pohkeet ei kasva?? APUA

[ilmari]

Originally posted by Zamp
älkää nyt helvetti viitsikö, itse en ole KOSKAAN tehnyt pohkeita istualtaan, enkä luultavasti edes tulekaan tekemään. Silti ne ovat kasvaneet aivan hyvin, enkä näe pohkeessani mitään kohtaa, joka ei olisi kasvanut muiden mukana.

Nyt ei saa Zamp vetää herneitä nenään, sillä sanon tämän kaikella kunnioituksella. Katsoin profiilistasi, että olet 17. Kymmenen vuotta kun kuluu ja jatkat kehonrakennuksen parissa, niin tulet aika varmasti tekemään pohkeita myös istualtaan ja silti näkemään kohtia, jotka eivät ole kasvaneet muiden mukana.

Voi myös olla, että olen väärässä ja sulla on jo valmiiksi 50 senttiset pohkeet. Tällä palstalla pyörii kuitenkin toistakymmentä vuotta treenanneita ihmisiä, joiden sanomisia ei kannata kuitata "älkää nyt helvetti viitsikö" -lauseella. ;)

 

[N.O.Kummonen]

Treenaa välillä vaikka neljänviikon ajan pohkeet ensin!

Älä tyydy pelkästään laitteissa tehtäviin harjoituksiin. Kävele pohjetreenin aluksi niin korkealla varpaillasi kuin vain mahdollista, jos ei tunnu niin käsipainoista saa lisäpainoa.

 

[Zamp]

nythän tuskin oli kysymys toistakymmentä vuotta treenanneista kun tuota "eripohkeenosatreenaus" - systeemiä hehkuttivat profiileidensa mukaan vuonna 1988 syntyneet. Ja toki monikin tietää paremmin kuin minä, mutten silti käsitä mikä kohta pohkeessani ei olisi kasvanut. Voi tietty olla etten vaan tajua sitä ennenkuin se kasvaa.