Pitkään puntanneena salilla ja jonkin verran kisanneenakin on oppinut tietynlaisen tyylin treenata ja tehdä ohjelmia. Jotenkin kun itse tekee omat ohjelmansa, niin tahtoo aina tulla tehty tiettyjen perusajatusten pohjalta jotka pohjaavat kohta kahdenkymmenen vuoden punttitaustaan ja lähinnä voimanosto/penkkipunnerrus harjoitteluun voimanhankinta mielessä. Nyt sitten kuitenkin on jotenkin tullut tien päähän tuossa omassa voimailussa ja kamppailuhommat tuntuu enemmän omalta jutulta ja näimpä onkin tullut treenattu muutama vuosi ensin hokutotyu ju-jutsua ja nyttemmin potkunyrkkeilyä. Muuten homma menee hyvin, mutta jokseenkin ei oikein osaa yhdistää järkevästi/tehokkaasti salia ja kamppailua. Jos treenaa jalat, niinkuin on tottunut treenaamaan, niin ovat monta päivää aivan liian "köntissä" potkimiseen ja muutenkin tuntuu että salihomma vain tekee hitaasta entistäkin hitaamman. Salia en jätä niin kauan kun henki pihisee,joten olisiko kamppailutreenaajilla vinkkejä millaista treeniä kamppailijan kannattaisi tehdä? Toki olemme yksilöitä ja toiset palautuu paremmin kun toiset, mutta kuitenkin. Olen tottunut treenaamaan aikas kovaa ja vaikea treeniä on hirveästi löysentääkään, eli mikä avuksi? Sarjoista mega pitkiä, painoista pieniä, vai mikä olisi lääke? Ideoita treenijakoon ja jaksotukseen? Kamppailua tulee tätänykyä 2-3 kertaa viikossa ja salia saman verran.
