BB Pekka Kotipohja

[tpower82]

kuka ny ton peruustella tunnistai

 

[D.vitamiini]

kuka ny ton peruustella tunnistai

Ainakin kaikki jotka ig:sä seuraa, kun siellä sama kuva vähemmän rajattuna.

 

[perusliike]

Tiukka kunto kyllä!

 

[Polari]

Siinä kohtaa kun lajia vaihdoin Olin 175cm ja noin 105kg-110kg rasvat "perus bodari offi kunnossa" alle 90kg kehossa kisasin.
Joku Reilu 600kg YT voimissa.

Nyt pituutta saman verran, paino pyörii siinä 95-100kg vedätetty kisapaino 90kg.
Kuntoa kun vertaa kisadietillä otettuihin kunto kuviin niin semmonen noin 5weeks out hyvästä lava kunnosta.
Nykyiset voima tasot selviää SM kisoissa tuossa 6viikon päästä mutta treenien perusteella siellä +850kg YT kunnossa pitäs olla.

Laitetaan tähän nyt vielä kuva vaikka osa varmaan sen perusteella tunnistaakin. Kuva otettu päivää ennen voimanosto kisoja.
katso liitettä 251493

Tuo on ihan vitun kiree voimannostajaks

 

[Liukko]

Tuo on ihan vitun kiree voimannostajaks

Ja täällä kysellään "jenkkakahvaindeksiä" Huomaa, että osalla porukasta ei ole hajuakaan sen enempää voimailusta, kuin fysiikkalajeistakaan! Hävytön kunto kyllä voimanostajalle, hattu päästä...

 

[Batou]

Laitetaan tähän nyt vielä kuva vaikka osa varmaan sen perusteella tunnistaakin.

Ei ainakaan kuvahaulla tuota loyda. Vaikka hyvin samankaltaisia kuvia se ehdottaakin ja lahelta liippaa.

 

[Sarmx]

Siinä kohtaa kun lajia vaihdoin Olin 175cm ja noin 105kg-110kg rasvat "perus bodari offi kunnossa" alle 90kg kehossa kisasin.
Joku Reilu 600kg YT voimissa.

Nyt pituutta saman verran, paino pyörii siinä 95-100kg vedätetty kisapaino 90kg.
Kuntoa kun vertaa kisadietillä otettuihin kunto kuviin niin semmonen noin 5weeks out hyvästä lava kunnosta.
Nykyiset voima tasot selviää SM kisoissa tuossa 6viikon päästä mutta treenien perusteella siellä +850kg YT kunnossa pitäs olla.

Laitetaan tähän nyt vielä kuva vaikka osa varmaan sen perusteella tunnistaakin. Kuva otettu päivää ennen voimanosto kisoja.
katso liitettä 251493

Ihan helvetin kireä

 

[apulus]

Pekan pro-debyytti on tänä viikonloppuna. Tsemppiä!

 

[SVTB]

Pekalla on hyvännäköinen yläkroppa, toivottavasti menee hyvin!

 

[Yoda]

Pekka on kunnossa!

View: https://www.instagram.com/p/CziN4X-Ibhr/?igshid=MThtcm1kYzEwMHRrOA==

 

[korpipaa]

Paljon tsemppiä sinne kisoihin Pekalle!!

 

[Jerrynen]

Nyt on kireys kohdillaan, tsemiä!

 

[Wannabe Athlete]

Näyttää kyllä hyvältä kunto ja fysiikka! Ei varmasti tarvitse lavalla hävetä prodebyytissä.

 

[JohnRambou]

Varmaan kaikki ne jotka ovat puhuneet siitä, ettei Pekan ja Arin metodeilla kehity voivat pikkuhiljaa siirtyä takavasemmalle....

 

[Stiltzkin]

Tsemppiä kisoihin Pekalle! Tuo selkä on kyllä hieno ja kireä.

Ps. Ja ei tainnut olla ryskäten rakennettu.

 

[Predatori]

Hyi paljas perse.. Homoa.

 

[inoksi]

Varmaan kaikki ne jotka ovat puhuneet siitä, ettei Pekan ja Arin metodeilla kehity voivat pikkuhiljaa siirtyä takavasemmalle....

Kehitys on vähä hankala termi tässä, eikös pekka oo aiemmin ollu isommissa massoissa? Mut pirun komee kunto enivei, asioita tehdään oikein

 

[apulus]

Kehitys on vähä hankala termi tässä, eikös pekka oo aiemmin ollu isommissa massoissa? Mut pirun komee kunto enivei, asioita tehdään oikein

Lihavampi on ollut muttei lihaksikkaampi. 5-6kg noussut puntaripaino viime kisoista.

 

[Danny D]

Pekka päivitteli juuri stooriaan että pääsi finaaliin.

 

[Polari]

Lihavampi on ollut muttei lihaksikkaampi. 5-6kg noussut puntaripaino viime kisoista.

Paljos pekan puntaripaino oli ku viimeks kisas bb?

2018 näytti olevan 78,9kg ja nyt oli 82? Eikös vertailu pidä olla et mitä ollu parhaillaan vs nykynen