BB Pekka Kotipohja

[segetin]

Missäpäin Pekka kävi intin?

 

[Deleted member 122304]

Kyllä voi sanoo et kyllä menee perille noi Pekan näyttämät viparit. Itellä ollu vaikeuksia saada viparit perille mutta ei enää.

Kannattaa vielä tsekata..ellet ole jo tsekannut tämä Takamaan video. Tulee hyviä tipsejä olkapäätreeneihin ja samalla kaavalla.

 

[Kotipohja]

Mites pekan reenit kulkee?

Erittäin hyvin kiitos kysymästä. Paino on siellä 81-82kg. Jos jengillä on kiinnostusta nähdä jonkun treenin videolla, niin ehottakee minkä lihasryhmän osalta? Vois ottaa kameran taas pölyttymästä.

Missäpäin Pekka kävi intin?

Onttolassa.

 

[segetin]

Rinta reeni!

 

[m4ht1]

Selkä-hauis!

 

[juhokoo]

Pohkeet ja vatsat!

 

[AestheticEra]

vatsa ja jotain siihe

 

[BabyJay]

Rinta!

 

[Ruikuli]

Rinta

 

[Konaa]

Jalat ja loppuun hieman pohkeita & vastaa. Samaan tyyliin kuin Tafferin kanssa, hieman selittelet samalla ja jakelet vinkkejä. Oli mahtava tuo teidän video, eilen vasta kerkesin katsomaan ;)

 

[raato81]

Kädet

 

[Kotipohja]

Kuvaan maanantaina rinta/hauberin, kuvaajasta en vielä sano varmaksi, suattaa männä itekuvailuks.

 

[jtjeremia]

Hyviä vinkkejä tossa olkapää- ja ojentajatreenissä. Kiitokset ja Tsempit!

 

[Kotipohja]

 

[Kotipohja]

Blogsussapa olisi vitejota nähtävillä!

[E] Näköjään kestää kuvanlaadussa...

 

[Konaa]

Pekan blogissa uutta videota !;)

Hyvää uuttavuotta Pekalle !

 

[wqwq]

http://www.telkku.com/ohjelmat/tosi-tarina-vellipeikkoja-odotellessa/140808/yle-tv1/1062795

Tuttuja?

 

[Kotipohja]

http://www.telkku.com/ohjelmat/tosi-tarina-vellipeikkoja-odotellessa/140808/yle-tv1/1062795

Tuttuja?

Kyllähän nyt juuan kokosel paikalla tietää kaikki.

 

[Nyybi]

Harmi, että omasta hölmöydestä menee sponssit alta :( no, kaikesta oppii! Seuraavaa matoa koukkuun vaan

 

[-elgen-]

Harmi, että omasta hölmöydestä menee sponssit alta :( no, kaikesta oppii! Seuraavaa matoa koukkuun vaan

Haluaisitko kenties tarkentaa? Uteliaisuus heräs.