Paljon onnea! Kova suoritus, nyt vaan lepoa ja nauttimaan työn tuloksesta!
View: https://www.instagram.com/p/CTKKxj-iQZK/
Veikkaan et tuplatreenit jatkuu, eikä lepopäiviä tai lepoviikkoa tulee ennen ku joku paikka spragaa.
FIGURE PRO Paula Ranta
- Keskustelun aloittaja jauhokauha
- Aloitettu
-
- Tags
- paula ranta
Veikkaan et tuplatreenit jatkuu, eikä lepopäiviä tai lepoviikkoa tulee ennen ku joku paikka spragaa.
Deleted member 117230
Valmennatko tai tunnetko Paulan kun hänen kevennyksistä tiedät?
- Liittynyt
- 17.2.2021
- Viestejä
- 1 209
Niin, no samalla voisi myös kysyä, että miksi muuttaa jotain, joka on ainakin toistaiseksi ja nähtävästi aika hyvin toiminut?
Viimeksi muokattu:
Eiköhän sen ihan itse jokainen voi todeta ja toi oli villi veikkaus kun historiaan peilaa.
mitä turhaa himmaillee, se on nössöjen hommaa,
kaasu pohjassa kohti ekoja pro kisoja kohti.
Vuosi leijonana ni mikäs siinä.
Deleted member 117230
Eli pelkkää spekulointia.
Säkin pyyhit vasemmalla kädellä perseen, ihan vaan koska näin päättelen
Mä en Instagramissa kuvaa mun perseenpyyhkimisiä, Paukun treenit taas näkee sieltä ja jokainen voi itse sanomani todeta.
- Liittynyt
- 6.3.2020
- Viestejä
- 207
Etkös sää sanonut lähteväsi Pakkikselta huonon keskustelun vuoksi, mutta äijähän se täällä eniten länkyttää ja pitää tasoa yllä.
- Liittynyt
- 6.3.2020
- Viestejä
- 207
Hyvin ja järkevästi/kestävästi ei ole sama asia.
Deleted member 117230
Juu pohdin kyllä
Deleted member 117230
Itsellä ei valitettavasti oo aikaa stalkata joka päivä toisen treenejä.
Mutta nähtävästi olet vaikka viimeisen 6kk aikana itse kytännyt joka ikinen päivä?
Someenhan on pointtina lisätä ne kovat treenit, kuka edes haluaa kevennyksiä katella?
- Liittynyt
- 18.3.2007
- Viestejä
- 2 580
Eiköhän tohon toivon mukaan, pieni kevennetty olisi paikallaan. Sitten kohti pro-voittoja.
Itse tykkään treenata vähemmän ja niillä sit lihasloppuun, tekemällä kovia sarjoja. Mulla toimii, voi olla että paulalla ei.
Eli turhaa spekuloida, se on toki fakta että lepoa tarvii kaikki.
Itse tykkään treenata vähemmän ja niillä sit lihasloppuun, tekemällä kovia sarjoja. Mulla toimii, voi olla että paulalla ei.
Eli turhaa spekuloida, se on toki fakta että lepoa tarvii kaikki.
No se ei montaa minuuttia viel kun iltasella kattoo stoorit.
1,5 vuotta oon kattonut stoorit kun hän painoi silloin alussa 50kg ja on kuitenkin 174cm pitkä, joten enköhän oo enemmän kärryillä treeneistä ja niiden toteutuksesta kun sinunlainen satunnainen seuraaja.
No niitähän kovia treeenjä siellä stooreissa on, kahdesti päivässä, seitsemän kertaa viikossa, ilman lepopäiviä. Tulosta toki on tullut sitä en kiistä, mut eihän nyt tommonen tahti voi jatkua loputtomiin, ihminen ei ole kone.
- Liittynyt
- 19.8.2020
- Viestejä
- 90
Saako stalkkerin tittelin siis seuraamalla instassa jotain henkilöä ja katsomalla hänen tarinat sitä mukaa, kun seurattava niitä postaa katsottavaksi?
Somen pointti on yleensäkkin postata seuraajilleen haluamaansa materiaalia. Enkä ole kyllä aiemmin tiennyt, että materiaalin katsonut yleisö onkin sitten stalkkereita.
Tämä
@makkarapötky96 lle tiedoksi et seuraan satoja muitakin skenen henkilöitä, sitä vartenhan tää Some on.
Onhan tää touhu herättänyt ihmetystä ihan Suomen huippubodreidenkin keskuudessa, kommentit niiltä voi käydä lukemassa Paukun Instafeedin kuvan alta, eli kai näistä nyt saa keskustella.
Deleted member 133729
Ei voi kun nauraa osalle kommenteista. Tiedetään Paulan treeni asiat paremmin kuin hän ja hänen valmentaja. Tuntuu kuin lukisi aloittelijoiden palstaa jossa porukka neuvoo eka kerran salille menevää 
Aika jännä kuinka Paula on päässyt tuohon kuntoon vaikka on tehnyt kaiken väärin 
Vinkatkaa nyt äkkiä joku Paulalle että tulee lukemaan ketjua. Koko systeemi pitää muuttaa heti. Täällä on parhaat valmentajat.
Aika jännä kuinka Paula on päässyt tuohon kuntoon vaikka on tehnyt kaiken väärin Vinkatkaa nyt äkkiä joku Paulalle että tulee lukemaan ketjua. Koko systeemi pitää muuttaa heti. Täällä on parhaat valmentajat.
