Rasva-% mittausta Jyväskylässä?
- Keskustelun aloittaja Larzan
- Aloitettu
Gdane sanoi:
Pitää pitää mielessä. ;)
No, jossain vaiheessä tällä viikolla tulee sitten kilpakumppanillekin tietoon laardiprosentti jostain lähteestä. Sitten ei muuta kun laskeskelee paljonko lihaa puuttuu tavoitteesta... :whip:
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Tomppeli sanoi:
Todennäkösesti sillä puristettavalla sähköhärvelillä, tai ainakin niillä on sellainen.
Larzan: Sain just pihdit, voidaan mittailla rasvat ihan veloituksetta. Saan hyvää harjoitusta, en sitten tosin takaa siitä tuloksesta kovin paljon, mutta eipä tuo nyt mitään rakettitiedettä sentään ole.
- Liittynyt
- 5.12.2003
- Viestejä
- 1 953
http://www.likes.fi/fi/testaus/test-kehon-koostumusanalyysi.html
Yhtä#Hauista on käynyt tuolla mittauttamassa ja minunkin ois tarkoitus mennä ennen toukokuista dieetin alkua. Menetelmän pitäs olla aikalailla tarkka ja minusta tuo hintakaan ei ole paha.
Yhtä#Hauista on käynyt tuolla mittauttamassa ja minunkin ois tarkoitus mennä ennen toukokuista dieetin alkua. Menetelmän pitäs olla aikalailla tarkka ja minusta tuo hintakaan ei ole paha.
jhulmi
Lihastohtori
- Liittynyt
- 26.8.2003
- Viestejä
- 1 517
Muistakaa mennä vähintään muutaman tunnin paastossa tuohon bioimpedanssiin mikä likesillä on, muuten tulos kusee ja pahasti...Oon itte tehnyt vastaavalla laitteella aika paljon mittauksia ja niissä vaihteluväli on tosi suuri riippuen missä tilassa koehenkilö tulee mittaukseen...Pihdit on bodareille parempi menetelmä jos osaa mitata, koska ihonalainen rasva on se joka heillä merkkaa...
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 2 066
Mä omalta mittaajaltani (Tampereen Atleticolla) kerran kysyin, että millä tapaa tuo paino vaikuttaa tuloksiin, kun hän sen joka kerta kirjaa ylös - vastaus oli, ettei millään tapaa. Elikäs ainakin hänen mukaan vertaamalla aiempia mittaustuloksia ja painon muutosta, voi sanoa jotain lihasmassan kehityksestä, mutta varsinaisesti tuohon rasvaprosentin mittaukseen pihdeillä kehonpaino ei vaikuta.Timba79 sanoi:
Samaa mieltä. Kaiken kaikkiaan on mun mielestä vähän huono vertailla eri menetelmiä keskenään, liekö edes sellaista absoluuttisen tuloksen antavaa laitetta ole olemassa. Ennemminkin järkeä on mittailla aina samalla tapaa (samalla laitteella/välineellä, sama mittaaja ja muutenkin mahdollisimman samanlaiset mittausolosuhteet), jotta tulokset olisivat vertailukelpoiset.jhulmi sanoi:
- Liittynyt
- 15.10.2002
- Viestejä
- 36
Toi Likesin mittaus näyttää yli jos on paljon lihasta tai hyvin vahvasti mulla jäi semmonen kuva kun olin kaverin kanssa tässä joku aika sitten mittauksissa ja sillä oli huomattavasti enemmän lihaa ja vähemmän rasvaa silmämääräsesti ku mulla , kannattaa kysyä mittauksesta ja sen tarkkuudesta sieltä esim jarmo.heiskanen@likes.fi
Mitä enemmän massaa suhteessa pituuteen niin sitä enemmän menee persiilleen on mun arvaus mut likesiltä varmasti kertoo lisää.
Jos menee sinne rasvamittaukseen niin vetäkää samalla voimatestit, ite käyn siellä kerran puolessa vuodessa ja on aina kiva nähdä miten paljon on tulokset tippunu
Mitä enemmän massaa suhteessa pituuteen niin sitä enemmän menee persiilleen on mun arvaus mut likesiltä varmasti kertoo lisää.
Jos menee sinne rasvamittaukseen niin vetäkää samalla voimatestit, ite käyn siellä kerran puolessa vuodessa ja on aina kiva nähdä miten paljon on tulokset tippunu
jhulmi
Lihastohtori
- Liittynyt
- 26.8.2003
- Viestejä
- 1 517
Paino ei vaikuta sinänsä suoraan pihtituloksiin, vaan lihasmassa vs. rasva vs. luut -suhde ja sen saa esim. dexalla parhaiten (kallista), löytyy myös Jkl:stä. Pihdeillä on olennaista ihonalaisen rasvan paksuus, ei niistä eri kaavoilla laskettu rasva%, joka on vain suhteutettu iän ja sukupuolen keskiarvoistuksien perusteella perustuen esim. tähän vedenalaispunnituksesta saatuun tutkimusdataan (ns. "kultainen" menetelmä rasva% mittaamiseen), mutta muitakin tutkittuja kaavoja on. Ihonalaisen rasvan mittauksessa on kaikenlaisia ongelmia siinäkin.
Eli unohtakaa pihtimittausten arvio rasva% ja yrittäkää mieluumminkin muistaa mistä pihdeillä mittaatte ja lukemat näillä alueilla. Pihdeillä mitattuna vaihteluväli on keskimäärin samalla mittaajalla n. -2 - +2 %-yksikköä...
Erilaisia rasva% menetelmiä on verrattu esim:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/..._uids=11248873&query_hl=4&itool=pubmed_docsum
Eli unohtakaa pihtimittausten arvio rasva% ja yrittäkää mieluumminkin muistaa mistä pihdeillä mittaatte ja lukemat näillä alueilla. Pihdeillä mitattuna vaihteluväli on keskimäärin samalla mittaajalla n. -2 - +2 %-yksikköä...
Erilaisia rasva% menetelmiä on verrattu esim:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/..._uids=11248873&query_hl=4&itool=pubmed_docsum
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Larzan sanoi:
Viikonloppuna pitäisi Helsinkiin mennä, eli silloin ei kerkeä. Mutta seuraavana viikonloppuna on aikaa, tai sitten ensiviikolla joku ilta. Kokemusta ei mittailusta vielä paljon ole, mutta emmeköhän me jotain tulosta kuitenkin saa. Ja voidaan sitten mittailla vaikka kuukauden välein jos niin haluat, saadaan sitten kehityksen suunnasta jotain infoa.
- Liittynyt
- 22.2.2005
- Viestejä
- 2 424
Emmah sanoi:
Nyt mä menin kyllä ihan pihalle..
Siis miten ihmeessä ei pihtimittaukseen vaikuttaisi kehon paino? Jos järellä ajattelee niin pakkohan sen on vaikuttaa verratessa esimerkiksi 50kg ja 100kg kaveria joilla on saman verran läskiä nahan alla.. Tokihan rasvan osuus prosentteina kehosta on 100kg jannulla pienempi vaikka pihdit samaa näyttäisivätkin? Lisäksi omasta kokemuksesta kun katsotaan sama tulos taulukosta jossa ei painoa huomioida ja sitten tehdään se laskukaavalla niin tulos heittää paljon. Siis laskettuna samasta mittaustuloksesta eli mittausheittoa ei ole.
