Reisilihaksen eri päiden tehtävät?

[Evil Joe]

Etureisi tunnetusti suoristaa jalan, mutta onko niillä neljällä päällä jotkin eri tehtävät? Esimerkiksi takareisihän paitsi koukistaa jalan myös suoristaa vartalon (vrt. jalan koukistus ja hyvää huomenta). Tämä kysymys nousi päähäni pohdiskellessani, että ainakin tuntumallisesti kyykyt menevät enemmän reiden ulkopinnalle kun reiden ojennus taas sisäpinnan tippalihakseen.

Siispä, onko tippalihaksen tehtävä suoristaa jalka polvesta, ja lihaksen isojen päiden tehtävä suoristaa jalka lonkasta (siis päinvastainen tilanne kuin polven nostaminen rintaan)?

Anteeksi, olen väsynyt.

 

[syöttösika]

muistan kuulleeni useammin kuin kerran että reisiojennus ottaa kaikkiin neljään lihakseen. Kaikissa kyykyissa ja prässeissä liikkeen saa osumaan sisäsivuun kääntämällä varpaita ulospäin ja reiden ulkosivuun kääntämällä varpaat suoraan eteen.

jään odottamaan viisaampien vastausta...

 

[Waltteri]

Huomenta vaan...

Eli etureisihän koostuu neljästä osasta (rectus femoris, vastus lateralis, vastus intermedius ja vastus medialis)näiden neljän tehtävänä on polven ojennus. Lisäksi rectus femoris joka on näistä ainut kahden nivelen ylikulkeva lihas suorittaa myös lonkan koukistusta.

 

[Evil Joe]

Hienoa. Mikäpä suorittaa lonkan ojennuksen? Onko se pakaralihas?

 

[Waltteri]

Hienoa. Mikäpä suorittaa lonkan ojennuksen? Onko se pakaralihas?

Lonkaa ojentaa gluteus maximus, takareiden pitkäpää biceps femoris caput longum, semitendinosus ja semimebranosus...

 

[Mömmö]

gluteus maximus

Suomeksi perse?

 

[Waltteri]

No sanotaan että iso osa persettä ja kansankielessä toi perse on varmasti ihan riittävä ilmaisu...mutta on siellä perseessä muutakin kun yks lihas...

 

[Evil Joe]

Lonkaa ojentaa gluteus maximus, takareiden pitkäpää biceps femoris caput longum, semitendinosus ja semimebranosus...

Uudet dinopekkasaurilajit: semidinosaurus, semibrachiosaurus ja semipachycephalosaurus. Eikun, hyvää tietoa. Oisko tällaista pienemmistä lihaksista jotain hyvää piirrettyä kuvaa? Esim. exrx.netissä mainitaan perslihaksista korkeintaan gluteus maximus.

 

[Waltteri]

Uudet dinopekkasaurilajit: semidinosaurus, semibrachiosaurus ja semipachycephalosaurus. Eikun, hyvää tietoa. Oisko tällaista pienemmistä lihaksista jotain hyvää piirrettyä kuvaa? Esim. exrx.netissä mainitaan perslihaksista korkeintaan gluteus maximus.

Bodarin kannalta ajateltuna ei varmaan tarvitse pakaraa tuntea kuin gluteus lihasten verran mutta laitetaas pari kuvaa.

Ja vielä linkki http://www.qwantz.com/shirt_trexladies.png m.femusaur major

 

[Evil Joe]

Jokaisella foorumilla pitäisi olla oma Nicke Knackerton. Linkki ei kyl toimi. Ja heh, ehkä mun pitäisi alkaa kirjoitella foorumille enemmän öisin kun on hyviä kysymyksiä ja ideoita.

 

[Waltteri]

Jokaisella foorumilla pitäisi olla oma Nicke Knackerton. Linkki ei kyl toimi. Ja heh, ehkä mun pitäisi alkaa kirjoitella foorumille enemmän öisin kun on hyviä kysymyksiä ja ideoita.

No perkules laitetaas linkki uudestaan femusaur major



joko toimii :D