Pullaposket

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja welli12
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Liittynyt
19.9.2010
Viestejä
3
Mistä johtuu, että minulla on pullaposket!? Olen 18v, 185 cm pitkä ja painan n.65 kg (nyt 70kg, kun alotin taas 4krt viikossa reenata nii nestekertyy), voiko tämä johtua "lapsen pyöreydestä" vieläkin.. vai mistä?
 
Mistä johtuu, että minulla on pullaposket!? Olen 18v, 185 cm pitkä ja painan n.65 kg (nyt 70kg, kun alotin taas 4krt viikossa reenata nii nestekertyy), voiko tämä johtua "lapsen pyöreydestä" vieläkin.. vai mistä?

Käytäkö kreatiinia. Sehän voi vähän pyöristää naamaa.
 
Syön 3 kertaa päivässä, enkä käytä kreatiinia.
aamupalan: mysli/puuro, jogurttia 2dl, maito 2dl ja 2 leipää
Lounas: n. 200g lihaa, 100g hiilihyd (esim, riisi, peruna), kasviksia/vihanneksia, juustoa tai muuta proteiinia lisäksi vielä
Päivällinen: Aikalailla samanlainen kuin lounas + maito 2dl
+Reenipäivinä protsku juoma reeninjälkeen.
n. 600 kaloria joka ateria + maidot
Eli syön 2000-2400 kaloreita päivässä.
Ja kerran viikossa yksi "mässy" päivä, jolloin syön n. 6000kaloria ( josta ei ole ollut mitään haittaa painoon tai lihaksien saantiin)
 
Mä luinki kyllä jostai, että jollain vaan on pullaposket, mutta lähtee sittenkun tulee vanhemmaksi, mutta kuinka vanhaksi? 20v?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom