FIGURE PRO Paula Ranta

[Mike]

Enhän mä ole sanonut etteikö tulosta ole tullut, huipulle kun haluaa niin eihän se ole mitään kuntourheilua, mutta joku järki olisi hyvä pitää reenihommissa jos haluaa jatkaa pitkälle.

Mutta mutta.. tolla tavalla tulee loppu vastaan ennenpitkää jos sama tahti jatkuu. Aika näyttää miten homma etenee tästä eteenpäin, tuskin ainakaan treenimäärät vähenee kun karkelot kovenee.

Mikäs siellä nyt niin kovasti hiertää? Meeppäs ja tee ite perässä. Älä jaksa dissaa ja spekuloida, antaa neidin toteuttaa itseensä kun sen tien on valinnut. Ootko jostain katkera vai mitä tää sun kamppis täällä on? Kukaan ei saa koskaan mitään saavuttaa tai tehdä, etteikö suomalainen tulisi ja painaisi alas. Säälittävää.

 

[jauhokauha]

Enhän mä ole sanonut etteikö tulosta ole tullut, huipulle kun haluaa niin eihän se ole mitään kuntourheilua, mutta joku järki olisi hyvä pitää reenihommissa jos haluaa jatkaa pitkälle.

Mutta mutta.. tolla tavalla tulee loppu vastaan ennenpitkää jos sama tahti jatkuu. Aika näyttää miten homma etenee tästä eteenpäin, tuskin ainakaan treenimäärät vähenee kun karkelot kovenee.

Mistä lopusta nyt mahdat puhua?
Tuskin? Jälleen kerran pelkkää spekulaatiota.
Jos tämä systeemi ei toimisi Paulalle, niin olisivatko he jatkaneet samalla kaavalla kokonaisen vuoden? Tuskin.
Jatkavatko he vielä samalla systeemillä?
Kohtahan se nähdään, joten turhaa koko asiaa on edes vielä spekuloida.

 

[enthy]

Onko se sitten jälkikäteen hyväksyttävämpää arvostella, jos jotain komplikaatiota tulee

Komplikaatioita tulee vasta vuosikausien käytön jälkeen ja vanhemmalla iällä ja niillä tarkoitan siis sydän- ja verisuonisairauksia eikä niitäkään välttämättä ihan kaikille tule, mutta monelle tulee ja naiset käyttää niin paljon pienempiä määriä eikä välttämättä vuosissakaan mitattuna lopulta niin paljoa, että riski saada mitään vakavaa on senkin myötä pienempi.

Tuo pro kortin saaminen noin nuorena on siitä hyvä, että ehtii halutessaan lopettamaan jo alle kolmekymppisenäkin jos saavutukset miellyttää siinä vaiheessa.

 

[Deleted member 133729]

Enhän mä ole sanonut etteikö tulosta ole tullut, huipulle kun haluaa niin eihän se ole mitään kuntourheilua, mutta joku järki olisi hyvä pitää reenihommissa jos haluaa jatkaa pitkälle.

Mutta mutta.. tolla tavalla tulee loppu vastaan ennenpitkää jos sama tahti jatkuu. Aika näyttää miten homma etenee tästä eteenpäin, tuskin ainakaan treenimäärät vähenee kun karkelot kovenee.

En nyt ymmärrä ongelmaasi. Jos joku on kehittynyt älyttömästi ja kehittyy kokoajan lisää, mikä on ongelma ? Aivan sama kuinka treenaa jos tulosta tulee. Jos joku asia toimii, miksi hitossa se pitäisi vaihtaa Sama jos valittaisit jääkiekkojoukkueelle 10-0 voiton jälkeen että maalit oli väärin tehty. Tai keihäänheittäjälle 100m heiton jälkeen että väärä heittotyyli.

 

[Deleted member 133729]

Mun mielestä on todella hyvä saavutus mimmiltä että edes pääsee noihin lihoihin ja kireyteen. Saatikka kisoihin. Moniko dissaajista on edes kilpaillut ikinä missään. Hippokisoissa korkeintaan. Suomalaisilla on ihme logiikka keksiä aina valitettavaa. Ensin huudellaan ettei sinusta tule ikinä mitään. Sitten kun ollaan kisalavalla huudellaan että et ole yhtä kova kuin maailmanmestarit.

 

[apulus]

En nyt ymmärrä ongelmaasi. Jos joku on kehittynyt älyttömästi ja kehittyy kokoajan lisää, mikä on ongelma ? Aivan sama kuinka treenaa jos tulosta tulee. Jos joku asia toimii, miksi hitossa se pitäisi vaihtaa Sama jos valittaisit jääkiekkojoukkueelle 10-0 voiton jälkeen että maalit oli väärin tehty. Tai keihäänheittäjälle 100m heiton jälkeen että väärä heittotyyli.

Hän esittää olevansa huolestunut Paulan terveydestä.

Veikkaan että treenaavat samalla salilla. Oulunmurre on joskus salillaan laajalti tunnettuna äänekkäänä alfauroksena matala ääni testoa uhkuen ja persvako ja kainalot myskiä tihkuen tehnyt maastavetoa treenikaverinsa Erikoishevosmiehen kanssa kaksi paksua sinistä per puoli tangon päissä ja vikan sarjan jälkeen Paula on tullut vetopaikalle treenaamaan.

Oulunmurre on hikeä otsaltaan pyyhkien ja koko kehonsa lihaksia jännitellen kysynyt että ”puranko mää painot pois” johon Paula on vastannut ”jätä ne vaan siihen, mää lämmittelee niillä” ja loppu on historiaa.

Veikkaukseni ei perustu siihen että olisin Oulunmurteen instaa seurannut päivittäin viimeiset 18 kuukautta.

 

[Ruudolffi]

Onhan se kuitenkin mukavaa, että on keskustelua, toisin kuin Vatasen ketjussa, jossa Konaa postaa viikottain Vatasen uuden videon ketjuun.

 

[byääää 136940]

Mistä lopusta nyt mahdat puhua?
Tuskin? Jälleen kerran pelkkää spekulaatiota.
Jos tämä systeemi ei toimisi Paulalle, niin olisivatko he jatkaneet samalla kaavalla kokonaisen vuoden? Tuskin.
Jatkavatko he vielä samalla systeemillä?
Kohtahan se nähdään, joten turhaa koko asiaa on edes vielä spekuloida.

Toimiminen ja optimaalinen on eri asioita.

Mutta noh, onhan se stuntti riipaista sieltä sirosta kunnosta pro korttiin aikavälillä joka ei ole paljoa pidempi kuin olympia-kilpailijan offseason. Selvästikin jotain on oikein tehty mutta huolettaahan se välillä katsoa sivusta(vaikkakin vaan somen läpi) että mitähän tästä tulee. Se mikä nousee nopeasti yleensä myös laskee yhtä nopeasti.

Tuo pro kortin saaminen noin nuorena on siitä hyvä, että ehtii halutessaan lopettamaan jo alle kolmekymppisenäkin jos saavutukset miellyttää siinä vaiheessa.

Toisaalta huono puoli on että joutuu niinkin nopeasti kilpailemaan paljon kovemmalla tasolla. Pidemmän tähtäimen tavotteitahan tässä nyt ei (kai?) tiedetä mutta tottakai toivon että niissä tavoitteissaan menestyy. Mikäs minä olen kritisoimaan että miten se tehdään kun en koko ihmistä tunne, eikä hän minua joten mielipiteeni(mielipiteemme) on merkityksetön.

En nyt ymmärrä ongelmaasi. Jos joku on kehittynyt älyttömästi ja kehittyy kokoajan lisää, mikä on ongelma ? Aivan sama kuinka treenaa jos tulosta tulee. Jos joku asia toimii, miksi hitossa se pitäisi vaihtaa Sama jos valittaisit jääkiekkojoukkueelle 10-0 voiton jälkeen että maalit oli väärin tehty. Tai keihäänheittäjälle 100m heiton jälkeen että väärä heittotyyli.

Pointti on tainnut mennä pikkasen ohi.

 

[terdez]

Päivällä koitin netistä etsiä kuvia niin ei ainakaan vielä ollut, instan storystä muutama heikkolaatuinen löytyi.

 

[Oulunmurre]

Päivällä koitin netistä etsiä kuvia niin ei ainakaan vielä ollut, instan storystä muutama heikkolaatuinen löytyi. katso liitettä 233932katso liitettä 233933katso liitettä 233932

Tota kakkoseks tullutta veikkasin striimin perusteella voittajaksi ja Paukkua kakkoseksi noista viidestä, kakkoseks tullut oli ehkä hieman pehmeä, muuta esiintyminen oli hiottua ja varmaa, voittajalla lavapreesens aika totinen, hymyä en nähnyt kertaakaan. Noista muista kolmesta ei oikein ollut mihinkään.

 

[Erikoishevosmies]

Mikäs siellä nyt niin kovasti hiertää? Meeppäs ja tee ite perässä. Älä jaksa dissaa ja spekuloida, antaa neidin toteuttaa itseensä kun sen tien on valinnut. Ootko jostain katkera vai mitä tää sun kamppis täällä on? Kukaan ei saa koskaan mitään saavuttaa tai tehdä, etteikö suomalainen tulisi ja painaisi alas. Säälittävää.

Mitkä on sun mietteet kun tekee noin merkittävän tuloksen vuodessa? Onko järkevää toi tuplatreenaus 7 x viikossa + aerot? Onko tämä pitkän uran tai pitkän elämän kannalta järkevää? Olisko Peter saanut paremman lopputuloksen jos ei olis treenannut 945 kertaa vuoteen? (945 läppä, joku 650 vissiin lähempänä totuutta).

Mä oon ihan samalla kannalla @Oulunmurre kanssa, että huolihan tässä on kun neiti on vasta 21. Uskon että hänetkin
se ajaa keskustelemaan katkeruuden sijaan.

Ja tosiaan, on siellä instassa useampi ollut ihmeissään, ihan alan pitkän linjan kavereista.

Upee fysiikka ja varmasti menestyy lajin parissa, mutta itse en fitnessmenestyksen takia heittäisi terveyttäni romukoppaan. Tästä asiasta täällä useampi yrittää keskustella. Ei kukaan ole nähdäkseni kiistänyt kovaa kehitystä tai että metodit ovat väärät.

 

[Erikoishevosmies]

Mun mielestä on todella hyvä saavutus mimmiltä että edes pääsee noihin lihoihin ja kireyteen. Saatikka kisoihin. Moniko dissaajista on edes kilpaillut ikinä missään. Hippokisoissa korkeintaan. Suomalaisilla on ihme logiikka keksiä aina valitettavaa. Ensin huudellaan ettei sinusta tule ikinä mitään. Sitten kun ollaan kisalavalla huudellaan että et ole yhtä kova kuin maailmanmestarit.

Kyllähän säkin täällä dissaat useamman kommentteja, vaikket selkeästi edes sisäistä mistä ihmiset puhuvat vaan dissaat asian vierestä. Tämä on keskustelua, siihen on hyvä ottaa osaa jos on taitoa ja kiinnostusta yrittää nähdä mitä toinen tarkoittaa.

 

[Erikoishevosmies]

Hän esittää olevansa huolestunut Paulan terveydestä.

Veikkaan että treenaavat samalla salilla. Oulunmurre on joskus salillaan laajalti tunnettuna äänekkäänä alfauroksena matala ääni testoa uhkuen ja persvako ja kainalot myskiä tihkuen tehnyt maastavetoa treenikaverinsa Erikoishevosmiehen kanssa kaksi paksua sinistä per puoli tangon päissä ja vikan sarjan jälkeen Paula on tullut vetopaikalle treenaamaan.

Oulunmurre on hikeä otsaltaan pyyhkien ja koko kehonsa lihaksia jännitellen kysynyt että ”puranko mää painot pois” johon Paula on vastannut ”jätä ne vaan siihen, mää lämmittelee niillä” ja loppu on historiaa.

Veikkaukseni ei perustu siihen että olisin Oulunmurteen instaa seurannut päivittäin viimeiset 18 kuukautta.

Huikee analyysi.

 

[Mike]

Onko järkevää toi tuplatreenaus 7 x viikossa + aerot? Onko tämä pitkän uran tai pitkän elämän kannalta järkevää? Olisko Peter saanut paremman lopputuloksen jos ei olis treenannut 945 kertaa vuoteen?

On, kova treeni on aina kannattavampaa jos palautuu. Siinä kehosta tulee melkoisen kestävä, eikä se mene "ylikuntoon" parista pakkotoistosta. Peter meni kaikkien ohitte muutamassa vuodessa ja voitti 2 suomenmestaruutta, tosin voitot loppui siihen kun loppui se sairas treenaaminenkin. Ja se treenas melkein 650 kertaa vuodessa.

 

[Deleted member 117230]

No se ei montaa minuuttia viel kun iltasella kattoo stoorit.

1,5 vuotta oon kattonut stoorit kun hän painoi silloin alussa 50kg ja on kuitenkin 174cm pitkä, joten enköhän oo enemmän kärryillä treeneistä ja niiden toteutuksesta kun sinunlainen satunnainen seuraaja.

No niitähän kovia treeenjä siellä stooreissa on, kahdesti päivässä, seitsemän kertaa viikossa, ilman lepopäiviä. Tulosta toki on tullut sitä en kiistä, mut eihän nyt tommonen tahti voi jatkua loputtomiin, ihminen ei ole kone.

Asian kun noin muotoilet niin ymmärrän kyllä.

Alemmasta edelleen se että onko siellä myös niitä käsipäiviä tai rintapäiviä välissä jotka ei todellakaan ole kropalle hirmuinen shokki?
14x viikkoon kuulostaa kovalta mutta jos niistäkin tyyliin puolet on pienten lihasryhmien treenausta niin..

 

[kahlaajalintu]

Aika paljon anomalian tasolla lienee noi jotka kestää tuollaisia treenimääriä. Siitähän tuossa se iso poru on.
Kestävyyspuolella esim Molly Seidel, joka äsken maratonilla otti olympia pronssia, ei pidä ohjelmoituja vapaapäiviä ja useanpina päivinä on tuplatreenejä. Toki tuossakin tarvii muistaa että 90% treenistä on helppoa. Ns easy pace.
Lasse Viren tulee myös mieleen joka juoksi lähes joka pv.

Varmaan ei kauhean suositeltavaa ole kokeilla, kun häviävän pieni on se osuus joka tuon rallin kestää ja nuokin edellä mainitut kyllä pitävät tarvittaessa sen levon.

 

[D.vitamiini]

Hän esittää olevansa huolestunut Paulan terveydestä.

Veikkaan että treenaavat samalla salilla. Oulunmurre on joskus salillaan laajalti tunnettuna äänekkäänä alfauroksena matala ääni testoa uhkuen ja persvako ja kainalot myskiä tihkuen tehnyt maastavetoa treenikaverinsa Erikoishevosmiehen kanssa kaksi paksua sinistä per puoli tangon päissä ja vikan sarjan jälkeen Paula on tullut vetopaikalle treenaamaan.

Oulunmurre on hikeä otsaltaan pyyhkien ja koko kehonsa lihaksia jännitellen kysynyt että ”puranko mää painot pois” johon Paula on vastannut ”jätä ne vaan siihen, mää lämmittelee niillä” ja loppu on historiaa.

Veikkaukseni ei perustu siihen että olisin Oulunmurteen instaa seurannut päivittäin viimeiset 18 kuukautta.

Tämä on yksi mahdollinen skenaario.
Itse kuitenkin veikkaan että @Oulunmurre on pitkään yrittänyt Paulaa lämmitellä ja sitten loppujen lopuksi saanut pakit, ja nyt sitten purkaa pettymystään haukkumalla.

 

[Erikoishevosmies]

On, kova treeni on aina kannattavampaa jos palautuu. Siinä kehosta tulee melkoisen kestävä, eikä se mene "ylikuntoon" parista pakkotoistosta. Peter meni kaikkien ohitte muutamassa vuodessa ja voitti 2 suomenmestaruutta, tosin voitot loppui siihen kun loppui se sairas treenaaminenkin. Ja se treenas melkein 650 kertaa vuodessa.

Omaan silmään upea classiccifysiikka vaihtui keskinkertaiseen fysiikkaan paksulla vyötäröllä, lisäksi podcasteissä hivenen katkeransävyistä puhetta lajista yleisesti. Toki 2 suomenmestaruutta tuli. Jee. Ne kenen ohi meni, niin taitavat edelleen olla lajin parissa. Tulee mieleen jäniksen ja kilpikonnan kilpajuoksu - hitaasti hyvä tulee, hosumalla paskaa. Esimerkkejä hienosta ja maltillisesta kehityksestä, joilla luultavasti ura niin pitkä kuin vain haluaa mm. Sihvonen, Kotipohja, Kemppainen, Pajulahti ja Nyyssölä nyt alkuun. On tähtiä ja tähdenlentoja.

 

[Ramimi]

On kyllä hieno toi Paulan malli etuasennoissa

 

[Kojo Mika]

Tota kakkoseks tullutta veikkasin striimin perusteella voittajaksi ja Paukkua kakkoseksi noista viidestä, kakkoseks tullut oli ehkä hieman pehmeä, muuta esiintyminen oli hiottua ja varmaa, voittajalla lavapreesens aika totinen, hymyä en nähnyt kertaakaan. Noista muista kolmesta ei oikein ollut mihinkään.

kakkonen oli pehmee, Paula paras eniten mallia, lihaa ja oli porukan kirein