Deleted member 117230
Ylipäänsäkään ei taida suositusta olla esim. ahvenen ja hauen päivittäiselle syönnille.
Toki nämä on kaupunkilaisille ehkä muutenkin harvinaisempaa kun ostetaan vain lohta vakuumiin pakattuna
FIGURE PRO Paula Ranta
- Keskustelun aloittaja jauhokauha
- Aloitettu
-
- Tags
- paula ranta
Toki nämä on kaupunkilaisille ehkä muutenkin harvinaisempaa kun ostetaan vain lohta vakuumiin pakattuna
- Liittynyt
- 4.8.2014
- Viestejä
- 2 455
Ylipäänsäkään ei taida suositusta olla esim. ahvenen ja hauen päivittäiselle syönnille.
Toki nämä on kaupunkilaisille ehkä muutenkin harvinaisempaa kun ostetaan vain lohta vakuumiin pakattuna
Pari kertaa viikossa kalaa lienee suositus ylipäätään. Toki nyt ollaan ihan väärällä foorumilla puhumassa suosituksista, kun täällä tuskin kukaan niitä noudattaa tai edes haluaa uskoa, että niissä on jotain järkeä.
Deleted member 117230
Lohta kai "saa" joka päivä syödä.Pari kertaa viikossa kalaa lienee suositus ylipäätään. Toki nyt ollaan ihan väärällä foorumilla puhumassa suosituksista, kun täällä tuskin kukaan niitä noudattaa tai edes haluaa uskoa, että niissä on jotain järkeä.
Ja joo, totta puhut
- Liittynyt
- 19.7.2015
- Viestejä
- 2 367
Pari kertaa viikossa kalaa lienee suositus ylipäätään. Toki nyt ollaan ihan väärällä foorumilla puhumassa suosituksista, kun täällä tuskin kukaan niitä noudattaa tai edes haluaa uskoa, että niissä on jotain järkeä.
Niin se on suositus, että vähintään sen verran olisi hyvä syödä kalaa, mutta mitä enemmän niin sen parempi ja se tarkoittaa nimenomaan valkoista kalaa. Lohi menee jo kastiin ettei sitä kannata jokapäivä syödä.
Kyllähän valkoinen kala ja siipikarjanliha on ne joita nimenomaan tulisi syödä ja punainen liha pois täysin kokonaan. Jos haluaa pysytellä siellä terveysmittarin ääripäässä olematta vegaani, niin sitten se on siipikarjakin pois ja vain valkoista kalaa.
- Liittynyt
- 14.12.2014
- Viestejä
- 645
Oma käsitykseni on että nimenomaa rasvaista kalaa suositellaan syötävän ainakin 2x viikossa
Deleted member 117230
Siis miksi ei?
"Suomenlahdesta pyydettyä lohta tai taimenta ja silakkaa syömällä voi altistua tavanomaista suuremmille määrille terveydelle haitallisia dioksiineja ja PCB-yhdisteitä. Sisävesien petokaloista, etenkin hauesta, mutta myös meressä elävästä hauesta, voi saada tavanomaista suurempia määriä metyylielohopeaa. Mitä iäkkäämpi kala, sitä enemmän se on ehtinyt kerätä vierasaineita." -Ruokavirasto
- Liittynyt
- 18.4.2002
- Viestejä
- 2 084
Veganismi on ideologia, ei sitä kannata sotkea terveysasioihin.
Ei ainakaan Instavideoiden perusteella hymyä irronnut ekassa ammattilaiskisassa, sillä tyylillä ei kyllä voittoa irtoa, sädehtivä esiintyminen on iso osa kilpailua. Muilla tytöillä hymy oli korviin saakka.
Ei se nyt ihan huonosti menny, neljäs sija Paukulle. Vielä ku hymy irtoaa jtkossa niin mitaleille vois päästäkkin.
Mitäsitäennen
16s1
- Liittynyt
- 9.9.2014
- Viestejä
- 142
Äijä jaksaa pitää liveseurantaa hänen otteistaan, hienoa, ettei tarvitse itse kahlata someja läpi.
Ei nyt ihan liveseurantaa sentään. Eiköhän tänne Pakkikselle tule muidenkin kisaajien ketjuihin äkkiä kisasijoitukset.
Ja sitten tulee joko lajikohtainen loppuun palaminen ja vaihto seuraavaan addiktioon joka melko varmaan liikkuu triathlon, kestävyys/ultra juoksu tai crossfit akselilla.
Ja sitten tuossa välissä tai jos lajin vaihtoa ei tule niin tilitys jossain lehdessä kuinka poltti itsensä loppuun.
Edelleen painottaisin, että on se kumma kun urheilemalla palaa loppuun mutta sohvalla makaamalla ja lihomalla muodottomaksi läskiksi, ei pala loppuun. Ekassa tapauksessa vaan ei tapa itseensä sillä. Miksi ihmeessä täällä paheksutaan selvästi kovaa tekemistä, en vain ymmärrä. Parempi se nyt jumalauta on polttaa itsensä loppuun fitneksessä ja vaihtaa triathloniin kun maata sohvalla ja vetää kääretorttuja. Pientä perspektiiviä sais olla jengillä.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 295
Sama juttu. Se kalan rasvahan tuossa saantisuosituksessa juuri on se juttu, ei se valkoinen rasvaton liha. Siihen en ota kantaa, kun en tiedä, paljonko epäpuhtauksia rasvaisessa kalassa, tai kalassa ylipäätään on.
