Arni sanoi:
No jos tässä naisia varten treenataan niin eiköhän kannata panostaa selän treenaukseen. Naiset ovat sanoneet, että v-malli on tärkeää ihanteellisessa kropassa, tuskinpa orankia muistuttavalla hartiamallilla naisia heruu, oli haba ja rinta kuinka muhkeita tahansa.
Pieni luento tähän kohtaan. Antti88 selvästikin hakee naisen silmää miellyttävää pakettia, right? Mainittakoon nyt heti alkuun, että itse en
todellakaan ole mikään naistenmies. Naama on kuin apinalla ja puhelahjatkaan eivät ole synnyinlahjana saatu. Tämä jo sinänsä antaa puheilleni enemmän painoarvoa.
Aikanaan ennen saliharrastusta kysyin entiseltä tyttöystävältäni (onneksi entinen), että mitä kohtaa sitä pitäis treenata, että naisen silmää miellyttäisi (kuten voit havaita, minulla oli tuolloin huonohko itsetunto...). No sieltähän tulikin sitten tarkka analyysi: rinta piti olla iso, kädet paksut, olkapäihin pitää tulla sellaiset kunnon kuopat kun nostaa olkavartta ylös (eli se monttu joka tulee tuohon kohtaan mihin epäkäs päättyy ja olkalihas alkaa), selän pitää olla leveä ja vahva, pepun pitää olla pyöreä, paksut reidet ovat seksikkäät... Lista tuntui vain jatkuvan. Eli tuon perusteella ne naiset kyllä arvostavat kokonaisvaltaisesti treenattua kroppaa. Tosin tässä vaiheessa otos oli hyvin pieni, sisälsi vain oman senaikaisen tyttöystävän. Sen sijaan parempaa otosta naisten kehoihanteista sain yökerhoissa (luonnollisesti myöhemmin kun en enää seurustellut), joissa tuli vielä sinkkuaikana käytyä harvase viikonloppu. Voin vain tässä todeta, että koko kropan treenillä oli hyvin positiivinen vaikutus naisonneen...
Henkilökohtaisesti en kyllä treenaa kuin itseäni varten (tosin ei mulla sitä vastaan ole mitään, että nykyinen aivan ihana avovaimonikin tykkää tuloksista). Mutta, voin antti88 taata, että jos niitä naisia haluat miellyttää, niin kokonaisvaltainen kropan treeni on paras ratkaisu. Se ei ole todellakaan yksityiskohdista (kuten rintalihasten muoto) kiinni vaan kokonaisuudesta. Ehkä pelkkä treenattu rinta miellyttää joitain naisia, mutta kokonaisuudessaan treenattu kroppa miellyttää lähes kaikkia, kunhan ei mennä liiallisuuksiin ja niihin onkin äärimmäisen vaikeaa päästä ilman "voisilmää aamupuurossa". Enemmän naisten mielipiteissä onkin sitten eroa rasvaprosentin suhteen, toiset naiset tykkäävät vähän kuivakkaammasta paketista (vatsalihakset näkyvät jne.), toiset taas pitävät sitä luotaantyöntävänä, koska kokevat sen eräänlaisena narsismin merkkinä. Toisille kelpaa enemmän ns. nallekarhu -look, eli hiukan masua saa olla, mutta raameja myös.
Mainittakoon nyt vielä tähän loppuun, että jos treenaat pelkkää rintaa ja hauista, näytät kohta orangilta, jonka olkapäät ovat kääntyneet eteenpäin ja selkä on kuin Notredamen kellonsoittajalla. Eli paketti ei ole balanssissa, koska selkä ei pidä olkapäitä takana. Tuo, jos jokin on pahan näköistä katsottavaa...
Ja vielä pesunkestävä vinkki antti88:lle. Vaikka alkaisitkin siellä salilla vetämään täyspainoista treeniä ja tuloksia alkaisivat näkymään, niin älä hyvä mies kävele sen jälkeen kuin maailman omistaja, ei mitään pullistelua. Se on jotain, minkä naiset kokevat luotaantyöntävänä. Paras tyyli on, että olet ihan normaalisti, ihan kuin olisit saanut tuon jumalaisen kropan synnyinlahjana etkä tuo sitä mitenkään esille. Näin osoitat, että omaat hyvän kropan, mutta se ei ole sulle tärkeä asia (vaikka se olisikin). Samalla tavalla kuin naiset, jotka ovat kauniita ja myös näyttävät sen kaikessa, ovat huomattavasti epämiellyttävämpi, kuin naiset jotka ovat kauniita, mutta eivät tee siitä mitään numeroa.
JK. Antti88, tuohon sun kroppaan saisi pistää vähintään tuollaiset 7kg rasvatonta lihasmassaa, niin johan alkaa olemaan vaikutusta...
JJK. Pakko vielä lisätä... Eli jos niitä naisia haluat miellyttää enemmän kuin vain sen yhden illan, niin paras kohta itsessäsi mitä voit treenata, on itsetunto.