Kädenvääntö

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Kuulin kanssa myös Engin podcast jossa puhuttiin osa ehdottavan voittopadin nostamista inch eli 2.5cm :eek: Jos toi toteutuu niin meikä ei ainakaan voita yhtään matsia oikealla ikinä :ROFLMAO:
Sama 😄
 

Hauska idea. Toivoisin että tässä ei käydä tapaamassa pelkästään maailman tähtiä, vaan käydään laajemminkin tutustumassa vääntäjiin eri puolilla maailmaa.

Saiskohan ton jotenkin houkuteltua Suomeen?🤔
 
1000053231.webp

Vihdoinkin! Kaikkien näiden vuosien jälkeen sain tietooni miten voitetaan 💪😎
 
katso liitettä 269580
Vihdoinkin! Kaikkien näiden vuosien jälkeen sain tietooni miten voitetaan 💪😎
Juuri tänään duunikaveri kysy ikiaikaisen tiedustelun, että onko kädenvääntö voimaa vai tekniikkaa, niin perkele kun ois ollu tämä ohje lyödä hänelle käteen 😄
 
On kyllä hyvin kirjoitettu!ainoa että mun mielestä kaikilta ottelijoilta ei voi vaatia samoja ominaisuuksia ja se että suora käsi kyllä pitää kitkeä pois ja varmaan oikeastaan Todd on ainoa kellä se on veteen piirretty viiva 🤔
Suoralla kädellä ei ole sallittua vääntää ja epäilen ettei Michaelin käsi edelleenkään taivu suoraksi, no jos ottelu Levania vastaan toteutuu tulevaisuudessa niin siellä viimeistään nähdään suoristuuko käsi 😄
straight arm.webp
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%

Sanovat jotkut että Muratov ei ollu kunnossa tuossa ottelussa. Oli muka vuoden maannut sohvalla ja kävi niillä eväillä sitte voittamassa Petrenkon 😅

Super mielenkiintone nähä miten käy nytten ku Olegilla on vasurin 95kg titteli matsi Betkiliä vastaan. Toinen Oleg antoi Georgian kaverille jo kelpo ottelun.

Vois luulla että Ukrainan leirissä on hyvin tiedossa mitä voittoon tarvitaan 🤔
 
salimarkulle vuoden maannu sohvalla = 4 kertaa viikossa hauista ja kuminauhaa vaikka ei oliskaan vääntänyt kättä. Ei sieltä kukaan voi pysyä pois jos sinne kerran eksyy
Näinpä.

Mä en henkilökohtaisesti hirveesti perusta tommosista selittelyistä että ollaan "loukkaantuneita" tai "treenattu huonosti" tai muuten vaan "70% kunnossa kun tähdet väärässä asennossa"😁

Ottelu käydään aina siinä kunnossa kuin urheilijat nyt sattuvat olemaan ottelupäivänä. Valmistautuminen on osa kilpailusuoritusta ja jos se on mennyt pieleen nii selittely on kyllä aika tyhmää.

Onneksi ne on yleensä fanit jotka näitä selityksiä keksii eikä niinkään urheilijat itse👍🏻
 
Näinpä.

Mä en henkilökohtaisesti hirveesti perusta tommosista selittelyistä että ollaan "loukkaantuneita" tai "treenattu huonosti" tai muuten vaan "70% kunnossa kun tähdet väärässä asennossa"😁

Ottelu käydään aina siinä kunnossa kuin urheilijat nyt sattuvat olemaan ottelupäivänä. Valmistautuminen on osa kilpailusuoritusta ja jos se on mennyt pieleen nii selittely on kyllä aika tyhmää.

Onneksi ne on yleensä fanit jotka näitä selityksiä keksii eikä niinkään urheilijat itse👍🏻
Siis aina pitää vähän selitellä! Oma lemppari on reenata varmuuden vuoksi vähän liikaa ennen kisoja ja sit selitellä että nämäkin kisat tuli liian nopeasti vastaan 😄💪
 
salimarkulle vuoden maannu sohvalla = 4 kertaa viikossa hauista ja kuminauhaa vaikka ei oliskaan vääntänyt kättä. Ei sieltä kukaan voi pysyä pois jos sinne kerran eksyy

Itellä taas viime vuosina:
vuoden maannu sohvalla = vuoden maannu sängyssä.
4 kertaa viikos käyny salilla = 4-5 kertaa kuukaudessa käyny salilla.
 
"If you want arms like Johnny Walker, you should become a mechanic & then work every shift with 20lb sandbags strapped to your wrists. This what Walker looked like at his arm wrestling debut, which he made at age 32. Where most arm wrestlers start pulling as teenagers & train specifically for the sport intensely for it, Walker won his 1st meet in his 30s with no training whatsoever.

“I did nothing to prepare,” Walker said, “& hadn’t even arm wrestled before. But I was a mechanic and picked up heavy car parts all day. I knew I was strong because I could lift the front-end of a VW Beetle.”

Walker was 6'1" 175lbs & had 15.5" forearms attached to 17" cold-measured biceps. He won tournaments at 175lbs, 198lbs, & the Superheavy class, always weighing well under 200lbs but competing against the giants because the lighter guys were too easy to beat.

They were easy to beat because Walker's training routine is one of the most insane thing's you'll ever read. After his 8hr workday, turning wrenches with sandbags attached to his wrists, he did heavy DB preacher curls & table-top curls with heavy DB, tons of resistance band work, enough running to make you think he was a boxer, 1-arm pushups, & then DB juggling.

Training like he was in a Russian circus was a daily event for Walker, who would toss a 50lb DB into the air & catch it on the way down, over & over.

Walker's unique training style led to an equally unique & lightning-fast technique that saw most of his matches last less than 5 secs. He's the favorite puller of John Brzenk, who's considered the greatest arm wrestler of all time, which is why we should all heed Walker's advice & work on our overall conditioning. Walker was adamant that pullers work on their conditioning & stressed the importance of pushups & roadwork. In one interview, he advised that we “Think about the chimpanzees and how they can climb from limb to limb with ease. You’ve got to develop that kind of power to be good at this sport. ”
FB_IMG_1737359765002.webp
 
He's the favorite puller of John Brzenk, who's considered the greatest arm wrestler of all time, which is why we should all heed Walker's advice & work on our overall conditioning. Walker was adamant that pullers work on their conditioning & stressed the importance of pushups & roadwork. In one interview, he advised that we “Think about the chimpanzees and how they can climb from limb to limb with ease. You’ve got to develop that kind of power to be good at this sport. ”
Elikkäs, nyt on menestyksen resepti selvillä. Monkey bareja talon joka kerros täyteen, ja sakko tulee jos koskee lattiaan. Aina silloin tällöin yläilmoista parittelukutsu naaraalle jotta aerobinenkin kunto tulee huomioitua.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom