BB Pekka Kotipohja

[Benchboy]

Pekalla taitaa olla vielä yks q&a video tekemättä;)

 

[Munakas]

Pekalta juttua blogissa uudesta treenikaveri appista

 

[Jallero]

Susirajan ukot! Pekka ja Mikko on kyllä mahtavia inspiraation antajia. Jätkät on vaan niin lunkkeja äijiä.

 

[Roku]

Olimma laivalla kamujen kanssa niin Pekkahan se siinä ihan omana ihtenään istuskeli viereisessä pöydässä. No kävin kopauttamassa olkapäähän ja tsempit siinä. Kauniita tyttäriä oli aika lailla ympärillä. Taisi olla joku fitnes jubatsu rajan tuollapuolen? Oli aika piukkaa kimmaa liikkeellä laivalla meinaan

 

[Tukezu]

Oliko pekka pellit kii?

 

[Kotipohja]

Oliko pekka pellit kii?

Kyllähän sitä taijettiin pilkkuun asti Zyzzeillä kimmojen kanssa. Muutaman drinksun saatoin maistella seuraksi, mutta enemmän se tuo laiva tuntui keinuvan. Oltiin edustamassa Sportyä.

 

[Expansion]

Osaatko sanoa Pekka milloin noin alkaa diettisi kohti syksyn kisoja?

 

[Kotipohja]

Osaatko sanoa Pekka milloin noin alkaa diettisi kohti syksyn kisoja?

Enköhän minä kohta siitä vähän ilmoittele. Ei puhuta kuitenkaan kuukausista enää, vaan viikoista. Se pudotettava kilomäärä on nyt kuitenkin alle 1/3 viime dieetistä. o_O

 

[Feel the pain]

Misä se Pekka luuraa??!!

 

[sotkotin]

Jos se rupeskii ottaa drinksuu ja pyörii niitten sporttikissojen kaa vieläkii

 

[Kotipohja]

Elossa ollaan, mutta tuossa kaks viikkoa kipeänä tuli oltua ja sitten kun pääsi treenaamaan niin badumtshhh... alaselässä napsahti ja otti itteensä pelkissä lämppäreissä ja eilen menikin sitten päivystyksessä ja fyssarilla pyöriessä. Fyssarin mukaan siellä on voinut pikkuinen liukuma tulla välilevyssä joka painaa hermoon ja täten vihloo jalkaan, mutta ei ole tarvetta kuvauttaa koska tunto ja voima on jaloissa ja pitäisi korjautua itsestään.

Vittumainen vaan olla, kun ei pysty oikein kävelemään saatika sitten nousta sängystä. Kipulääkkeet ei jeesi vaikka vetää grammatolkulla. Kai tää tälleenkin menee. Sen verran ollut epäonnea nyt että jospa nämä kaikki kääntyisi lopulta voitoksi.

Se on jännä kun joka kerta kun pääset treenien makuun pitkän tauon jälkeen, niin aina sattuu jotain vaikka kuinka huolella koitat tehdä.

 

[SilverEagle]

Todella ikävä kuulla. :( Missä lämppäriliikkeessä meni tarkalleen vaikka lämmittelyharjoite vain kyseessä olikin? Tsemit!

 

[jtjeremia]

Voihan iso harmitus. Mitenkä jalat/jalka kantaa muuten, jos ei oteta huomioon älytöntä särkyä? Mihin asti särkyä heijastaa jalassa/jaloissa? Lanneselkä ja pakarat ilmeisesti myös aika jumissa tapauksen takia vai? Ihme kun eivät edes ottaneet yleiskuvaa.

Itsellä aikoinaan reipas välilevyn pullistuma leikattu, vaikka se vaikutti alussa harmittomalta eli ajan kuluessa olisi pitänyt parantua. ... No toivotaan toki, että menee, kuten asiantuntijat sanoivat. Yritä kävellä ainakin kotona (ellei ole kielletty toistaiseksi), vaikka sattuu niin maan perusteellisesti. Vaikea täältä sivusta muuta sanoa kuin toivotaan pikaista paranemista.

 

[OnlyMe]

Itsellä myös samat oireet taannoin, mutta ilmeisesti ei välilevyissä kuitenkaan ongelmaa. Vointi parani lähes normaalille tasolle noin 4- 5 viikossa. Säteily jalkaan kesti kyllä pidempään, mutta ei missään vaiheessa vaikuttanut voimiin.

 

[cbodybuilder]

Itellä kanssa tuli joku ihme juttu alaselkä/pakara akselille muutoma päivä sitten. On muuten ärsyttävää.

 

[Viiskasi]

Johan nyt sattui! Itellä vajaan viiko säteilly alaselkä oikeaan jalkaan. Ei siedä seisoa ku iha hetke ja sit kipu muuttuu jo sietämättömäksi. Tuntuu et alaselkä ei oo enää niinkää kipee vain toi oikean jalan takaakseli pakara, takareisi ja pohe. Mulla ongelmat alko selkäreeniä seuraavana päivänä. Illalla ja reenissä ei mitää viestiä ongelmasta, mut aamulla heti jo sängystä nousua yrittäessä huomasin et aha.

Tsemppiä toipumisee Pekalle! Ite en oo vielä fysioterapeuttisista nylpytyksistä tai muustakaan kehonhuollosta saanu vihlontaa mitää muutoksia vielä. Kipu lääkketteitä en oo ees kokeillu...

 

[carna_geri]

Mulla kanssa sattunu alaselkään tässä viime aikoina.

 

[Deleted member 128056]

Täälläkin on ollut viime viikot kummallista painetta alaselässä. Lekuriin ei vielä vaivaudu, kun ei nyt hirveämmin haittaa.

 

[Aksu]

Mulla kans 2013 syksyllä oli kuukauden ajan alaselkä kipeä, mutta se sitten parani

 

[ereJ]

Täällä myös yksi entinen selkävaivainen. Joskus aikoinaan kasvupyrähdyksen kynnyksellä oli selkä hirveän kipeä ja monilla lääkäreillä tuli käytyä. Varmaan noidannuoli taisi olla koska mitään ei tutkimuksissa löytynyt.