ristiriipunta

[vilho_kanuuna]

En löytänyt hakusanalalla ristiriipunta mitään eli laitan nyt uuden threadin.

Olen aina ihaillut noita telinevoimistelijoiden edesottamuksia, vaikka en lajista sinänsä pidäkkään (kun on itse hidas mutta kankee ja laiha mutta heikko jne ...). Kun täällä foorumilla on ainakin noita ex telinevoimistelijoita, niin kysyisinkin, että miten ihmeessä tuo ristiriipunta saadaan tehdyksi? Onko siinä joku kikka vai ihan raa'alla voimallako sitä roikutaan? Ajattelin vaan kun voimamiehet vetää "rusiviksiä" (...ilikka, mitään en oo ottanu...) muistaakseni jollain 16 kg:n painoilla, mutta telinevoimistelijat pitää omaa painoaan siinä jonkin aikaa (eiköhän telinvoimistelija paina yli 32 kiloo).

Miten tuota ristiriipuntaa reenataan (vipunostoja 30 kilon painoilla)?

 

[Tomi]

Staattinen voima on se mikä jyllää. Ristiriipuntaa treenataan ristiriippumalla.

 

[Steelheart]

Originally posted by vilho_kanuuna
En löytänyt hakusanalalla ristiriipunta mitään eli laitan nyt uuden threadin.

Olen aina ihaillut noita telinevoimistelijoiden edesottamuksia, vaikka en lajista sinänsä pidäkkään (kun on itse hidas mutta kankee ja laiha mutta heikko jne ...). Kun täällä foorumilla on ainakin noita ex telinevoimistelijoita, niin kysyisinkin, että miten ihmeessä tuo ristiriipunta saadaan tehdyksi? Onko siinä joku kikka vai ihan raa'alla voimallako sitä roikutaan? Ajattelin vaan kun voimamiehet vetää "rusiviksiä" (...ilikka, mitään en oo ottanu...) muistaakseni jollain 16 kg:n painoilla, mutta telinevoimistelijat pitää omaa painoaan siinä jonkin aikaa (eiköhän telinvoimistelija paina yli 32 kiloo).

Miten tuota ristiriipuntaa reenataan (vipunostoja 30 kilon painoilla)?

Mietipäs nyt vähän, niin huomaat että nehän ovat täysin päinvastaisia liikkeitä, siis vipunostot ( krusifiksi ) ja ristiriipunta...

 

[Kynis]

Re: Re: ristiriipunta

Originally posted by Steelheart
Mietipäs nyt vähän, niin huomaat että nehän ovat täysin päinvastaisia liikkeitä, siis vipunostot ( krusifiksi ) ja ristiriipunta...

Onhan ne, mutta tuskin Ilikka silti ristiriipunnassa pysyisi

Tosin rengasmiehet tekee ristiriipuntaa väärinpäin eli jalat ylös ja pää kohti lattiaa. Mikä lie nimeltään. Ja muistaakseni myös vaakaasennossa?