3x60kg bodytyylillä vajaata toistoa sitten kippas painot toisesta päästä
1x70kg pompulla rinnasta
2x85kg eka vajaa bodytyylillä ja toinen ylös asti pompulla rinnasta
0x140kg jäi rinnalle ja kippas
5X 0x250kg negatiivinen pudotussarja (putos pää lattialle.... :D )
... Siis aika normi rintatreeni elävästäki elämästä :D:D
3x60kg bodytyylillä vajaata toistoa sitten kippas painot toisesta päästä
1x70kg pompulla rinnasta
2x85kg eka vajaa bodytyylillä ja toinen ylös asti pompulla rinnasta
0x140kg jäi rinnalle ja kippas
5X 0x250kg negatiivinen pudotussarja (putos pää lattialle.... :D )
... Siis aika normi rintatreeni elävästäki elämästä :D:D
SikaNiska meikä otti kanssa 200. Rintalastaan siis upotin sen taktisesti ja sieltä sitten ylös -> alku on kepeä aina kuolleeseen kohtaan asti sitten piti hakata elämäni edestä ja forkut kramppas mutta tulihan se ylös!!!!!!
[E1]
Otin siis Easyllä sillä toi Normal on epärealistinen. Ei kellään tanko lähe fo real noin heittelehtii.