Pitkä äijä, huonot tulokset, mistä lähetään parantamaan?

[ProVeli]

Vähän päivitystä niille joita kiinnostaa:
Vuoden päivät kulunut enemmän tai vähemmän tehokkaalla salitreenillä.

Tuloksiin:
Penkki 110kg (+5kg)
Kyykky samoissa 10x110, testasin eilen paljonko menee vanhalla maksimilla 120kg ja meni 3 toistoa
Mave 170kg (+20kg)

Oma paino 98kg (+8kg)

Voisi melkein sanoa että oman painon noustessa noussut pakolla mavekin