Pohkeet huutamaan! :)

[Narukäsi]

Originally posted by azzyyr
Hmmm, mulla tulee yleensä pesuhuonenussosta polvet kipeiksi. Pitäsköhän vaihtaa "liikettä"...

Takaapäin seisten on hyvä. Turha siellä lattialla on hääriä. Suosittelen! :kippis1:

 

[Kynis]

Originally posted by Narukäsi
Takaapäin seisten on hyvä. Turha siellä lattialla on hääriä. Suosittelen! :kippis1:

Ja kävely ei onnistu vieläkään :D

Pakko vielä täsmentää, että olin antavana osapuolena ;)

 

[Taskuamatsoni]

pitääpäs ehdottaa kundikaverille

 

[Juudas]

Originally posted by Kynis
En nyt tiedä onko tämä sovelias juttu tälle osiolle, mutta antaa mennä.

Tulee treenattua pohkeita aika tiukasti yleensä kerran, joskus kahdesti viikossa. Ja aina markka lasissa. Yleensä aika tönköksi pohkeet paukahtaa, mutta ei mitään verrattuna tähän:

Puikotin tuossa tammaani saunan jälkeen pesuhuoneessa männä iltana. Asento oli tyyliä varvastelu eli koko akti tuli heitettyä jalat koukussa ja kantapäät ilmassa. Voi juutas, mikä polte oli pohkeissa aktin aikana (toki muuallakin) ja kipu vain yltyi. Kivusta johtuen ei nalli palanutkaan alle 2 minuutin as usual ja polte pohkeissa paheni eksponentiaalisesti. Kun nalli viimein paloi ja kantapäät koskivat lattiaa oli fiilis kuin pahankin pudotussarjan jälkeen Ja nyt pohkeet ovat uskomattoman kipeät.

Suosittelen muillekin.

Saunavuoro taas ensi maanantaina.

Olisit tehnyt pohjenostoa, vetänyt käteen ja vain katsellut tammaasi niin olisi tullut pohkeet ja kyynervarret samalla ja vielä lisäksi olisi ollut testot tapissa (siis mikäli tamma on kaunis(ilmeisesti?))... ...Eipä unohdeta palautumisjuomaa. Ja vielä koittaa se "kaunis" päivä, kun joku saliemme sankari yhdistää yllämainittuun hyppykyykyn ja kertoo siitä kavereille... ...koko kroppa kerralla, kevyesti ilman kipua... ...hmm sanoiko joku HST vai mikälie se "toimiva"-juttu olikaan...

 

[Nike_Air]

Re: Re: Pohkeet huutamaan!

Originally posted by Juudas
Olisit tehnyt pohjenostoa, vetänyt käteen ja vain katsellut tammaasi niin olisi tullut pohkeet ja kyynervarret samalla ja vielä lisäksi olisi ollut testot tapissa (siis mikäli tamma on kaunis(ilmeisesti?))... ...Eipä unohdeta palautumisjuomaa. Ja vielä koittaa se "kaunis" päivä, kun joku saliemme sankari yhdistää yllämainittuun hyppykyykyn ja kertoo siitä kavereille... ...koko kroppa kerralla, kevyesti ilman kipua... ...hmm sanoiko joku HST vai mikälie se "toimiva"-juttu olikaan...

Kohta joku pistää viestin jossa se on keksinyt asennon jossa jokainen lihas treenaantuu. ja näin syntyy uusi koko kroppa 20krt viikossa ohjelma :lol2:

 

[rima]

Re: Re: Re: Pohkeet huutamaan!

Originally posted by Nike_Air
Kohta joku pistää viestin jossa se on keksinyt asennon jossa jokainen lihas treenaantuu. ja näin syntyy uusi koko kroppa 20krt viikossa ohjelma :lol2:

Tai sitten koko kroppa kerran kahdessa kuussa... Yhdellä lyhyellä sarjalla... Ilman lämmittelyä... Positiiviseen loppuun asti. :itku:

Ehtiipä palautumaan, eikä pitäis ylikunnon iskeä.