BB Pekka Kotipohja

[jorben]

On kyllä todella kova kehitys! Mahtavaa! Matskua pihalle nyt vaan !!

 

[Deleted member 122304]

Pekka sä olit paljon leppoisampi lihavempana :D

 

[Konaa]

On se vaan kovassa kunnossa ! Pistähän Pekka myös jaloista kuvaa. ;)


View: https://www.instagram.com/p/BDF8w25SpXy/

 

[Munakas]

Hyvin näyttää turvonneen!

 

[Sladdi]

Alkaa pää näyttämään pieneltä noitten olkapäitten ja käsien välissä:D

 

[Grishnackh]

Empä oo ukosta parii vuotee kuvia nähny. Melkone möykkyhä siitä on tullu.

 

[Japizz]

Pekka taas tänää kameraa kanto salilla mukana, tulisko kenties jo sitä videota kansalle?

 

[Mitäsitäennen]

Oijoijoi! Peilissä näkyvät ikkunankarmitkin vääntyvät painovoimasta oikean olkapään takana! Swollen muscle!

 

[custom garage]

Missäs pekka treenaat nykyään? Joskus näin sut keskustan energyllä, mutta siitä on aikaa. Itse käyn Joensuussa satunnaisesti.

 

[Deleted member 122304]

Oijoijoi! Peilissä näkyvät ikkunankarmitkin vääntyvät painovoimasta oikean olkapään takana! Swollen muscle!

Hyvä huomio :D

 

[Kotipohja]

Kiitos vuain kommenteista!

Pekka taas tänää kameraa kanto salilla mukana, tulisko kenties jo sitä videota kansalle?

Joo kyllä tässä on kanneltu koko viikko kameraa mukana reeneissä. Just oon lataamassa blogiin videota alkuviikon treeneistä. Tämän päivän jumpista laitan nyt viikonloppuna!

Oijoijoi! Peilissä näkyvät ikkunankarmitkin vääntyvät painovoimasta oikean olkapään takana! Swollen muscle!

Arvasin että joku takertuu siihen. :D Syytä tuosta treenikaveriani, joka on itseasiassa tuon "venyttelysalin" rempannut vasta talvella.. ai ai ai. ;)

(fail pic)

Missäs pekka treenaat nykyään? Joskus näin sut keskustan energyllä, mutta siitä on aikaa. Itse käyn Joensuussa satunnaisesti.

Treenaan pääsääntöisesti Ylämyllyn Energyllä, vaikkakin asun Joensuun keskustassa.

 

[Ertsi]

Aikamoiset kädet on kasvanu! Tuosta venymisestä... salien peilit nyt on aina vähän (sekundaa?), ihme kuppimaisuutta ja epätasaisuutta - sama kun löylykauhasta peilailisi. Huijaa siis. Mutta punttipate nauttii kun sopivasti venyy :D

 

[Adsks]

Huomioisin pään kokoa tässä kyllä. Vaikka lihaa on tullut on pää täysin epäsuhteessa. Lisää päätreeniä, muttei niin paljon kuin idolillasi Philhiitillä, että olomuoto alkaa muistuttaa enemmän pokemonia. Oletko testannut tälläistä?

Myös purukumin jauhamien 24/7 auttaa asiaan. Huom esim Dennis wolf. Kokoajan jauhaa ja on sopusuhtainen. Bodaus on kuitenki symmetria laji!

 

[Kotipohja]

Blogsussa palajon paskkoo ja viteota!

 

[AestheticEra]

Onko se pekan kiintolevy mikä surisee kun kuuluu mikkiin?

 

[Kotipohja]

Onko se pekan kiintolevy mikä surisee kun kuuluu mikkiin?

:D prossun tuuletin.

 

[Konaa]

Vieläkös Pekan ruokavalio koostuu lähinnä puhtaasta ruoasta ?
Blogissasi aikanaan mainitsit, ettet hiilaria ota jauheena aikana / jälkeen treenin.
Oletko mitään eroa huomannut jätettyäsi osmopuren pois ?

Peksun selostusta on kyllä mukava kuunnella. Lisää vaan tulemaan, hyvää kannataa odottaa. ;)

 

[TopiasH]

ootko Pekka kisaamassa ens syksynä?

 

[Torgo]

Dyyd tuota sun kehitystä! Millos oot tulossa taas Kemiin päin? Tuo sun kehitys on aina kiva nähdä livenä :D.

 

[Konaa]

Käykäähän kurkkaamassa Pekan blogia. ;)


View: https://www.instagram.com/p/BDdSp_eOc6M/?taken-by=pekkakotipohja