FIGURE PRO Paula Ranta

[Suntsu]

itekki epäilen tätä mut oikeesti tää on niin friikki ja kovaa tekee töitä et ihan mahollista et painaa joka päivä 2h cardiota + 2h puntit päälle.. Todellisuudessa kuitenkin ne kalorit on lähempänä 3 kuin 4tonnia….

Paljonkohan tuommonen crossarilla tunnin repäsy kuluttais, vissiin semmoset 600kcal. Jos tunnin vetäsee suht kovaa maantiefillarilla niin se ottaa sen 600-800kcal laskettu wattien perusteella, niin aika paljon tarkempi arvio mitä kellot tms. Niin voisin olettaa tuon ~600kcal olevan jopa yläkanttiin? Ei oikein tuo yli 4500kcal kulutus naiselle kuulosta realistiselle...

 

[MorePlatesMoreHates]

Paljonkohan tuommonen crossarilla tunnin repäsy kuluttais, vissiin semmoset 600kcal. Jos tunnin vetäsee suht kovaa maantiefillarilla niin se ottaa sen 600-800kcal laskettu wattien perusteella, niin aika paljon tarkempi arvio mitä kellot tms. Niin voisin olettaa tuon ~600kcal olevan jopa yläkanttiin? Ei oikein tuo yli 4500kcal kulutus naiselle kuulosta realistiselle...

Joo ei oo todellinen kalorimäärä varmastikkaan, ite kulutan varmaan sen 500-600kcal tunnissa porraskoneella kun painaa keskisyke noin 130-135. Laite näyttää 600/h mut vähän epäilen tuotaki et yläkanttiin.

 

[Overwhelm]

Ehdottomasti samaa mieltä että urheilija/suorittaja jos saa suorituksestaan hyväksynnän tuomareilta, niin se on silloin sääntöjen mukaan hyväksytty ja suorittaja voi olla tyytyväinen. Mutta kuten sanoit, joskus sääntöjä pitää muuttaa jotta lajin uskottavuus ei kärsi liikaa. Esimerkiksi F1-sarjan sääntöjä muutetaan lähes joka vuosi koska halutaan mielenkiintoisempia kisoja ja totta hitossa se vaikeuttaa hallitsevan mestarin tai lajin huipulla olevia ketkä taistelee kullasta. Mutta yllättäen, siltikin joka vuosi ne samat naamat siellä, yleensä, komeilee podiumilla. Eli sama tässä penkkipunnerruksessa, korjataan säännöt sellaisiksi ettei laji näytä yeisön mielestä sirkukselta, ja silti saamme 99% varmuudella nähdä samat huippuyksilöt lavalla voittamassa eli juuri kukaan ei häviä, mutta laji voittaa paljonkin.

Painonnostossa oli joskus takavuosina alalaji nimeltä punnerrus. Jossain vaiheessa se poistui ohjelmasta. Syytä sille en tiedä, mutta kun katselee vanhoja painonnostovideoita niin en ihmettele miksi. Nimittäin melkoista nylkytystä ja runkkaamista punnerrukset joillakin nostajilla. Jälkiviisaana voidaan sanoa, että lajin teknisen puhtauden kannalta oli oikea päätös lopettaa punnerrus ja pitää vain tempaus ja työntö.

Tällä en tarkoita että penkkipunnerrus pitäisi lopettaa voimanostosta (ei tietenkään, se on erinomainen ylävartalon voiman mittari), mutta sääntöjä pitää rukata niin penkkipunnerrus säilyy punnerruksena eikä siitä kehkeydy jotain voimistelunäytöstä. Maksimioteleveys ja vaikka selkä kiinni penkkiin, jos ei muu auta.

 

[Vesa Valkeejärvi]

Painonnostossa oli joskus takavuosina alalaji nimeltä punnerrus. Jossain vaiheessa se poistui ohjelmasta. Syytä sille en tiedä, mutta kun katselee vanhoja painonnostovideoita niin en ihmettele miksi. Nimittäin melkoista nylkytystä ja runkkaamista punnerrukset joillakin nostajilla. Jälkiviisaana voidaan sanoa, että lajin teknisen puhtauden kannalta oli oikea päätös lopettaa punnerrus ja pitää vain tempaus ja työntö.

Tällä en tarkoita että penkkipunnerrus pitäisi lopettaa voimanostosta (ei tietenkään, se on erinomainen ylävartalon voiman mittari), mutta sääntöjä pitää rukata niin penkkipunnerrus säilyy punnerruksena eikä siitä kehkeydy jotain voimistelunäytöstä. Maksimioteleveys ja vaikka selkä kiinni penkkiin, jos ei muu auta.

Punnerrus, kuulemma, jäi siksi että se oli hyvin vahinkoaltis liike. Aika kovia rautoja ne työnsi siinä, tosin se asento oli enemmänkin penkkipunnerrus ilman penkkiä

Aina löytyy joka lajiin friikkejä, ja hyvä niin. Mutta on eri asia olla friikki niin että se kiinnostaa yleisöä ja jopa vie lajia eteenpäin, kuin että se vie uskottavuuden koko lajilta. Kärjistetysti.

 

[enthy]

Punnerrus, kuulemma, jäi siksi että se oli hyvin vahinkoaltis liike. Aika kovia rautoja ne työnsi siinä, tosin se asento oli enemmänkin penkkipunnerrus ilman penkkiä

Aina löytyy joka lajiin friikkejä, ja hyvä niin. Mutta on eri asia olla friikki niin että se kiinnostaa yleisöä ja jopa vie lajia eteenpäin, kuin että se vie uskottavuuden koko lajilta. Kärjistetysti.

Ei vaan nimenomaan poistettiin lajista siksi, koska oli hankala tuomaroida kunnollinen tekniikka. Ratkaisu oli poistaa liike kokonaan.

 

[Yoda]

Ja kalorit 4500kcal ja kiristyy vain, on se kone! Kulutus on kohdillaan, pitää vissiin itekki ottaa krossari aamulla rutiiniin.

Kai Paulalla on vaan geenit kohdallaan. 99% naisista ei edes pääse noin kireäksi, vaikka söisi omenan päivässä. Paula syö 4 ja puol tonnia ja kiristyy.

 

[Vesa Valkeejärvi]

Ei vaan nimenomaan poistettiin lajista siksi, koska oli hankala tuomaroida kunnollinen tekniikka. Ratkaisu oli poistaa liike kokonaan.

Tämä on varmasti totta. Tuo minun mainitsemani juttu taisi olla jostain Kaarlo Kangasniemen muistelmista

 

[Sarmx]

Kai Paulalla on vaan geenit kohdallaan. 99% naisista ei edes pääse noin kireäksi, vaikka söisi omenan päivässä. Paula syö 4 ja puol tonnia ja kiristyy.

Jep varmasti . Mahdollista ainostaa että treniä menee ihan vitusti jos kiristyy nainen noilla kaloreilla

 

[Yoda]

Jep varmasti . Mahdollista ainostaa että treniä menee ihan vitusti jos kiristyy nainen noilla kaloreilla

Treeniä vaan! Plus Arto ja kreatiini.

 

[terdez]

Treeniä vaan! Plus Arto ja kreatiini.

Herkkupuuron vielä lisäisin tuohon mutta muuten komppaan. Ei vaiskaan, ei näin perus mukavuudenhaluisena ole varaa vittuilla, vaikka aerobista + 6 salitreeniä tuleekin tehtyä. Alle neljään tonniin joutuu menemään jo nyt vaikka dietti ihan vaiheessa.

 

[SAHMN]

Taas naureskellaan ylimielisesti kommenteille storyssa. Itselle jää kyllä olo että omista valinnoista ei ehkä olekaan niin varma.

 

[terdez]

Taas naureskellaan ylimielisesti kommenteille storyssa. Itselle jää kyllä olo että omista valinnoista ei ehkä olekaan niin varma.

Jep. Ja valmennettavien arvosteleville kommenteille mitä aiemmin ollut on mun mielestä sata kertaa naurettavampi asia , kuin tässäkin tapauksessa oli joku oikein sanonut hänelle että muistaa levätä. Ja että hän ei halua olla roolimalli eikä ole mistään vastuusta jne, jos ilman minkäänlaista koulutusta, lyhyellä tavoitteellisella treenaamisella, eli käytännössä omalla kropalla myy myös valmennuksia, niin ainakin asiakkailleen on kyllä tietynlaisessa vastuussa. Nämä vain minun omia mietteitä.

 

[Sateenvarjossa]

Kyllä siinä vaiheessa on aika paljon vastuuta kun käyttää omaa esimerkkiään kirjaimellisesti ainoana myyntivalttinaan myydä valmennuksia ja ainoa paikka missä myy valmennuksia on oma sosiaalinen media. Ja myy niitä valmennuksia ihan kaikille.

 

[homekivi]

Paula ei pelkästään kiristy kokoajan vaikka jo valmiiksi valtavia kalorimääriä lisätään, hän laihtuu kun PUHUTAAN diettaamisesta. On se kone.

 

[B-Ice]

Kyllä siinä vaiheessa on aika paljon vastuuta

Mitä vitun vastuuta näissä PT hommilla on kenelläkään. On sitä ollut vaikka mitä vesijupakkaa ja aineenvaihdunnan tilttaamisia muillakin, jopa alan isoilla nimillä ja yrityksillä. Kukaan niistä ole joutunut mihinkään vastuuseen, samalla tavalla mennä porskutetaan. Ja jos puhutaan jostain moraalisesta vastuusta niin se on kaikilla sama - kun kassakone kilkattaa niin vittuun kaikki vastuut. En ole ikinä kuullut, että yksikään näistä PT:istä tai yrityksistä olisi edes eurolla osallistunut pieleen menneen valmennuksen terveydenhoidon kustannuksiin. Päin vastoin siinä vaiheessa on menny puhelimet kiinni, somesta on hävitty ja sähköposteihin ei vastata. Menkää nyt vittuu jauhamaan jostain vitun vastuusta.

 

[homekivi]

Mitä vitun vastuuta näissä PT hommilla on kenelläkään. On sitä ollut vaikka mitä vesijupakkaa ja aineenvaihdunnan tilttaamisia muillakin, jopa alan isoilla nimillä ja yrityksillä. Kukaan niistä ole joutunut mihinkään vastuuseen, samalla tavalla mennä porskutetaan. Ja jos puhutaan jostain moraalisesta vastuusta niin se on kaikilla sama - kun kassakone kilkattaa niin vittuun kaikki vastuut. En ole ikinä kuullut, että yksikään näistä PT:istä tai yrityksistä olisi edes eurolla osallistunut pieleen menneen valmennuksen terveydenhoidon kustannuksiin. Päin vastoin siinä vaiheessa on menny puhelimet kiinni, somesta on hävitty ja sähköposteihin ei vastata. Menkää nyt vittuu jauhamaan jostain vitun vastuusta.

Erikoinen ajattelutapa: jos joku käyttäytyy epäammattimaisesti niin sitten kaikki voi käyttäytyä epäammattimaisesti.

Tuntuu kyllä, että fitness/pt-alalta ei saa odottaa yhtään mitään, aina saa jonkun tyypin louskuttamaan että miten joku edes kehtaa puhua arvoista, vastuusta tai periaatteista.

Sitä suuremmalla syyllä siitä pitää jauhaa jos asia tosiaan on noin huonolla tolalla.

 

[descent]

Tottakai asiakastyössä on vastuu ammattillisesta tekemisestä suhteessa asiakkaaseen. Ei se ole mikään mielipidekysymys. On sitten aina eri asia, missä tilanteissa voi joutua juridiseen vastuuseen, millä näytöillä ja perusteilla.

 

[PRB]

Mitä vitun vastuuta näissä PT hommilla on kenelläkään. On sitä ollut vaikka mitä vesijupakkaa ja aineenvaihdunnan tilttaamisia muillakin, jopa alan isoilla nimillä ja yrityksillä. Kukaan niistä ole joutunut mihinkään vastuuseen, samalla tavalla mennä porskutetaan. Ja jos puhutaan jostain moraalisesta vastuusta niin se on kaikilla sama - kun kassakone kilkattaa niin vittuun kaikki vastuut. En ole ikinä kuullut, että yksikään näistä PT:istä tai yrityksistä olisi edes eurolla osallistunut pieleen menneen valmennuksen terveydenhoidon kustannuksiin. Päin vastoin siinä vaiheessa on menny puhelimet kiinni, somesta on hävitty ja sähköposteihin ei vastata. Menkää nyt vittuu jauhamaan jostain vitun vastuusta.

Varmaankin johtuen siitä, että lopulta se vastuu on yksilöllä. En siis väitä, että on ok ohjeistaa toisen ihmisen tekemään itselleen vaarallisia tai kyseenalaisia/epäterveitä ratkaisuja, mutta jos käsketään juoda 60kg naisen 10l vettä lyhyen ajan sisällä, niin pitäähän siinä olla jo helvetin tyhmä, jos sitä noudattaa. Tai sitten noudattaa ja ottaa tietoisen riskin seurauksista. Mutta on ilmeisesti niitäkin, joille se tulee täysin yllätyksenä, ettei kisakunnossa oleminen vuodesta toiseen ole tervettä, etenkään naisille.

 

[Deleted member 104448]

Erikoinen ajattelutapa: jos joku käyttäytyy epäammattimaisesti niin sitten kaikki voi käyttäytyä epäammattimaisesti.

Tuntuu kyllä, että fitness/pt-alalta ei saa odottaa yhtään mitään, aina saa jonkun tyypin louskuttamaan että miten joku edes kehtaa puhua arvoista, vastuusta tai periaatteista.

Sitä suuremmalla syyllä siitä pitää jauhaa jos asia tosiaan on noin huonolla tolalla.

Häviäjän mindset. Muut tekee paskaa niin itsekin voi tehdä paskaa. Sääliksi kyllä käy jos fitness/pt-alan ihmiset on varustettu niin heikolla itsetunnolla, että tuolla tavalla lower the bar. Lopputulos on kaikkien nähtävissä.

 

[Vesa Valkeejärvi]

Mitä vitun vastuuta näissä PT hommilla on kenelläkään. On sitä ollut vaikka mitä vesijupakkaa ja aineenvaihdunnan tilttaamisia muillakin, jopa alan isoilla nimillä ja yrityksillä. Kukaan niistä ole joutunut mihinkään vastuuseen, samalla tavalla mennä porskutetaan. Ja jos puhutaan jostain moraalisesta vastuusta niin se on kaikilla sama - kun kassakone kilkattaa niin vittuun kaikki vastuut. En ole ikinä kuullut, että yksikään näistä PT:istä tai yrityksistä olisi edes eurolla osallistunut pieleen menneen valmennuksen terveydenhoidon kustannuksiin. Päin vastoin siinä vaiheessa on menny puhelimet kiinni, somesta on hävitty ja sähköposteihin ei vastata. Menkää nyt vittuu jauhamaan jostain vitun vastuusta.

Normaalilla ihmisellä on moraalinen vastuu tekemisestään joka pääsääntöisesti estää ylilyönnit. Ei siihen tarvita mitään lakia pakottamaan. Itse en pysty myymään sellaista jonka lähtökohtaisesti tiedän menevän päin honkia, ja kyllä treeniä sekä ruokaa ollaan muokattu joskus paljonkin että se ollaan saatu toimimaan, vaikka kyseessä olisi ollut kertaluontoinen suoritus. Totta on että varsinaisesti rahaa en ole joutunut kenellekään maksamaan, mutta omia työtuntejani olen käyttänyt paljonkin että asiat saadaan toimiaan, vaikka varsinainen palvelunkuvaus ei sellaista vaatisikaan.