Poseland videot

hiitti sanoi:
tiedän että kestät "huumoria" joten uskallan antaa hyvän neuvon. Avonaista paitaa, lyhyttä hametta ja sitä kirkkaan punaista huulipunaa päälle kun kohtaat Arskan. Siinä ohessa perusvarmaa työskentelyäsi niin haastiksen sopiminen onnistuu :D
Click to expand...

Hahahha todellakin! :D
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Alonan ulosanti on loistavaa, niin videoilla kuin postauksissa pakkotoistolla. Lisäksi mukava ja kohtelias kaikille mikä on älyttömän siisti juttu ja harvinaista tänäpäivänä. Positiivisuus paistaa läpi kaikesta tekemisestä.

Fanitan kyllä täysillä ja tykkään hirveästi
 
Alonan blogissa tärkeitä vinkkejä kilpailijoille tuleviin Nordic Fitness Expo -kisoihin!

14523116_1135294773225522_5526024067577630784_n.jpg
 
Jos pääsen tulemaan, niin tulen moikkaamaan ja kertomaan erän oman kokemuksen, josta puhuitte Artun kanssa paluumatkalla "Epsanjasta" Suomeen. On pitänyt kirjoittaa siitä, mutta laiskuus vaivaa minua kirjoittaa hieman pitempiä kommentteja. :) :D
 
jtjeremia sanoi:
Jos pääsen tulemaan, niin tulen moikkaamaan ja kertomaan erän oman kokemuksen, josta puhuitte Artun kanssa paluumatkalla "Epsanjasta" Suomeen. On pitänyt kirjoittaa siitä, mutta laiskuus vaivaa minua kirjoittaa hieman pitempiä kommentteja. :) :D
Click to expand...
Nyt sun on pakko tulla, koska arvaa jääkö hämään?! :D
 
Viimesimpään bloggaukseen liittyen, niin kyllä "tuoreen" hien ja pinttyneen hien/pesemättömyyden erottaa aika selvästi :)
 
hiitti sanoi:
Mites Alouuunan treenit sujuu?
Click to expand...

No kuule tässä juuri teen lähtöä salille ja mietin, että mitä siellä voin tehdä. Toi niska on jumissa vieläkin (huomenna lääkäri, joten kyllä, se on varattu) niin tod.näk voin vaan pyöräillä ja tehdä jalkojen ojennuksia. Kotiin, en voi vaan jäädä istumaan mutta varovainen täytyy olla. Näitä vastoinkäymisiä tulee ja menee, ei niille voi mitn. :(
 
Alona sanoi:
No kuule tässä juuri teen lähtöä salille ja mietin, että mitä siellä voin tehdä. Toi niska on jumissa vieläkin (huomenna lääkäri, joten kyllä, se on varattu) niin tod.näk voin vaan pyöräillä ja tehdä jalkojen ojennuksia. Kotiin, en voi vaan jäädä istumaan mutta varovainen täytyy olla. Näitä vastoinkäymisiä tulee ja menee, ei niille voi mitn. :(
Click to expand...

Mites toi niska estää muut liikkeet?
 
Munakas sanoi:
Mites toi niska estää muut liikkeet?
Click to expand...

Well, se on jumissa (krappi tai jotain mitä ei tiedetä) ja pään kääntäminen minne suuntaan tahansa sattuu.

Mulla on suht hyvä kipukynnys joten treenasin vaikka se oli kipee. Lihasrelaxsantteja kun syö, ei suositeltu yläkropantreeniä. Treenasin mitä pystyin anyways mutta nyt vasempaan käteen vihloo ja puutuu vähän väliä, joten nyt et viitti tehdä mitään erikoista ennenkuin käyn hu sitä näyttämässä.

Tässä istuen jalat liikkuu hyvin ilman että tarvii niskaa jännittää tai kääntää. U know. :)
 
Alona sanoi:
Well, se on jumissa (krappi tai jotain mitä ei tiedetä) ja pään kääntäminen minne suuntaan tahansa sattuu.

Mulla on suht hyvä kipukynnys joten treenasin vaikka se oli kipee. Lihasrelaxsantteja kun syö, ei suositeltu yläkropantreeniä. Treenasin mitä pystyin anyways mutta nyt vasempaan käteen vihloo ja puutuu vähän väliä, joten nyt et viitti tehdä mitään erikoista ennenkuin käyn hu sitä näyttämässä.

Tässä istuen jalat liikkuu hyvin ilman että tarvii niskaa jännittää tai kääntää. U know. :)
Click to expand...

Juu lähinnä mietin asiaa vain liikevaihtoehtojen osalta. Oletko kokeillut esim. prässiä/hackia pystyykö noita tekeen, noissa kun ei päätä erityisemmin joudu käänteleen ja väänteleen.
 
Alona sanoi:
Nyt sun on pakko tulla, koska arvaa jääkö hämään?! :D
Click to expand...

Lippu on ostettu, joten todennäköisyys kasvaa, että tavataan. :D Onkos Arttu myös tulossa? Ois mukava vaihtaa pari sanaa hänenkin kanssa. :) P.S. Toivottavasti niskassasi oleva ongelma on tilapäinen ja hellittää mahdollisimman nopeasti.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom