Penkkipunnerrus pelin tulos

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
3x60kg bodytyylillä vajaata toistoa sitten kippas painot toisesta päästä
1x70kg pompulla rinnasta
2x85kg eka vajaa bodytyylillä ja toinen ylös asti pompulla rinnasta
0x140kg jäi rinnalle ja kippas
5X 0x250kg negatiivinen pudotussarja (putos pää lattialle.... :D )



... Siis aika normi rintatreeni elävästäki elämästä :D:D
 
3x60kg bodytyylillä vajaata toistoa sitten kippas painot toisesta päästä
1x70kg pompulla rinnasta
2x85kg eka vajaa bodytyylillä ja toinen ylös asti pompulla rinnasta
0x140kg jäi rinnalle ja kippas
5X 0x250kg negatiivinen pudotussarja (putos pää lattialle.... :D )



... Siis aika normi rintatreeni elävästäki elämästä :D:D

:rock: Pakko myöntää, että cheattasin, syvällä pompulla otin 200, en ole kokeillu pysäytyksellä, 210kg ei loppuojennuksessa riittäny voima :(
 
SikaNiska meikä otti kanssa 200. Rintalastaan siis upotin sen taktisesti ja sieltä sitten ylös -> alku on kepeä aina kuolleeseen kohtaan asti sitten piti hakata elämäni edestä ja forkut kramppas mutta tulihan se ylös!!!!!! :)
[E1]
Otin siis Easyllä sillä toi Normal on epärealistinen. :puntti: Ei kellään tanko lähe fo real noin heittelehtii.

[E2]
Repes Punisherin penkkitreenille. Intoxication ottas tossa varmaan runkkuna ton 260kg? :D
 
Eeei jumalauta 140 tuli mutta sitäkin sai muutaman kerran hinkata. 200 kokeilin mutta eihän siitä enää tuu mitään. Taitaa olla tekniikkavikaa.
 
Täh :eek: Siis pitääkö noita rämpätä vuoronperään? 140kg läsähtää samantien rintaan vaikka millä tyylillä yritin hakata näppistä :D
 
Mulla selkeesti näppiksessä joku vika kun vaikka kuinka hakkaan niin ei tissipihvit reagoi mitenkään ojentajista puhumattakaan :(
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom