REALISTINEN tavoitekuntosi

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Lisäks ketjun otsikossa puhutaan tavoitekunnosta eikä siitä, kuinka paljon lihasmassaa haluaa kasvatella.

On kestävyyskunto varmaan kuitenkin hyvä, jos ei muuten. Sitä lähinnä tarkoitin kun mainitsin sivulla 11.

pakkis.webp

...eikä mikään juoksufoorumi. Ketjun otsikko tarkoittaa vain ja ainoastaan sitä, että millaisessa ulkoisessa fyysisessä kondiksessa sitä tavoittelee olevansa. Mitä ihme hihhuleita tänne on oikein rantautunut... "realistinen aerobinen tavoitekuntosi" MITÄH?!? :D
 
En kyllä löydä äkkiseltään kuvaa omasta tavoitekunnosta. Se on kuitenkin iso, mutta toiminnallisen näköinen.

Tuli tuosta T-101 huvittavasta viestistä mieleen, että itteä huvittaa bodareitten ja "juoksufoorumilaisten" erimielisyydet treenaamisesta. Itse olen lähinnä välimaastoon putoaja kohtalaisen lihaksikkaana (92kg) ja maratoneja tarponeena. Eli itse en pilkkaa näitä kyniksiä, mutta sen verran täytyy sanoa, että tällä bodarifoorumilla liikkuu paljon fiksua porukkaa. Tunnen itsenikin usein typeräksi, kun lueskelen näitä juttuja :D.

Beckham on paskassa kunnossa, koska on heikko.
Bodari on silloin huonossa kunnossa, kun ei jaksa esim. juosta.
Ite pidän hyvän kunnon osviittana "sotilaallista 321:stä", eli 3000cooper, 20 leukaa ja 100kg penkki. Tuo 100 kilon penkki on kyllä naurettavan heikko. Itsekin näihin kolmeen pystyn helposti.
 
Tajusin eilen tuonne yhteen toiseen topicciin retrokuvaa Linda Hamiltonista googlettaessani, että ajatus omasta ihanne- ja tavoitefysiikastani on muodostunut jo 'ikuisuus' sitten. Linda Hamiltonin näkeminen siinä kapeassa, kireässä kunnossaan Terminator 2:ssa kun oli mulle lähinnä tajunnanräjäyttävää.

Myöhemmin suuren vaikutuksen tehneitä ovat olleet P!nk Most Girls -videossaan:

P!nk - Most Girls - YouTube

sekä Madonna Die Another Day -videon aikoina:

Madonna: "Die Another Day" - YouTube

Madonnan lihaserottuvuus (ja joka on tietty varsin eri, kuin kisalavojen lihaserottuvuus) on imo kyseisessä videossa hienoin mahdollinen. Myöhemmin mennyt liian yli omaan makuun.

Omaan silmääni ihan äärimmäisen kaunista ja todellakin tavoittelemisen, sekä saavuttamisen arvoista on siis semisti poikamainen, pikkupeppuinen hoikka, silti yhä selvästi siroudessaan naisen kroppa, jossa lihaserottuvuus on hyvä, muttei kuitenkaan överi. Rasvat tietty matalahkot, eivätkä lihakset suuria.

Josko sekin monen mielestä on jotain epäsopivaa tai 'liikaa' naiselle, sille ei sitten mitään voi. Itse näen sen erittäin viehättävänä yhdistelmänä tavallaan kahta melko vastakkaista asiaa, eli siroutta ja voimaa. Ja olen kovin tyytyväinen siihen, että kohtuullisen lähellä sitä tavoitetta jo taas olen suhteutettuna omaan kroppaan ja resursseihin. Ihan noin kapeaa lantiota ei ole, eikä tule, mutta se nyt ei sitten taas haittaa.

Uusimpana tavoitekuntoidolina maininnan ansaitsee jo aiemmin linkittämäni Jackie Warner.

Jennifer Nicole Leen kroppa on tietty myös aina ja yhä upea, ei vaan realistinen, koska vaatisi sekin painonpudotusta entisestään, pari kylkiluuta pois, kaupasta ostetut rinnat, ja lihaserottuvuudessa taisin jopa mennä jo ohi. Tietty jos isot rinnat ostaisin, laitattaisin ne samalla tavalla rintalihaksen alle. Näyttävät paremmalta, kuin kaksi päälleliimatun näköistä palluraa.

Ja toki, matkaa yhä on, mutta ei mun tavoitekunto ihan epärealistinen itselle ole, jos jaksan tähän samaan hyvään tahtiin jatkaa ja terveenä pysyn.

Tässäpä näitä täydellisiä olkapäitä ja käsivarsia vielä:

Jackie_Warner_5110__PERBERNAL_smaller.jpg


linda-hamilton-terminator-2-krav-maga-workout.jpg


madonna-die-another-day-video-set-0003.jpg
 
Brandon-shirtless.jpg


Muistan nappulana ajatelleeni, että Brandon Lee oli aivan perkeleenmoisessa kunnossa. Nythän tämä on jo ihan mahdollisuuksien rajoissa. Rasvat alas.
 
En nyt tiedä miten realistinen tämä on, näkee vasta sit ku on elämä jo ohi että pääsikö ikinä tällaseen kuntoon. Mikään ei silti estä yrittämästä. Oma pää on kyllä huomattavasti pienempi tai sitte hartiat vähä leveämmät ku tällä kaverilla.

76200438.webp

Siihen vielä 300 kilon veto, 230 kilon kyykky ja 180 kilon penkki nii kunto hyvä!
 
Oma ihanne on jotain tämänkaltaista

1621_1.jpg


Ei liikaa (löysää) lihaa.

PS. Pirun hyvä rintaliike kuvassa.

Laitetaan yksi tällainen. Vielä on jokunen vuosi matkaa mutta tuo olisi omastakin mielestä ihan hyvä tähtäin. Mahdollisesta en ole aivan varma, mutta eiköhän se aikanaan selviä.
 
En nyt tiedä miten realistinen tämä on, näkee vasta sit ku on elämä jo ohi että pääsikö ikinä tällaseen kuntoon. Mikään ei silti estä yrittämästä. Oma pää on kyllä huomattavasti pienempi tai sitte hartiat vähä leveämmät ku tällä kaverilla.

katso liitettä 109669

Siihen vielä 300 kilon veto, 230 kilon kyykky ja 180 kilon penkki nii kunto hyvä!

Näyttäisi aika lyhyeltä kaverilta, siksi pää on kuin vauvalla :) Ja törkeät epäkkäät luo mielikuvaa kapeista hartioista.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Millo Davidum aloitat parran kasvatuksen? :D Dieetin jälkeen teikäläinen, kun on jo noin ripped.

Jos Nikula ja David meinaan tollasiks niin kaipa tässä pitää itekki heittää oma tavoitekunto:
tumblr_m3vj58qKD11r3oieco1_500_large.webp
 
martin-st.-louis-ripped-252x300.jpg

Martin St Louisin kunto voisi olla itselle suht realistinen, toki ilman hänen aerobista kuntoaan.. Pituuskin kaverilla sama. Jalkojen kanssa työtä kun sain luvan alkaa treenaamaan niitä vasta viime marraskuussa.
 
En löytänyt ketään jolla olisi yhtä karmean malliset rintalihakset ja täysin tasapaksut hauikset ja ojentajat
 
HeJoPelin postaama Vin Diesel tai Statham aavistuksen korkeammilla rasvoilla ois aika lähelle sitä omaa tavoitetta. Eikä niin kaukanakaan kun on tällainen pätkä... ainoa on tuo ikuinen pakki...
 
physique-olympia-jeff-seid.jpg


Kyllä, uskon pääseväni tuohon kuntoon muutamassa vuodessa. Rakennekkin on melko samanlainen, tosin vyötärö on ympärysmitaltaan suurempi. Tosin en kyllä ole ikinä käynyt noin alhasissa rasvoissa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom