayflower mielummin vaikka luisteluhiihtosauvojen kanssa näin alkuun niin saat todellisempaa tuntumaa rullaluisteluun sauvojen kanssa. Kävelysauvat ovat Auttamatta Liian lyhyet tuohon hommaan! Olettaen siis, että sinulla on oikean pituiset kävelysauvat;)

 

[Framboise]

Aaa sori se olikin isän sauvoilla

 

[Maulukka]

Skiket on siis varmastikin kyseessä. Testattu on ihan jo työnkin puolesta. Laitan nyt vähän omakohtaista kommenttia, mitä tuntemuksia herätti

Olen luistellut luistimilla n.15vuotta (joo-o, ensimmäiset luistimet oli ne järkyt muovikotelot mitkä tuli markkinoille!). Siitä sauvojen kanssa n. 9vuotta. Mielestäni Skiket oli ihanaa vaihtelua "normiluisteluun". Raskaampaa tosin ja erilaista liikerataa noudattaen. Ei mun mielestä niillä ihan hiekassa kannata rymistellä ellei ole tosi hyvin tampattu ja hienohiekkainentie. Jos siellä kuitenkin haluaa välttämättä mennä niin vastustahan siinä vain lisää tulee;) Lähinnä ne toimii huonolla asfaltilla paremmin mihin ei luistimilla viitsi lähteä täryyttämään.
Ilman sauvoja en kokeillut, sillä saa monipuolisemman treenin aikaan sauvojen kanssa (yläkroppa). Vastusta nimittäin sauvojenkin kanssa on ihan kivasti.

Toivottavasti oli mielipiteistä ja kokemuksesta jotain hyötyä:D

Kumpi on helpompi opetella, luistelu tavallisilla vai näillä toisenlaisilla? Itse kun en ole luistellut sitten teinivuosien ja silloinkin huonosti. Nuo uudet "luistimet" houkuttelevat vaikka aika kalliit ovatkin.

 

[Framboise]

Kumpi on helpompi opetella, luistelu tavallisilla vai näillä toisenlaisilla? Itse kun en ole luistellut sitten teinivuosien ja silloinkin huonosti. Nuo uudet "luistimet" houkuttelevat vaikka aika kalliit ovatkin.

Riippuu varmaan aika paljon ihmisestä, mutta jos olet luistellut kuitenkin joskus (?) ja haluat aloittaa jälleen luistelun niin vakaammat Skiket ovat mielestäni. Ihan siillä ajattelen, kun on kyseessä isot, kumiset ja ilmatäytteiset pyörät niin kitkaa on enemmän. Eli ei pääse niin lujaa ja vakautta löytyy.
Itse henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että luistelu on kuin pyörällä ajo, sen kun olet kerran opetellut niin kyllä se siellä takaraivossa säilyy:D

Jos kuitenkin arvot noiden kahden välillä niin kannattaa esim. lainata kaverilta/ostaa edullisesti käytettynä rullaluistimet ja kokeilla muuutama kerta, että miltä tuntuu. Skikejä testautetaan esim. urheiluliikkeissä esittelytilaisuuksissa, jossa on asiantuntija paikalla niin pääsisit kokeilemaan taas niitä härveleitä siellä!

Jos innostut esim. luistelusta enemmän niin kehotan tai siis suosittelen ostamaan sitten kerralla kunnon luistimet ettei innostus katoa kuin ilma rikkoutuneesta ilmapallosta huonoihin välineisiin. Eli ensin testataan ja sitten panostetaan

 

[Mayflower]

Aaa sori se olikin isän sauvoilla

Juu, ja iskä on pitkä :D Kiitos vinkistä, voisin noilla omilla hiihtosauvoillakin kokeilla, jos nyt joku päivä lähden rullilla. On niin monta kivaa lajia, ettei aina ehdi kaikkea

 

[_Balance_]

Juu, ja iskä on pitkä :D Kiitos vinkistä, voisin noilla omilla hiihtosauvoillakin kokeilla, jos nyt joku päivä lähden rullilla. On niin monta kivaa lajia, ettei aina ehdi kaikkea

Ei kannata koskea sauvoihin. Jos alat vielä niitä käyttämään voi olla mahdollista, että löydät itsesi tosi likaisen ja pahamaineisen lajin parista.... Eli hiihdosta.:D

 

[Mayflower]

Ei kannata koskea sauvoihin. Jos alat vielä niitä käyttämään voi olla mahdollista, että löydät itsesi tosi likaisen ja pahamaineisen lajin parista.... Eli hiihdosta.:D

... mikä onkin miun talvilaji, jota varten itseasiassa reenaan mm. rullaluistellen ;) Löysin itteni hiihdon parista ennen rullailua ja nyt harjottelen Finlandiaa varten.